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• 血糖高可以吃木糖醇嗎

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個誤區，因為木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如飲料內除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點心用的面粉不可能由別的東西替代，做點心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點心是不建議吃的。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 42781次

• 37周羊水指數

  羊水指數是在做超聲的時候，以孕婦的臍部為中心，做一個坐標軸，分四個象限，測量四個象限的羊水，這個數值加起來為羊水指數。具體和孕周沒有明顯關系，羊水指數如果小于8，叫做羊水過少，大于25叫羊水過多。在任何一個孕周，都是這個數值來測量的，尤其是在孕晚期，不單是37周是這個數值，在其他的孕周，也可以是這個數值的標準。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-11-22 30840次

• 升糖指數不同的分類
  首先我們來了解升糖指數它的概念是怎樣的，我們在測升糖指數的時候一般食品的重量是五十克，就是說這個測量方法是在五十克的食品進食之后，引起的血糖上升的時間曲線下面的面積和標準的物質所產生的血糖時間曲線下面積之比指再乘以100，可以反映某一種食物與葡萄糖相比，升高的血糖的速度和能力。升糖指數是指某種食物攝入之后生成葡萄糖并且升高血糖的速度。我們測量升糖指數的時候會對每一種食物進行大體分類，葡萄糖的升糖指數一百。升糖指數在55以下的時候稱為低升糖指數的食物。在55到75的是中等升糖指數的食物。75以上的是高升糖指數的食物。高升糖指數食物在進入胃腸道之后消化是非常快的，而且吸收特別完全。所以說升高血糖的作用比較強而低升糖指數的食物在胃腸道停留的時間比較長，升糖速度比較慢。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 11416次

• 各種食物升糖指數了解
  平常所接觸到的食物比較多，但是常吃的食物其實也就是那幾種，所以說大家可以對幾種主要的食品進行生產指數的了解，這樣可以幫助我們正確的選擇糖尿病患者飲食的食品種類。在谷類的食品里面蕎麥的面條是生產指數59，蕎麥的饅頭是66，大米飯是80，白小麥面的面包是105，白小麥面的饅頭88。豆類里扁豆是最低的，他是18點多，綠豆是27點多，凍豆腐是22，豆腐干是23，燉的鮮豆腐是31，然后綠豆掛面33，黃豆掛面是66.6。水果里常見的有蘋果36，葡萄43，獼猴桃52，芒果55，菠蘿66，西瓜72，這也可以看出西瓜的升糖指數比較高，所以患者在夏天的時候一定要注意控制西瓜的攝入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 59340次

• 孕婦可以吃玉米糖嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃玉米糖，但不能吃多。玉米糖可以補充糖分，可以適量吃，但糖分高，吃多了可能導致血糖升高，妊娠期糖尿病的發生。可以適量的吃玉米，玉米屬于粗糧，含有碳水化合物和各種維生素，可以補充營養物質。意見建議：在懷孕期間多吃新鮮的蔬菜水果。多吃高蛋白類食物，盡量不要吃糖果，適量吃含糖量比較低的水果，也不要吃含糖分高的食物。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-15 1702次

• 哪些食物是屬于高升糖指數食物
  病情分析：高升糖指數的食物，包括有餅干，面包，米飯，面條等主食，另外西瓜，桃子，荔枝等含糖成分較高的水果也屬于高升糖指數食物。意見建議：建議血糖高于正常值上限的患者，平時要少吃或者不吃高升糖指數的食物，平時建議多吃深綠色蔬菜，以及新鮮，富含維生素c，口感較酸的水果。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 2702次

• 玉米饅頭升糖指數高嗎
  玉米饅頭升糖指數一般不高，建議吃的時候適量。玉米饅頭通常是由玉米面、小麥粉制作而成的面食，里面含有蛋白質、膳食纖維、葉黃酸、核黃酸、氨基酸等營養成分，適當的吃玉米饅頭能夠補充身體所需要的營養，還能夠刺激胃腸道蠕動。由于玉米饅頭當中的糖分較少，所以升糖指數一般不高，大概是55GI左右，相比米飯或者饅頭
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-21 0次

• 煮玉米升糖指數高嗎
  煮玉米升糖指數不高，平時可以適量的吃一些。玉米是一種營養價值很高的粗糧，膳食纖維較為豐富，另外還富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鉀、鎂等營養物質，玉米能夠開胃健脾、除濕利尿、降血壓、降血脂、增強記憶力、促進胃腸蠕動等等，對維持人體健康有極大的作用。吃玉米時應把玉米粒的胚尖一起吃掉，因為許
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 1043次