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• 心神不寧焦慮怎么辦.

  心神不寧表現為情緒不穩，有焦慮、精力不集中、精神恍惚、睡眠不好等表現，主要是陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關，而且和肝、脾、腎有密切關系，心主神志，主血脈，故養血、養心、安神，其治療應采用寧心、安神的方法調理。中醫的治療應辯證論治，分清虛實，實證多屬邪熱擾心，虛證多屬陰血不足，心失所養。西藥在治療過程中會出現耐藥性，中藥治療是調整臟腑、補虛泄實，常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風止痙，平抑肝陽，對大腦神經系統有保護和調節作用；靈芝，補氣安神，止咳平喘，用于心神不寧，失眠心悸；黃精，補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，是常用的養血安神的中藥材；淫羊藿，滋補腎陽，能促進神經元再生改善大腦功能；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨，具有益智健腦的功效。諸藥配伍，具有補益肝腎，養心安神的功效，可用于心神不寧患者調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 3357次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺？

  夢遺是屬于遺精的一種，指的是在睡覺的時候，因為做春夢受到性刺激，從而發生遺精的行為。平時在睡覺的時候不要穿過于緊的內褲，要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看相關的圖片或者視頻。適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止遺精。找到引起夢遺的原因，從根本上預防。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，是生理現象。反之，則是不正常的，需要補腎。補腎可以通過吃黑色食物，同時配合使用滋補的藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽的作用，可改善性欲衰退，腎虛，遺精等癥狀。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-07-27 10975次

• 晚上睡覺總是心神不寧怎么辦
  在睡覺的時候，總是出現心神不寧這種情況，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，害怕、思慮過多所引起的神經功能紊亂，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，睡眠的質量就會得到上升。同時患者可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以起到促進睡眠的作用，盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。患者在日常的生活里，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球、踢球，這些都可以讓人產生疲倦感，是可以起到促進睡眠作用的。在日常的生活里，也有少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以快速的讓患有神經衰弱的患者以及神經功能紊亂的患者快速的恢復。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 10183次

• 心神不寧失眠吃什么藥
  心神不寧，失眠的患者可以服用朱砂安神丸或者是服用安神定志丸以及酸棗仁丸，這些都是可以治療心神不寧，失眠的。平時患者在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，保持樂觀的心情和心態。在日常的生活里最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太極拳等運動，能夠輔助治療心神不寧，失眠的。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免看興奮的書籍或者視頻，也要少喝碳酸飲品或者是濃咖啡，濃茶，烈酒等，這些都是可以有效預防心神不寧，失眠加重的，同時在日常的生活里一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-18 6280次

• 失眠心神不寧,怎么辦
  病情分析：對于存在失眠心神不寧的患者而言，建議最好要調整自身的情緒，需要轉移注意力，在睡前可以喝半杯溫牛奶，必要的時候可以應用一些鎮靜和改善睡眠的藥物。意見建議：如果患者存在失眠和心神不寧等癥狀，建議最好要到醫院就診，患者可以進行失眠的認知行為治療，并且平時要有規律的作息時間，不能熬夜。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-04-11 2102次

• 心神不寧焦慮怎么辦
  病情分析：心神不寧，焦慮常常會感到煩悶、憂心、不安從而導致夜不能寐、白天精神不佳，嚴重影響日常生活。中醫認為導致心神不寧焦慮的主要原因是心不主神所致，涉及脾、肝、腎。病因多是與飲食不節、情志失常、憂思過度、久病體虛等有關。常見于肝腎陰虛，虛熱上擾心神，從而導致心神不寧，調理應以養心安神、補肝益腎、健脾為主。意見建議：心神不寧，焦慮的人群首先要調整好自己的心態，調節壓力等盡可能的使情緒穩定。其次是服用藥物治療，可以在醫生的指導下服用天麻靈芝合劑等具有補肝益腎、養心安神作用的中成藥治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-05-22 3404次

• 晚上睡覺總是心神不寧怎么辦
  在睡覺的時候，總是出現心神不寧這種情況，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，害怕、思慮過多所引起的神經功能紊亂，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂，睡眠的質量就會得到上升。同時患者可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也可以起到促進睡眠的作用，盡量要少喝容易興奮的飲品，比如
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 432次

• 晚上睡覺總是心神不寧怎么辦
  晚上睡覺心神不寧，是許多人面臨的問題，它可能由多種因素引起，包括生活壓力、焦慮、抑郁或是生理疾病等。針對這一問題，可以從多個方面入手解決。1、調整生活習慣保持良好的生活習慣對于改善睡眠質量至關重要。建議保持規律的作息時間，避免熬夜，睡前避免
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次