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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64417次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23215次

• 心血不足，失眠怎么辦？
  ?心血不足引起的失眠是比較常見的睡眠障礙，失眠的原因會有精神緊張、焦慮、恐懼、害怕不安等可以通過中醫治療。因為陰虛火旺，心虛膽怯，心脾兩虛，脾胃濕熱引起的失眠，可以咨詢醫生服用中藥補充體內的氣血，沖泡枸杞茶養心安神。在生活中要平心靜氣，保持樂觀心態，關注個人的身體健康，避免焦慮不安，失眠狀態就可能會有所好轉。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 2381次

• 心血不足失眠
  失眠中醫稱為不寐，主要原因是心脾兩虛、心血不足、心血虛，不能夠養心所導致的。主要表現為失眠多夢或者是疲倦乏力等。治療心血不足首選的方劑，是歸脾湯或者歸脾丸。以脾虛、氣虛為主可使補中益氣丸或者補氣的藥物。以心虛血虛為主的，可以以養血為主，用四物湯加上健脾補氣補血的藥物。心血虛可以表現為陰虛，陰虛火旺時可用熟女貞子、旱蓮草和桑葚，既有養血也有清熱的作用。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 5367次

• 心血不足怎么辦
  病情分析：心血不足的這個情況引起的原因是比較多的，首先要考慮的是不是有冠狀動脈的一些病變情況，如果冠狀動脈出現了粥樣硬化，會導致血管的狹窄和阻塞的這種情況，會引起心血不足的情況，所以要找見原因之后進行對癥的治療。意見建議：除了積極的治療以外，在飲食當中是很重要的，一定要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-06-15 1902次

• 心血不足會失眠嗎
  病情分析：心血不足是會導致失眠發生的，心血不足是由于長期的勞累或者情志不遂以及久病難愈而導致的心血出現一個虛弱的狀況，不能濡養機體的各個器官從而出現了病理的癥狀。意見建議：對于心血不足引起失眠的治療，往往采用中藥的方法和中醫理療的方法結合進行治療，中藥可以選擇一些補益氣血的藥物，如：人參、黃芪、當歸、阿膠等等，也可以選擇針刺、艾灸、雷火灸、穴位貼敷等理療方法進行治療。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-12 2604次

• 心血不足失眠怎么辦
  失眠是許多人面臨的健康問題，其中，心血不足是引發失眠的一個重要原因。心血不足時，心臟難以有效泵送血液，影響全身血液循環，進而導致睡眠質量下降。針對這一問題，可以從多個方面入手，改善失眠狀況。首先，調整飲食是關鍵。增加富含鐵元素的食物，如動物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 心血不足失眠怎么調理？
  前幾天我和好朋友聊天，他說平時工作繁忙，經常加班到深夜。最近一段時間，他總是感到心慌氣短，晚上難以入睡，即使入睡了也是淺眠多夢，白天則精神萎靡不振。作為他的好朋友，我很擔心他的情況，決定陪他一起去醫院做個全面的檢查。經過一系列的檢查，醫生診斷我的朋友為心血不足，醫生告訴他可以通過以下幾個方法進行調理
  2024-04-12 0次