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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以?xún)?nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說(shuō)我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類(lèi)都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說(shuō)濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 63433次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類(lèi)、酸奶，其次是蛤類(lèi)、西梅、胡蘿卜汁、魚(yú)、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133774次

• 含高蛋白的食物有哪些
  蛋白質(zhì)含量比較高的食物比較多，首先肉類(lèi)當(dāng)中蛋白質(zhì)含量極高，包括豬肉，雞肉，鴨肉，魚(yú)肉或者是蝦、蟹類(lèi)的食物，蛋白質(zhì)含量都比較豐富，但是有一些肉類(lèi)脂肪含量比較高，膽固醇含量比較高，不適合減肥的人群進(jìn)行食用。另外肉類(lèi)脂肪含量和膽固醇含量極低，比如牛肉，雞胸肉，特別適合減肥的人群來(lái)進(jìn)行食用，熱量極低，一般情況下，對(duì)于有高脂血癥，冠心病或者高血壓的患者來(lái)說(shuō)，建議食用以上熱量比較低的食物。再來(lái)雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量也比較豐富，豆制品當(dāng)中也含有豐富的蛋白質(zhì)。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-09 10447次

• 高蛋白的食物有哪些？
  高蛋白的食物就是指蛋白質(zhì)含量較高的食物，蛋白質(zhì)是人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，在日常生活中，需要注重高蛋白食物的攝入。高蛋白的食物主要包括動(dòng)物性高蛋白食物以及植物性高蛋白食物，其中動(dòng)物性高蛋白食物主要包括各種肉類(lèi)（主要是指各種瘦肉），蛋類(lèi)，牛奶，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)以及泥鰍，黃鱔等；植物性高蛋白食物主要是指各種豆類(lèi)，以及豆類(lèi)所制成的豆制品，例如豆?jié){，豆腐，豆奶等，一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物性高蛋白食物所含的蛋白質(zhì)比較符合人體的需求。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-27 17092次

• 含高蛋白的食物有哪些
  首先說(shuō)一下什么是高蛋白，高蛋白就是指的食物的蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)約占人體的16.3%，如果食物中含有的蛋白質(zhì)含量超過(guò)16.3%，就成為高蛋白食物。是生活中常見(jiàn)的高蛋白的食物主要有豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)和蛋類(lèi)。但是高蛋白食物攝入一定要適量，否則會(huì)引起肝腎功能異常以及消化不良等癥狀。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-22 19908次

• 什么食物含高蛋白多
  病情分析：常見(jiàn)的含蛋白質(zhì)高的食物分為植物性食物及動(dòng)物性食物，高蛋白的植物性食物包括豆類(lèi)，豆制品，例如黃豆，豆腐，腐竹，豆?jié){等等，高蛋白的動(dòng)物學(xué)食物較多，包括常見(jiàn)各種瘦肉，牛肉，雞肉，豬肉，魚(yú)肉等等。意見(jiàn)建議：如果需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，通常建議首先動(dòng)物性蛋白，也就是臨床上所說(shuō)的優(yōu)質(zhì)蛋白，尤其以低脂高蛋白的白肉為佳。例如雞肉，魚(yú)肉，蝦等等。
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-08-19 1901次

• 高蛋白的食物有哪些
  高蛋白的食物主要都有奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)、堅(jiān)果、蛋類(lèi)等，比如牛奶、瘦豬肉、鴨蛋、深海魚(yú)、黑豆、核桃等。蛋白質(zhì)可以分解患者體中的氨基酸，從而促進(jìn)細(xì)胞合成，患者平時(shí)要多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物，比如牛奶、奶酪、瘦豬肉、牛肉、羊肉、鴨蛋、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等，及時(shí)補(bǔ)充身體中所需要的蛋白質(zhì)，還可以吃一些植物性的食
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 12609次

• 高蛋白的食物有哪些
  高蛋白的食物一般有雞蛋、牛肉、雞肉、魚(yú)肉、大豆等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、雞蛋：雞蛋中主要含有卵清蛋白、卵黃磷蛋白等多種蛋白質(zhì)，雞蛋中的蛋白質(zhì)容易被人體吸收和利用。2、牛肉：牛肉中的蛋白質(zhì)主要是肌原纖維蛋白，包括肌球蛋白
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-27 0次