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• 哪些食物會影響鐵的吸收

  首先含鈣類食品（如豆腐)，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時服用，或盡量少食用隔開食用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 7941次

• 哪些食物會影響鐵的吸收？

  首先含鈣類食品（如豆腐)，與鐵劑能絡(luò)合而生成沉淀，故應(yīng)避免合用。口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性食物也可影響鐵的吸收，應(yīng)避免同時服用，或盡量少食用隔開食用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 8923次

• 什么是食物的消化和吸收？
  食物的消化和吸收需要通過消化系統(tǒng)各個器官的協(xié)調(diào)合作來完成的。我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄镏械臓I養(yǎng)成分，主要包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機鹽和水，除了維生素、無機鹽和水可直接吸收外，蛋白質(zhì)、脂肪和糖類都是復(fù)雜的大分子有機物，均不能直接吸收，必須先在消化道內(nèi)經(jīng)過分解，分解成結(jié)構(gòu)簡單的小分子物質(zhì)，才能通過消化道的粘膜進入血液，送到身體各處供組織細胞利用。食物在消化道內(nèi)的這種分解過程稱為“消化”。食物經(jīng)過消化后，通過消化管粘膜上皮細胞進入血液循環(huán)的過程叫“吸收”。消化和吸收是兩個緊密相連的過程。
  語音時長 1:06”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-09 15998次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平時應(yīng)該以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。平時可以適量的喝小米粥，熬小米粥的時候可以加入山藥、大棗、枸杞，這種食物有調(diào)理脾胃、暖胃養(yǎng)胃的作用，而且比較容易消化和吸收。平時還應(yīng)該適量的增強點營養(yǎng)，可以熬點瘦肉粥、蛋黃粥或者蔬菜粥，這樣也能夠增強營養(yǎng)，而且還比較容易消化，也可以吃點雞蛋糊或者細掛面。平時也可以適量的蒸點雞蛋糕，可以吃薄皮的餛飩，發(fā)面的饅頭、包子或者適量的吃點新鮮的蔬菜，小白菜或者豆芽這一類的食物。
  語音時長 01:20”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-09-30 4265次

• 什么食物能量高易吸收
  病情分析：含糖量高的食物能量高易吸收。主食類包括米飯，面條，饅頭，花卷，面包等。水果類包括葡萄，香蕉，甘蔗，桂圓，荔枝等。這食物含有豐富的葡萄糖，蔗糖，能量高易吸收。意見建議：建議饑餓的患者，低血糖的患者，體力勞動者，運動員等多進食能量高，易吸收的食物補充糖分，補充能量，對身體有利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-24 1602次

• 助消化的食物有哪些
  病情分析：當患者出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以通過食物進行調(diào)理。日常生活中能夠幫助消化的食物有很多，如山楂可以有效幫助促進人體胃酸分泌，從而起到消食的功效。酸奶含有豐富的乳酸，也能夠促進消化幫助我們排泄。除此之外，香蕉、西紅柿等食物也能夠起到幫助消化的作用。意見建議：當患者出現(xiàn)消化不良癥狀時，除了通過食物進行調(diào)理以外，也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免暴飲暴食。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-07 3204次

• 胃炎吃什么食物好消化易吸收
  胃炎患者平時應(yīng)該以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物和辛辣刺激性的食物。平時可以適量的喝小米粥，熬小米粥的時候可以加入山藥、大棗、枸杞，這種食物有調(diào)理脾胃、暖胃養(yǎng)胃的作用，而且比較容易消化和吸收。平時還應(yīng)該適量的增強點營養(yǎng)，可以熬點瘦肉粥、蛋黃粥或者蔬菜粥，這樣也能夠增強營養(yǎng)，而且還比較容易消化，也可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 229次

• 抑制脂肪和糖吸收的食物有什么
  在追求健康生活的今天，越來越多的人開始關(guān)注如何通過飲食來調(diào)控體內(nèi)脂肪和糖的吸收。事實上，我們的餐桌上隱藏著不少天然的“調(diào)節(jié)劑”，它們能夠幫助我們在一定程度上抑制脂肪和糖的吸收。以下就是一些具有這種功效的食物：首先是菌類，如金針菇、香菇等。它
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次