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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個，作息時間要規律，不要熬夜，注意飲食合理營養搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個，不要過分自責，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個，充實自己的生活，把精力放在工作上，培養自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應用到業余生活當中，讓生活變得更有意義。第四個，如果精力過于旺盛，可以經常進行體育鍛煉，多參加集體活動，盡量不要單獨一個人胡思亂想。第五個，睡覺前不要接觸有關性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 14179次

• 瘢痕疙瘩會慢慢變小嗎

  瘢痕疙瘩大部分不是慢慢變小，而是逐漸增大。所以如果您想要心存僥幸說我想等等看，可以，建議您不要等太久。因為確實有一些人在不存在長瘢痕疙瘩的誘因之后，例如他以前長痘痘現在不長了或者是以前用激素，所以長痘痘、瘢痕疙瘩。后來不用激素了，也許還靠譜一些，或者是說他以前很年輕。現在老了然后瘢痕疙瘩退縮變小，這是可能的。可是如果您都不是這些情況，您還特別想要有僥幸的心態，說我等等看它會不會變小，請你不要等太久。它如果真的沒有變小反而大了，應該要正確的去面對它和治療它。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-11-26 3738次

• 慢慢減少每天的吸煙量能戒掉煙嗎
  戒煙要求的是斷崖式的戒煙，也就是從某天開始既然要戒煙，那就是一根都不抽。如果是慢慢減少每天的吸煙量，這種減量方法的戒煙，成功的幾乎是微乎其微。因為慢慢減少每天的吸煙量也就意味著每天都還在吸煙，雖然量比較少，但是煙癮卻沒有絲毫的減少。從患者的生理到身體都沒有對戒煙提高到一定的重視程度，所以容易出現反復再多吸的情況，能達到成功的機會是非常少的。戒煙就應該明確吸煙的危害性，明確戒煙的好處，然后下定決心，完全戒煙，一根都不抽。如果實在是戒斷癥狀非常難熬，可以尋求控煙醫生的幫助，服用一定的藥物可以減輕戒斷的癥狀。
  語音時長 01:23”
  王海燕 副主任醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-12-13 30707次

• 電子煙能戒掉煙癮嗎
  電子煙戒煙的效果不是很好，建議大家應該注意一下，電子煙是一種和一些紙煙是比較接近，不能夠幫助戒煙，因為成分也有尼古丁，和普通的香煙比較，除了含有香料之外，不含有其他的致癌物質，這個大家應該要注意下，只是電子煙比紙質的煙卷，患癌的幾率可能會少一些，這個大家應該要注意一下。但是想抽電子煙來戒掉煙癮，效果不是很好，這個大家應該注意下，因為它們畢竟都是煙，只是換了一種方式吸入到人體當中，但是電子煙相對香煙來說，危害對人體還是比較小，這個值得借鑒。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-28 6445次

• 每天抽幾根煙容易得肺癌
  病情分析：每天抽20根40根香煙容易得肺癌，香煙燃燒后釋放出的致癌物是引起肺癌的常見原因，肺癌和遺傳因素，環境等因素相關。例如長期接觸放射性物體，服用一些放射性藥物就會增加患有肺癌的風險。意見建議：患有肺癌，要做肺活檢肺，核磁共振，CT等相關檢查確診，確診以后需要積極化療、放療、靶向殺滅癌細胞。然后通過外科手術的方法積極將癌腫切除。對于肺癌初期人群，可以通過肺射頻消融術治療。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-07 1001次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的釋放方式，需要正確理解，不要談虎色變。如果手淫過于頻繁是要克制的，加強鍛煉身體，轉移注意力。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-02 7804次

• 慢慢減少每天的吸煙量能戒掉煙嗎
  戒煙要求的是斷崖式的戒煙，也就是從某天開始既然要戒煙，那就是一根都不抽。如果是慢慢減少每天的吸煙量，這種減量方法的戒煙，成功的幾乎是微乎其微。因為慢慢減少每天的吸煙量也就意味著每天都還在吸煙，雖然量比較少，但是煙癮卻沒有絲毫的減少。從患者的生理到身體都沒有對戒煙提高到一定的重視程度，所以容易出現反復
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 2322次

• 電子煙能戒掉煙癮嗎
  電子煙戒煙的效果不是很好，建議大家應該注意一下，電子煙是一種和一些紙煙是比較接近，不能夠幫助戒煙，因為成分也有尼古丁，和普通的香煙比較，除了含有香料之外，不含有其他的致癌物質，這個大家應該要注意下，只是電子煙比紙質的煙卷，患癌的幾率可能會少一些，這個大家應該要注意一下。但是想抽電子煙來戒掉煙癮，效果
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 390次