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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8749次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤(rùn)腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤(rùn)腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問(wèn)題。食用香蕉減肥對(duì)于長(zhǎng)期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4630次

• 空腹吃香蕉會(huì)有問(wèn)題嗎？
  正常情況下如果比較健康的人，沒(méi)有腸胃疾病的患者，空腹吃香蕉不是大量的吃的話也不會(huì)有問(wèn)題。但是，有一些患者由于脾胃功能薄弱，或者是有慢性消化系統(tǒng)性疾病，應(yīng)該注意不要空腹吃香蕉，否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腹痛或者是引起胃痛，惡心，嘔吐這一類的現(xiàn)象。如果有慢性消化系統(tǒng)性疾病的患者，平時(shí)盡量注意不要空腹吃一些寒性的食物和刺激性特別強(qiáng)的食物，否則會(huì)刺激胃黏膜加重胃痛的現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，盡量保暖，避免吃太油膩，不好消化的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-23 4360次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要在空腹的時(shí)候吃香蕉，因?yàn)橄憬妒菍儆诤缘模哂型c潤(rùn)便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬恫粫?huì)有不適感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個(gè)時(shí)候吃香蕉有可能會(huì)導(dǎo)致反酸，燒心，或者是會(huì)使腹瀉的情況更加嚴(yán)重。所以建議最好不要在空腹的時(shí)候吃香蕉，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個(gè)小時(shí)以后適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮衿渌沧詈枚际且陲埡蟀雮€(gè)小時(shí)之后再吃，這樣有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，而且也不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 24760次

• 空腹吃香蕉會(huì)有問(wèn)題嗎？
  病情分析：正常的情況下空腹適量吃些香蕉一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的。但是有些胃腸道不好的人，空腹吃了香蕉以后會(huì)出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象，比如脹氣、疼痛等。所以還是建議不要在空腹的情況下吃。意見(jiàn)建議：香蕉性寒是可以清腸熱的，含有大量的纖維素、碳水化合物及維生素類的。如果吃了香蕉并沒(méi)有引起不適的癥狀，平時(shí)是可以多吃一些香蕉，特別是大便干結(jié)或有便秘的人。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-10 1001次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無(wú)論是香蕉還是其他水果，對(duì)于胃腸道功能不佳的人來(lái)說(shuō)，空腹食用以后，會(huì)導(dǎo)致胃部的不適感。意見(jiàn)建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過(guò)一段時(shí)間再食用香蕉等水果。對(duì)于沒(méi)有胃腸道疾病的人群來(lái)說(shuō)，也可以考慮，根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇食用水果的時(shí)間。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 3102次

• 空腹吃香蕉會(huì)有問(wèn)題嗎？
  空腹吃香蕉，一般不會(huì)有問(wèn)題。香蕉作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有糖分、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等多種對(duì)人體有益的成分。在空腹?fàn)顟B(tài)下食用香蕉，通常不會(huì)對(duì)健康人群造成不良影響，反而有助于補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。但是在某些特殊情況下，空腹吃香蕉可能需要注意。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會(huì)加快孕婦腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有可能會(huì)增加孕婦的心臟負(fù)荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次