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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 19761次

• 腎虛可以按摩什么部位改善

  首先，可以按摩關元穴，關元穴是任脈上的穴位，在身體的前正中線肚臍下三寸的位置。第二，天柱穴，天柱穴在后頸部，后發際正中線上半寸的地方往兩旁各開一點三寸，兩手五指在腦后交叉，用兩掌心分別去捂后頸部左右兩個天柱穴，每次捂兩三分鐘，重復三次以上。第三，委中穴，委中穴是位于膝關節的后面，屈膝時腘窩橫紋的終點處，此穴有很好的保健作用，按摩時左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，然后每次三分鐘每天一次。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 4450次

• 什么食物補腎虛。
  什么食物補腎虛第一，最常見的就是韭菜，韭菜是偏熱性的東西，而且它具有補肝腎不足，祛風除寒的作用，他可以單獨吃，還可以做成餡或者炒著吃都可以，具有補腎暖腰的功效。第二，就是常見的核桃了，核桃它有很多的油脂所以他不僅補腎同時還有滋潤腸道的作用，讓人經常使用核桃不但不會上火而且還有溫腎，補腎，通大便的作用，很適合老年人吃。第三，荔枝，荔枝是暖補脾經，溫滋的水果，所以說腎陽虛不足的人可以多吃些荔枝。另外一個就是常見的姜，主要是散中焦的，溫補脾陽。對于腎陰虛腎陽虛的患者都是可以服用的，通過補，可以說達到很好的效果，另外常用的食物還有羊肉狗肉都可以作為補虛的佳品，患者在沒有非常明顯的上火的情況下可以使用這些溫補的食物，進行補腎或者是補腎陽虛腎陰虛的作用都是非常明顯的。
  語音時長 1:30”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 5803次

• 肝腎虛吃什么食物
  肝腎虛主要是指以肝腎陰虛為主要表現的臨床證候，主要因肝腎陰液虧虛，致使虛熱內擾而形成的虛熱證候。臨床上主要以頭暈目眩，耳鳴健忘，脅痛，腰膝酸軟，咽干口燥，低熱或者五心煩熱，失眠多夢，男子可見遺精，女子可見月經量少，為主要臨床表現的證候。可以通過望聞問切，四診合參，辯證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到滋補肝腎，明目的功效，如杞菊地黃丸。肝腎陰虛的患者平時飲食上要吃一些涼性或者平性的食物，能夠起到清熱滋陰的功效，如大麥，小麥，鴨蛋，豆腐，蓮子，黃瓜，梨，菠菜，薏仁，冬瓜，綠豆等。亦可以口服平性的食物，如紅蘿卜，牛奶，瘦豬肉，鯉魚，山藥，香菇，黑木耳等。要忌辛辣、刺激、油膩性食物，要戒煙、戒酒，要保持心情的舒暢，否則會加重病情。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-11 7005次

• 腎虛吃什么食物
  病情分析：腎虛主要是由于腎的陰陽不協調造成的，建議可以多吃黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻之類的。也可以多吃一些熱性的食物，比如羊肉，韭菜等。意見建議：如果單純的靠多吃這些補腎的食物來改善腎虛的癥狀，其效果并不是特別的理想，那么也可以在醫生的指導下，選擇一些中成藥物進行治療，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2020-08-08 1703次

• 腎虛吃什么食物
  病情分析：黑豆，芝麻等都是可以起到補腎的效果。六味地黃丸有很好的滋補腎陰的作用，如果自己有腎虛的情況，一定要看看屬于哪種類型，然后再做相應的藥物或者食物滋補。意見建議：腎虛是很常見的病癥，一旦出現腰膝酸軟，身體疲乏無力，需要重視起來，建議及時到醫院里做相關檢查，明確診斷，然后再做相應的治療。若想長期用藥調理，可以選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是比較不錯的。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-26 1001次

• 腎虛吃什么食物
  腎虛患者一般可以吃羊肉、韭菜、核桃仁、芝麻、百合等食物，對于病情較重的患者而言，還需要及時前往醫院就診，在醫生指導下結合藥物治療。1、羊肉：羊肉屬于一種常見食物，其中含有多種人體必需的營養成分，比如蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等。如果腎虛類型為腎陽虛或腎氣虛，患病后可以適當的吃一些羊肉，對身體恢復
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次

• 腎虛吃什么食物好
  腎虛是中醫常見的一種證候，主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。針對腎虛，合理飲食調養至關重要。患者宜選擇具有補腎作用的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥等，同時，適當攝入優質蛋白質，如瘦肉、蛋、奶等，以增強體質。此外，針對不同類型的腎虛
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次