腳后跟腫脹疼考慮是外傷、足底筋膜炎、骨刺等引起的，應(yīng)根據(jù)具體的原因，選擇合適的方法進(jìn)行改善和治療。
1、外傷：
如果腳后跟部位受到外傷后，會使局部的軟組織出現(xiàn)損傷，也可刺激局部的痛覺神經(jīng)，所以會有明顯的腫脹和疼痛感。出現(xiàn)外傷后可以立即進(jìn)行冷敷，有助于局部毛細(xì)血管收縮，改善不適癥狀。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七片、舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的藥物治療。
2、足底筋膜炎：
足底筋膜炎主要是因長時間的運(yùn)動，使足底筋膜或周圍組織長期處于高負(fù)荷工作狀態(tài)下而引起的。患病后足底筋膜部位長期受到炎癥刺激，可出現(xiàn)足跟或足底靠近足跟處疼痛，也會伴有輕微腫脹感。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過紅外線照射的物理方法進(jìn)行改善。
3、骨刺：
骨刺一般可沿骨骼邊緣生長，由于骨刺比較尖銳，會對周圍軟組織造成刺激和損傷，會出現(xiàn)局部包塊、脹痛、活動受限等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過超短波電療的物理方法改善，也可通過骨刺去除術(shù)進(jìn)行治療。
除了以上常見原因外，也包括痛風(fēng)石等，無論哪種因素引起的進(jìn)行及時治療。
