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• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據統計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 38877次

• 膽固醇高可以吃阿膠嗎

  建議膽固醇高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補血滋陰，潤肺，止血的功效，用于氣血兩虛，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成，比較黏膩，脾胃虛弱的人吸收效果不佳，可能會導致脾胃不適。而膽固醇高的患者，自身體內的膽固醇代謝已經不正常，有部分可能是脾胃功能不良，消化不良引起的，此時，服用阿膠容易導致膽固醇升高。建議膽固醇高的患者盡量少吃含膽固醇高的食物：比如，蝦，雞蛋黃、螃蟹、動物內臟等，可以適當的吃蘋果、牛奶、杏仁、大蒜、海帶等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 21678次

• 膽固醇高可以喝蜂蜜嗎
  膽固醇高是可以喝蜂蜜的，蜂蜜所發揮的功效其實主要就是活血化瘀，美容養顏，另外能夠起到一定的清除血管內膽固醇的功效，所以說長期喝蜂蜜的話，有利于潤腸通便，改善血液循環，美容養顏，所以膽固醇高的話，可以長期喝蜂蜜，而且對于高膽固醇血癥還能夠起到一定的治療作用。對于膽固醇高的話，一定要在飲食方面多加注意，注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，尤其是不要吃太油膩的食物，不要吃肥肉。另外對于動物油以及植物油比較多的食物也盡量的不要吃，可以適當的多吃點水果，像獼猴桃，柚子，香蕉，火龍果都是可以的，一定要注意不要暴飲暴食，一日三餐盡量的規律，再就是要注重鍛煉身體，通過鍛煉身體才能夠促進血液循環，增強血管彈性，同時能夠消耗脂肪。
  語音時長 1:22”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-24 11347次

• 減肥可以喝全脂牛奶嗎
  肥胖癥作為一個發病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關注，這個病是典型的慢性非傳染性疾病，除了中老年人之外，現在很多的青少年兒童都有肥胖癥的發生。肥胖癥的患者最關鍵的就是體重的控制也就是減肥，減肥的話就涉及到藥物治療，包括飲食運動等等，飲食里面就涉及到食物種類的選擇，比如說減肥這個過程里面可不可以喝全脂牛奶，在這個地方我可以很肯定的答復，可以喝。因為全脂奶粉或者說全脂牛奶，它里面含有的脂肪濃度不是很高，雖然它是含有脂肪的，但是這種脂肪的話，對于整個肥胖癥的形成發展是不會產生很絕對性的作用，所以說，減肥的話可以喝全脂的牛奶，但是一定要注意不能多喝，每天喝一杯就可以了。如果能選擇的話肯定以脫脂牛奶為主，這樣的話可能更理想一點，但是全脂牛奶肯定是可以喝，這個大家可以放心，絕對不會因為全脂奶粉里面很微量的脂肪而對減肥產生很嚴重的影響。
  語音時長 01:23”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-10-16 12257次

• 減肥可以喝全脂牛奶嗎
  減肥期間不建議喝全脂牛奶，可以喝低脂高鈣牛奶。因為全脂牛奶的脂肪含量較高，不利于減肥，建議減肥期間不要吃膨化食品，不要吃米飯等淀粉含量較高的食物，可以適當的吃些新鮮水果和蔬菜，可以吃富含蛋白質的牛奶，雞蛋，豆制品等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-26 4404次

• 膽固醇高喝什么茶好
  普洱茶能降低血脂和降低膽固醇，效果是非常良好的，所以如果患者條件允許的話可以喝普洱茶。普洱茶有利于養生，喝茶的時候也應該注意茶水的溫度，平時也應該注意茶道文化，多了解一些茶道知識，這樣才可以發揮茶葉的最大效果。膽固醇高的期間可以適當喝普洱茶也可以喝一些花茶，喝茶都具有降低膽固醇的功效。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-27 6107次

• 膽固醇高：牛奶還能喝嗎？
  我在一年之前查出了膽固醇高，醫生告訴我不能吃高脂肪、高膽固醇的食物，我一度以為也不能喝牛奶，一次偶然的機會，我遇到了一位營養專家，他告訴我其實膽固醇高并不能意味著不能喝牛奶，關鍵在于如何選擇牛奶，接下來給大家分享一下。牛奶是日常生活中常見的
  2024-03-13 0次

• 女性膽固醇高可以喝牛奶嗎
  女性膽固醇高可適量喝牛奶。建議用量：250ml（約1杯）/天。女性膽固醇高應忌食脂肪含量高的食物，牛奶中含有的脂肪相對較少，女性膽固醇高，適量喝一般不會使體內膽固醇升高，牛奶中還含有豐富的蛋白質、卵磷脂、鈣質等營養成分，女性膽固醇高適量喝還
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-07 0次