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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 187848次

• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6944次

• 減脂肪肝最有效的運動
  減脂肪肝最有效的運動就是積極的進行有氧運動，比如跑步、騎車、游泳等等，它們可以消耗身體的熱量，有利于脂肪肝的恢復，有利于控制體重。同時，也可以鍛煉我們的心肺功能，也有利于身體整體的健康。另外，一定要注意根據個人身體狀況來選擇合適的運動方式和運動量。要注意講究方式方法，需要注意循序漸進，避免短時間突然的、大量的進行體育鍛煉。這種情況達不到很好的治療效果，反倒有可能加重身體的負擔，反倒有可能引起運動系統的損傷。所以，脂肪肝病人進行體育鍛煉也需要注意結合個人實際情況來決定，如果沒有辦法進行有氧運動，也可以考慮進行快走、慢走等等，最起碼多運動比不運動更好，但是也需要注意避免過量的運動。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-19 5407次

• 治療脂肪肝最有效
  脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的，引起脂肪肝的原因有很多，像病毒感染、肥胖、代謝綜合癥、飲酒、藥物、工業毒物都可以造成脂肪肝，所以脂肪肝的治療要結合實際情況，結合患者的病因以及肝功能情況來進治療?？傮w的治療方案是首先控制病因，比如說如果是飲酒造成的要戒酒，如果是肥胖導致的要進行減肥。其次要控制飲食，給予低脂飲食，避免吃油膩的食物，避免喝酒，要做到營養均衡，另外要加強鍛煉，控制體重。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-10 1741次

• 怎樣減脂肪肝
  病情分析：脂肪肝患者需要通過飲食控制適當鍛煉身體，不能喝酒，定期的檢查肝功能，肝臟彩超，可以服用保肝抗炎的藥物改善脂肪肝，比如還原型谷胱甘肽，復合維生素片等等。意見建議：平常還需要注意休息，保證良好的睡眠，盡量不要吃富含脂肪類的食物，還需要科學的鍛煉身體，做一些有氧的運動，這樣有利于體重控制。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 2303次

• 男生怎樣變白最快最有效
  男生如果要想快速有效的美白，可以注射美白針，通過美白針的注射能夠使肌膚看起來水嫩光滑白皙，但是在注射美白針治療以后，一定要做好防曬準備，外出時要涂抹防曬霜或者戴好遮陽帽，另外也要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 1806次

• 怎樣減脂肪肝
  減脂肪肝需要消耗患者肝部堆積的脂肪，因此需要加強體育鍛煉，并長期堅持下去，在飲食上也要減少脂肪含量高的食物攝入，控制體重，可以吃一些優質蛋白和高維生素，高纖維的食物。建議患者要定期去醫院檢查肝功能、B超或者其他檢查，防止脂肪肝引起其他的并發癥，例如高血糖，高血脂等疾病。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 什么運動減脂肪最快最有效
  減脂肪沒有最快最有效的運動，患者一般可以選擇跳繩、游泳、爬樓梯、跑步等運動減脂肪比較不錯。1、跳繩：跳繩屬于有氧運動，而且燃燒脂肪的速度會比較快，可以鍛煉全身的肌肉，從而能夠消耗全身的脂肪，尤其是大腿、雙臂以及臀部的脂肪消耗的速度最明顯。2、游泳：游泳也是不錯的有氧運動，不僅可以消耗身體多余的脂肪，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 2866次