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• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現(xiàn)出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成希喑孕┭a氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養(yǎng)血的長期之道。中醫(yī)常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調(diào)理會導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 33735次

• 氣血不足吃什么調(diào)理

  氣血不足可以吃些桑椹，紅棗，山藥等藥食同源的食物，或吃些具有補氣血作用的中成藥如麒麟丸，復(fù)方阿膠漿等，效果也是不錯的。麒麟丸對于血氣不足所致倦怠乏力，面色不華，女子月經(jīng)不調(diào)，女子不孕等都有一定效果。氣血具有營養(yǎng)和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。會表現(xiàn)為貧血、失眠、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、排卵障礙、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。常用的中成藥麒麟丸含有制何首烏、墨早蓮、黨參、丹參、黃芪、桑椹補血補氣。并配有淫羊藿、菟絲子、鎖陽、枸杞子、山藥在益精補血的同時還能補腎滋陰壯陽，另配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。腎精充沛，則氣血生化有源，綜合調(diào)理，則氣血充足。同時結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)療法針刺，艾灸效果會更好。需要注意感冒發(fā)熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-19 2617次

• 氣血不足吃什么補呢？
  氣血不足也就是氣血均虧虛，臨床表現(xiàn)為面色發(fā)黃暗淡，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，手足麻木，健忘，心悸，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力。男性還可以出現(xiàn)性功能下降，陽痿早泄等癥狀，女性可以出現(xiàn)月經(jīng)過少，痛經(jīng)等癥狀。一般出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)在飲食上應(yīng)該多食用補氣補血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓、紅糖、紅豆、牛羊肉、烏雞、黑芝麻、豬肝、豬血、菠菜、血糯米等食物。還可用上述食材配合中藥煲湯，煮粥，比如當歸黃芪烏雞湯，當歸補血，黃芪行氣，和烏雞同煮對補氣補血大有裨益。又或者是紅棗、桂圓、血糯米、太子參熬粥補氣補血。還可用阿膠、黃芪、紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻做阿膠糕，每日進食也是很好的補氣血的食物。
  語音時長 01:15”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 12259次

• 氣血不足吃什么補得快
  氣血不足是由于貧血導(dǎo)致的，由于氣血不足的患者一般缺少氣血，因此需要及時的進行補充。特別對于貧血的患者來說，使用對癥的方法能夠起到更好的效果，如果存在西醫(yī)的貧血，特別是重度貧血，那么輸血是最好的途徑，如果檢查指標沒有問題，只是單純的中醫(yī)辨證為氣血不足，那么建議采用中藥湯劑進行補充，能夠起到更好更快的效果。因此需要根據(jù)個人情況進行個體化分析，然后針對性的進行處理。
  語音時長 01:12”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-03 11707次

• 氣血不足腎虛吃什么補
  腎虛是臨床上非常常見的一類慢性疾病，無論是對于男性還是女性都有較大的傷害，那么氣血不足腎虛，吃什么補什么？主要是以補氣補血的中藥為主，其中包括阿膠，杜仲，人參，當歸，淫羊藿，巴戟天，熟地黃，山藥，黃精，黃芪，肉桂等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-18 3201次

• 氣血不足吃什么補得快
  病情分析：氣血不足是中醫(yī)在辨證論治的診斷，常見于體質(zhì)虛弱，貧血以及一些慢性病而引起的體乏無力，萎靡不振。首先治療引起氣血不足的原發(fā)病的同時，需要飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，多進食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素以及補氣的食物，如動物的肌肉，雞蛋，海參等。補氣的食物還有大棗，山藥，桂圓，蜂蜜。意見建議：建議在中醫(yī)師的診斷下可以結(jié)合一些補氣補血的中藥進行調(diào)理，常用的藥物有黃芪，黨參，當歸大棗，阿膠等。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-04-06 17102次

• 氣血不足吃什么補呢？
  氣血不足也就是氣血均虧虛，臨床表現(xiàn)為面色發(fā)黃暗淡，皮膚干燥，毛發(fā)枯萎，手足麻木，健忘，心悸，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無力。男性還可以出現(xiàn)性功能下降，陽痿早泄等癥狀，女性可以出現(xiàn)月經(jīng)過少，痛經(jīng)等癥狀。一般出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)在飲食上應(yīng)該多食用補氣補血的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓、紅糖、紅豆、牛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 272次

• 氣血不足吃什么可以補
  女人氣血不足可以適量的吃一些大棗、阿膠等食物進行補血，也可以遵醫(yī)囑服用益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、十全大補丸等藥物補血。在服用藥物時，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、大棗：氣血不足和情緒失調(diào)、先天體質(zhì)虛弱有關(guān)系。氣血不足的患者在平時可以多吃一些大棗，對改善氣血不足引起的失眠健忘、乏力癥狀有幫助。
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次