血糖90mmol/L臨床上指血糖數(shù)值為90mmol/L，血糖數(shù)值為90mmol/L通常嚴重，可以通過加強飲食護理、適度鍛煉、調整作息習慣、口服藥物、注射藥物等方法調理，一旦出現(xiàn)血糖異常，應及時就醫(yī)。
1、加強飲食護理：
血糖通常是血液中葡萄糖的含量，空腹血糖正常值為4.4~6.1mmol/L，餐后一小時血糖正常值為6.7~9.4mmol/L，餐后兩小時血糖正常值一般小于等于7.8mmol/L，如果此時測得血糖數(shù)值為90mmol/L，已經明顯偏高，通常會引發(fā)多飲、多尿等癥狀，對身體健康造成的影響較大，因此嚴重。平時應調整飲食結構，飲食方面應以清淡易消化、低鹽、低脂、低糖為主，有利于血糖控制。
2、適度鍛煉：
平時可以適度的進行運動鍛煉，比如慢跑、游泳、騎自行車等，能促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于促進血糖下降。
3、調整作息習慣：
由于長時間熬夜不利于控制血糖，所以需要及時調整作息，要規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的良好起居習慣，能夠為身體恢復提供有利條件。
4、口服藥物：
通常可以遵醫(yī)囑口服鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖藥物治療。
5、注射藥物：
也可以在醫(yī)生指導下通過注射藥物的方法治療，常見的藥物有門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液、低精蛋白鋅胰島素注射液等。
在恢復期間，建議保持良好的心態(tài)，避免不良情緒的刺激，以免延長恢復期。
