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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 23074次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 25730次

• 暖宮孕子有助于著床嗎
  應該是暖宮孕子膠囊，這個藥物有助于受精卵的著床是一種中成藥，可以改善子宮內膜的厚度及形態，有利于受精卵著床提高受孕幾率，需要在醫生的指導下指導藥物的劑量與用藥的時間，這樣效果比較好。有生育要求的女性可以在備孕期間口服暖宮孕子膠囊有助于懷孕，而且在備孕期間，也需要口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用，可以用B超監測排卵，也可以自行用排卵試紙監測排卵，在排卵期性生活，這樣懷孕的幾率比較大。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-19 4089次

• 暖宮孕子丸什么時候吃有助于懷孕
  女性在月經干凈以后服用暖宮孕子丸就有可能有助于懷孕，因為在月經干凈以后服用暖宮孕子丸就可能會對女性的卵巢排卵有一定的促進作用，所以往往就可以考慮在月經干凈以后開始服用。暖宮孕子丸是屬于中成制劑，不但具有滋陰養血、溫經散寒的作用，還有行氣止痛的療效，對于月經來潮期間出現小腹疼痛的女性，還可以考慮在月經來潮的前3-5天開始服藥，一直服用到月經來潮期間，這樣就具有很好的治療痛經作用。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-10-18 6259次

• 暖宮孕子有助于著床嗎
  病情分析：暖宮孕子丸有助于受精卵著床，口服卵宮孕子丸可以改善宮寒的癥狀，促進子宮內膜的生長，從而有利于受精卵的著床。意見建議：女性在備孕期間作息時間要有規律，不要過于勞累，熬夜，適當放松心情，不要過于緊張。可以口服一些有助于懷孕的藥物，比如培卵素等，B超監測排卵，在排卵期性生活，這樣有利于懷孕。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-19 1904次

• 備孕吃什么有助于著床
  病情分析：備孕時可以多吃些富含蛋白質，維生素的食物，有助于懷孕。可以食用含鋅食物，能促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用，能平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的效果。意見建議：在備孕前三個月，女性可以服用葉酸片，能預防胎兒神經管畸形。平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，含鋅量較高的食物，如雞肝，小米，蘿卜，大白菜等。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-02 1503次

• 備孕吃什么有助于著床
  女性在備孕期間可以適當的多吃一些富含植物雌激素的食物，如小麥，黑米，洋蔥等，對受精卵的著床有一定的作用。另外在此期間女性也要注意維生素的攝入，適當的多吃一些草莓，橘子，櫻桃等。日常生活中，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，適當的增加體育鍛煉，增
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 備孕吃什么有助于著床
  備孕期間合理攝入富含營養的食物和特定藥物，有助于胚胎著床，具體內容如下：一、食物方面：1、高蛋白質食物：如瘦肉、魚類、禽類、豆類等，這些食物有助于子宮內膜的修復和增長，為胚胎著床提供良好的環境。2、富含維生素的食物：特別是維生素E，有助于提
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次