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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 5849次

• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7228次

• 體內寒氣較重該如何調理身體
  如果體內寒氣較重，該通過使用藥物，艾灸，飲食調理等方式來調理身體。如果患者出現體內寒氣比較嚴重的情況，可以遵醫囑使用壯骨藥酒等調理身體。此藥物主要的成分有天南星，天麻，血竭等，具有祛風散寒的功效，可以緩解患者體內寒氣較重的情況。患者也可以在醫生的操作下，進行艾灸治療，艾灸有溫經散寒，回陽，助陽以及活血化瘀的作用，對于體內寒氣有較好的驅散作用。患者在日常生活中，還需要注意飲食結構合理調整，可以多吃些羊肉，生姜，紅糖水等食物，可以幫助患者驅散體內一定的寒氣，同時需要避免吃寒涼的食物，比如冰激凌，冰塊等，以免加重體內的寒氣。如需用藥，要想了解更多用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2022-08-02 1656次

• 經期吃什么可以排出體內瘀血？
  經期吃什么藥能夠排除宮內的瘀血月經期間如果出現月經量減少或者是顏色不正常、肚子疼的癥狀，可以吃一些活血散於的藥來進行調理，促進體內的瘀血排出，比如說益母草顆粒、益母丸等等進行治療。應該多喝一些溫開水，女性在月經前后一定要注意身體的保暖，最好的不要長時間呆在空調房里，最近的時候不要著涼小腹也不要吃涼的東西，這些都很有可能影響月經的正常，另外的可以多喝一些紅糖水也有活血止痛的效果。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-03-23 9062次

• 身體內熱怎么調理
  身體內火大的狀況十分多見，平時經常感覺身體燥熱，心煩意亂等狀況，可以采用拔罐的方法，可以有效瀉火。不能吃太多辛辣刺激性的食物，也不能吃油膩多油的食物，可以吃滋潤降燥，清淡去火的食物，諸如雪梨、綠豆粥及羅漢果、苦菜等食物。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 3102次

• 寶寶體內濕熱怎么調理
  濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的治療以化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重則以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。哺乳期間建議媽媽低鹽低脂清淡飲食。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-03 3305次

• 身體內濕氣重怎么調理
  身體內濕氣重是中醫常見的一種體質狀態，通常表現為四肢沉重、容易疲勞、舌苔厚膩等癥狀。針對這一問題，可以通過多種方式進行綜合調理，以改善體質，恢復健康。1、飲食調理濕氣重的人應以清淡、易消化飲食為主，可多食用具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 身體內濕氣重怎么調理
  患者身體內濕氣重可以通過食療調理，也可以通過刮痧調理，還可以通過服用藥物調理。1、食療：患者體內濕氣重多是因為身體肥胖，機體內痰濕太多，或者因為喜歡吃生的、冷的食物，容易損傷脾胃，導致脾胃運化失常而引起的體內濕氣重，可以通過食療去除體內濕氣，食療去除濕氣的方法有很多種，一般可以選擇紅豆薏米粥，薏米與
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 1404次