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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 55050次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 2988次

• 失眠為什么會瘦
  出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這個時候會引起情緒過于緊張，焦慮，這樣很容易導(dǎo)致胃腸道的分泌受到一定的影響，出現(xiàn)了功能失調(diào)的現(xiàn)象，會引起食欲下降，這個時候就會導(dǎo)致消瘦的發(fā)生。應(yīng)該不要有大的壓力，多休息，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外的運動。另外可以采用一些食療的方法來改善失眠的現(xiàn)象，比如睡覺之前可以喝一杯熱的純牛奶，或者是用酸棗仁煮水，花生葉煮水，或者煮一些桂圓紅棗茶來喝，都具有改善失眠的作用。改善睡眠之后食欲下降的情況會得到有效的改善，這個時候消瘦的癥狀就可以得到有效的緩解。如果不能緩解需要立刻去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的失眠和消瘦。
  語音時長 01:15”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 4603次

• 熬夜為什么會瘦
  熬夜會增加人體能量的消耗，使得出現(xiàn)體重下降的情況。長期熬夜對人們的身體是非常不利的。會導(dǎo)致人們抵抗力出現(xiàn)下降，容易引起各種疾病的發(fā)生。同時會引起內(nèi)分泌紊亂，也會加重人們的肝臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)相關(guān)的肝臟病變。建議一定要有良好的作息習(xí)慣，要早睡早起，避免熬夜，避免長期過度勞累。也要忌煙忌酒，進行合適的體育鍛煉。飲食要低鹽低脂飲食，營養(yǎng)要均衡、要充分。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-05-02 7429次

• 失眠為什么會瘦
  病情分析：失眠由于患者精神過度緊張，焦慮，工作壓力大等，長時間失眠會導(dǎo)致胃腸道吸收功能下降，沒有食欲，所以患者身體會消瘦。意見建議：失眠患者要多參加集體聚會，保持心情舒暢，不熬夜，睡覺前可以喝一杯熱的牛奶或者聽一些輕音樂。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 1601次

• 為什么會失眠
  考慮是是睡眠環(huán)境的突然改變、不良的生活習(xí)慣，有可能是軀體的不適導(dǎo)致的，當(dāng)然也可能是個別事件引起的興奮、難受引起的機會性失眠。還可能是由于安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng)，當(dāng)然也可能是精神壓力過大導(dǎo)致的。建議患者平時要注意保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1502次

• 失眠為什么會瘦
  失眠，作為現(xiàn)代社會中常見的睡眠障礙，不僅影響個體的精神狀態(tài)，還常常伴隨著體重的下降。這主要是因為失眠干擾了人體的正常代謝，導(dǎo)致能量消耗與攝入之間的平衡被打破。失眠會提高人體的基礎(chǔ)代謝率。在睡眠不足的狀態(tài)下，身體會為了維持正常運作而增加能量消
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 495次