問失眠為什么會瘦

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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55050次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 2988次

• 失眠為什么會瘦
  出現了失眠的現象，這個時候會引起情緒過于緊張，焦慮，這樣很容易導致胃腸道的分泌受到一定的影響，出現了功能失調的現象，會引起食欲下降，這個時候就會導致消瘦的發生。應該不要有大的壓力，多休息，不要過度勞累，適當的進行一些戶外的運動。另外可以采用一些食療的方法來改善失眠的現象，比如睡覺之前可以喝一杯熱的純牛奶，或者是用酸棗仁煮水，花生葉煮水，或者煮一些桂圓紅棗茶來喝，都具有改善失眠的作用。改善睡眠之后食欲下降的情況會得到有效的改善，這個時候消瘦的癥狀就可以得到有效的緩解。如果不能緩解需要立刻去醫院做一下全面的檢查，排除一些內分泌系統疾病導致的失眠和消瘦。
  語音時長 01:15”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 4603次

• 熬夜為什么會瘦
  熬夜會增加人體能量的消耗，使得出現體重下降的情況。長期熬夜對人們的身體是非常不利的。會導致人們抵抗力出現下降，容易引起各種疾病的發生。同時會引起內分泌紊亂，也會加重人們的肝臟負擔，出現相關的肝臟病變。建議一定要有良好的作息習慣，要早睡早起，避免熬夜，避免長期過度勞累。也要忌煙忌酒，進行合適的體育鍛煉。飲食要低鹽低脂飲食，營養要均衡、要充分。
  語音時長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-05-02 7429次

• 為什么會失眠
  考慮是是睡眠環境的突然改變、不良的生活習慣，有可能是軀體的不適導致的，當然也可能是個別事件引起的興奮、難受引起的機會性失眠。還可能是由于安眠藥或嗜酒者的戒斷反應，當然也可能是精神壓力過大導致的。建議患者平時要注意保持良好的心態，避免精神壓力過大。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-16 1502次

• 為什么減肥會失眠
  減肥的時候可能吃飯比較少，這樣的話就會導致飲食不足，從而出現了營養、礦物質、維生素和能量的缺乏，也會出現血糖過低的情況，再加上某些生理或者是心理的疾病，就會導致失眠。這時候需要及時飲食，但是一次不要吃的太多，逐漸增加。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-15 4202次

• 失眠為什么會瘦
  失眠，作為現代社會中常見的睡眠障礙，不僅影響個體的精神狀態，還常常伴隨著體重的下降。這主要是因為失眠干擾了人體的正常代謝，導致能量消耗與攝入之間的平衡被打破。失眠會提高人體的基礎代謝率。在睡眠不足的狀態下，身體會為了維持正常運作而增加能量消
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-14 0次

• 失眠為什么會瘦
  出現了失眠的現象，這個時候會引起情緒過于緊張，焦慮，這樣很容易導致胃腸道的分泌受到一定的影響，出現了功能失調的現象，會引起食欲下降，這個時候就會導致消瘦的發生。應該不要有大的壓力，多休息，不要過度勞累，適當的進行一些戶外的運動。另外可以采用一些食療的方法來改善失眠的現象，比如睡覺之前可以喝一杯熱的純
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 750次