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• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發(fā)、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-16 6304次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-21 2817次

• 腦梗塞晚上睡覺眩暈
  腦梗塞后睡不好覺頭暈，可以吃點心腦清軟膠囊，平時多注意休息和保暖，不要吃太油膩的東西和太咸的東西，養(yǎng)成一個好的生活習慣，定期測血脂血糖血壓，戒煙限酒，生活規(guī)律，合理休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，保持心情愉悅，適度地進行體育鍛煉。選擇清淡易、易消化、低脂、高蛋白、富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，及含鉀的食物，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，保證良好的休息和睡眠。
  語音時長 1:16”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 1746次

• 腦梗塞病人晚上不睡覺
  腦梗塞的病人因為可能出現這種睡眠節(jié)律的紊亂，比如有一些是因為存在丘腦的梗塞。因為丘腦是控制我們睡眠節(jié)律的最重要的一個中樞，如果丘腦出現梗塞，患者也容易出現睡眠節(jié)律的紊亂，患者可能會出現這種白天的睡覺，夜間不睡覺。針對這些患者，我們必須要調整他的睡眠節(jié)律。比如白天如果患者躺在床上睡覺的時候，家屬一定要跟患者進行交流，轉移注意力，可以給患者做做康復或者是跟他說說話，讓患者看看書，讀讀報等，然后在晚上患者可能就更加容易嗜睡，這樣的話也可以改善患者的睡眠質量。
  語音時長 01:13”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-02 8082次

• 腦梗塞老人喜歡睡覺嗎
  病情分析：腦梗塞的老人是可以出現睡眠明顯增多，這主要是因為腦梗塞以后導致神經元破壞，患者可以出現意識覺醒度的下降。另外患者可以出現顱內高壓，顱內高壓也可以引起意識障礙。意見建議：如果老人出現嗜睡，一定要及時復查顱腦CT評估有沒有腦梗塞面積的擴大，有沒有明顯的腦水腫，如果存在腦水腫，要注意及時應用減輕腦水腫的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-06 1402次

• 腦梗塞特別想睡覺正常嗎？
  病情分析：腦梗塞特別想睡覺，這并不是一個正常現象，多是一種慢性的腦部缺血的表現。建議患者及時的完善頭部CT，頭部核磁，腦血管造影檢測來明確病情，很多時候都會有血管的狹窄，甚至是閉塞。后期必要的情況下還要進行手術治療，比如支架植入手術。意見建議：建議患者及時的完善相關的檢查，明確具體病情變化。在后續(xù)以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補充蛋白質。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-05-04 9407次

• 腦梗塞病人晚上不睡覺
  腦梗塞的病人因為可能出現這種睡眠節(jié)律的紊亂，比如有一些是因為存在丘腦的梗塞。因為丘腦是控制我們睡眠節(jié)律的最重要的一個中樞，如果丘腦出現梗塞，患者也容易出現睡眠節(jié)律的紊亂，患者可能會出現這種白天的睡覺，夜間不睡覺。針對這些患者，我們必須要調整他的睡眠節(jié)律。比如白天如果患者躺在床上睡覺的時候，家屬一定要
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 743次

• 腦梗塞引起的眩暈
  腦梗塞患者可適當服用一些藥物來進行治療，比如銀杏葉片、愈風寧心片、強力定眩片、通心絡膠囊、腸溶阿司匹林等藥片，這些藥物對于腦梗塞患者引起的頭暈，治療效果都很好。腦梗塞患者要注意多休息，飲食方面一定要清淡，還要避免情緒間的波動，注意剛才所說的這幾方面，腦梗塞患者的病情就會慢慢得到恢復。所以腦梗塞患者也
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 201次