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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-15 5449次

• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7083次

• 子宮肌瘤怎樣調理身體
  子宮肌瘤是一種婦科常見病，多發病。大多數子宮肌瘤都為良性腫瘤。患有子宮肌瘤，對身體也是需要調理。首先在飲食方面要以清淡飲食為主，不要吃的過于油膩，更不要吃生冷，辛辣等刺激性食物。另外，子宮肌瘤患者還需要注意情志的調理，盡量不要生氣。經常生氣也會導致肌瘤病情加重，患有子宮肌瘤一定要積極檢查以及治療。如果說短時間之內子宮肌瘤生長速度明顯加快，考慮有變性的可能性。這種情況下需要積極手術進行治療，年齡比較大的患者可以做子宮的切除手術。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-09 1748次

• 身體陽虛陰虛怎樣調理
  身體有陽虛和陰虛的癥狀，平時飲食上可以吃平性的食物，其食物比較平和能夠起到益氣，健脾，滋陰補陽的功效，如玉米，紅薯，紅蘿卜，牛奶，瘦豬肉，蠶豆，赤小豆，鯉魚，山藥，香菇，黑木耳等。而平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，要保持心情上的舒暢，避免懊惱，氣郁及思慮力過多等不良情緒，以免肝郁氣滯，氣郁化火，從而加重病情。可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑調理，平時可以進行按摩，能夠起到疏通經絡，滑利關節，強筋壯骨，散寒止痛，健胃健脾及消食導滯，扶正祛邪的功效，從而達到預防保健，促進疾病康復的目的。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 4233次

• 中風后怎樣調理身體
  病情分析：中風后生命體征穩定后即可開始進行康復訓練，臥床時可采用抬高雙腿的方法在床邊進行肢體訓練，應當循序漸進避免不必要的損傷。宜吃營養豐富易于消化的食物，如豆制品、魚類、瘦肉等，減少鹽、糖的攝入量，多吃新鮮水果蔬菜等。意見建議：建議對患者進行心理疏導，以最佳狀態配合康復治療，進行康復訓練時最好有人看護，吞咽困難以流食為主，補品避免一次性食入過多，以免引起便秘導致病情加重。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-18 603次

• 身體有虛火怎樣調理
  病情分析：如果身體有虛火，可以通過口服中藥以及食療的方法進行調理，能夠改善其癥狀。比如可以口服牛黃解毒片或者龍膽瀉肝丸等中藥治療，以面診醫生指導為準。平時要多喝白開水，促進體內新陳代謝，多吃一些綠豆湯、西瓜汁、香蕉等涼性食物。意見建議：飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情，還要積極參加戶外運動，避免熬夜，避免勞累。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-12 2102次

• 身體寒濕氣重怎樣調理
  身體寒濕氣重可以通過飲食調理、加強運動、口服藥物、艾灸、拔罐等方式進行調理。1、飲食調理：如果患者平時經常油膩或寒涼飲食，便會導致體內寒濕氣重，引起四肢沉重、全身乏力、食欲不振、大便溏泄等癥狀。應加強飲食調理，平時不可以吃肥肉、肥腸、冰糕、冰淇淋等油膩寒涼的食物，有助于改善病情。2、加強運動：如果患
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 大手術后怎樣調理身體
  大手術后可以通過加強飲食管理或口服藥物來調理身體。1、加強飲食管理：患者在大手術以后要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，比如香蕉、蘋果、黃瓜、西紅柿等，還可以適量的吃一些軟面條、山藥粥、菜湯等，這些食物可以補充身體的營養，可以一定程度的增強患者的體質，對病情恢復有一定好處。2、
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-28 452次