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• 骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣

  有很多患者會(huì)說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補(bǔ)鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因?yàn)橛袝r(shí)候鈣片吃進(jìn)去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補(bǔ)鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時(shí)候，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡(jiǎn)單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。

  

  01:30
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 8549次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8555次

• 補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
  補(bǔ)鈣是能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是單位體積內(nèi)骨量的下降，患者的骨密度出現(xiàn)了變化，容易出現(xiàn)骨痛，也就是患者出現(xiàn)微細(xì)的骨折，主要是由于鈣的含量下降造成，所以患者要進(jìn)行補(bǔ)鈣。一般可以分為繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，以及原發(fā)性骨質(zhì)疏松。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松是由于患者出現(xiàn)了相關(guān)的疾病，比如患者出現(xiàn)腎臟性的疾病，或者是出現(xiàn)了內(nèi)分泌性的疾病，導(dǎo)致患者的骨質(zhì)疏松。他的治療首先要對(duì)患者的病因進(jìn)行治療，同時(shí)患者要補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素d，這樣才能夠糾正患者的骨質(zhì)疏松，同時(shí)患者要加強(qiáng)體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-29 1900次

• 補(bǔ)鈣能治好骨質(zhì)疏松嗎
  許多老年人錯(cuò)誤地認(rèn)為人老了骨頭脆了，所以吃鈣片來防治骨質(zhì)疏松，其實(shí)并不是這么一回事。骨質(zhì)疏松是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)，女性在絕經(jīng)以后五到十年，男性在65到70歲一般都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。無論是男性還是女性，一般在30到35歲當(dāng)中達(dá)到一生中所獲得的最高的骨量，稱為峰值骨量，此后骨質(zhì)就開始丟失。由此可見，要想老來骨頭硬朗就得在35歲之前打好基礎(chǔ)，底子厚了到老年才能滲得多。所以，老年人大量補(bǔ)鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢(shì)，也不可能治愈骨質(zhì)疏松的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-15 2102次

• 補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
  病情分析：補(bǔ)鈣是可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的，但是前提是患者必須在補(bǔ)鈣以后，機(jī)體必須充分吸收和利用。對(duì)于一些有嚴(yán)重的腎病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病的患者，可能本身就存在對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用不足，導(dǎo)致在補(bǔ)鈣以后，沒有起到實(shí)際的治療效果和治療意義。因此對(duì)于一些患者，如果說存在對(duì)這類微量元素吸收不足的情況，建議一定及時(shí)治療原發(fā)疾病。意見建議：補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵，但是還必須熟知自身如何會(huì)患有骨質(zhì)疏松癥，更不要盲目補(bǔ)鈣，很多患者對(duì)補(bǔ)鈣都存在誤區(qū)，建議患者一定于醫(yī)院行相關(guān)檢查，確定引發(fā)骨質(zhì)疏松的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下適量補(bǔ)鈣。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-30 1202次

• 補(bǔ)鈣能治療骨質(zhì)疏松嗎
  病情分析：補(bǔ)鈣可以治療骨質(zhì)疏松，應(yīng)結(jié)合足量的維生素D，進(jìn)行戶外活動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高對(duì)鈣的合成吸收。引起骨質(zhì)疏松的原因有很多鈣質(zhì)的流失，體內(nèi)激素水平的異常，以及年齡的增長(zhǎng)，都會(huì)引起骨質(zhì)疏松的情況。意見建議：注意養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，多多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 1101次

• 懷孕期間補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
  懷孕期間補(bǔ)充鈣質(zhì)，在一定程度上是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松跟缺鈣有一定的關(guān)系，當(dāng)然也有可能是關(guān)節(jié)病變或者個(gè)人體質(zhì)所引起，所以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況需要及時(shí)就醫(yī)。女性在懷孕之后要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，多吃高蛋白以及含鈣量高的食物，比如雞湯，魚湯，還有排骨湯等等，必要的情況下還需要補(bǔ)充鈣片。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣
  一般通過飲食或者遵醫(yī)囑服用鈣劑來補(bǔ)鈣。高鈣食物有：牛奶、大豆、蝦皮、綠色蔬菜、雞蛋、核桃仁等等。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要配合補(bǔ)充維生素D，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，促進(jìn)自身合成維生素D，也可以吃一些含維生素D豐富的食物，比如動(dòng)物肝
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次