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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來(lái)。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12760次

• 有腸炎的人怎么調(diào)理好

  這不僅僅涉及到，是一個(gè)治療的問(wèn)題，但是里面有一點(diǎn)一定要記住，一定要很好的依從性，對(duì)于醫(yī)生的要求，一定要保質(zhì)保量地完成，然后服藥不能自己給自己打折扣，在生活方面我們要心平氣和，細(xì)嚼慢咽，適量的鍛煉，心平氣和，就是把情緒一定要調(diào)整好，我們發(fā)現(xiàn)很多結(jié)腸炎，尤其是慢性結(jié)腸炎的患者，會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁，這會(huì)大大影響他的生活質(zhì)量，反過(guò)來(lái)，會(huì)影響到結(jié)腸炎的修復(fù)。第二個(gè)細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽幫助我們減輕，胃腸道的負(fù)擔(dān)，調(diào)整胃腸動(dòng)力，可以在某種程度上，減緩腸炎的一些癥狀。第三個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻挘憻拰?duì)于全身對(duì)于情緒，對(duì)胃腸道都有非常好的調(diào)理作用，尤其是慢跑快走，如果您一方面聽(tīng)從醫(yī)生的建議，堅(jiān)持服藥，一方面把生活進(jìn)行調(diào)理，我相信您的結(jié)腸炎，會(huì)得到滿意的控制。

  

  01:24
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3696次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)理，如用食羊肉，主要是用當(dāng)歸，羊肉，生地以及干姜，歸地?zé)蛉庥兄芎玫囊鏆鈹z血以及溫中補(bǔ)虛的作用。對(duì)于氣虛引起的月經(jīng)量多，以及精神疲勞，脈弱無(wú)力以及子宮偏大的人是非常適用的。還可以用枸杞燉羊肉，主要是用枸杞羊肉腿，把羊肉放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的清水后煮，也要把姜片翻炒，同時(shí)把料酒放進(jìn)鍋內(nèi)翻炒，之后把枸杞以及清湯，蔥，鹽等放進(jìn)去，這樣很好的改善子宮偏大的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 9911次

• 子宮下垂怎么調(diào)理好
  對(duì)于輕度的子宮下垂，建議可以使用子宮托。因?yàn)樽訉m托很早就被用來(lái)治療子宮脫垂，能使患者自行掌握，重癥子宮脫垂，陰道過(guò)度松弛者不宜選用，也可以進(jìn)行盆底肌鍛煉，適用于輕癥患者，方法是用力行收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮三秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行十至十五分鐘，每日二至三次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。患有子宮下垂的患者建議要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庵伢w力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立和下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，保持大小便通暢。對(duì)于中度的子宮脫垂可根據(jù)病因，病情嚴(yán)重程度，有無(wú)其他周圍臟器膨出，有無(wú)生育要求等各方面條件，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)以達(dá)到恢復(fù)正常解剖及其功能的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 7154次

• 子宮肌瘤能調(diào)理好嗎
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)子宮肌瘤不能夠通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，如果想要子宮肌瘤調(diào)理的比較好的話，應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)的切除。如果子宮肌瘤不大，應(yīng)該定期隨訪，如果子宮肌瘤速度比較快，并且出現(xiàn)了一些不良的癥狀，就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇子宮切除術(shù)，也可以選擇肌瘤剔除術(shù)。意見(jiàn)建議：建議子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情緩解壓力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-09-02 601次

• 子宮肌瘤吃什么調(diào)理好
  病情分析：患有子宮肌瘤應(yīng)該多吃一些五谷雜糧，比如說(shuō)玉米、小米，多吃一些海藻類的食物，如紫菜、海帶、海白菜，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉、雞蛋、鯉魚(yú)、菠菜、香菇、白菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜等。小的子宮肌瘤可以吃桂枝茯苓丸或者是宮瘤消調(diào)理一下。意見(jiàn)建議：建議子宮肌瘤應(yīng)該去去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)子宮肌瘤的大小、位置、形態(tài)、性質(zhì)、數(shù)目來(lái)決定治療方式，必要可以進(jìn)行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡手術(shù)，腹腔鏡手術(shù)損傷比較小，恢復(fù)比較快。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-06-09 801次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大是女性常見(jiàn)的一種情況，針對(duì)這一問(wèn)題，有效的調(diào)理方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療以及必要的手術(shù)治療。1、對(duì)于無(wú)明顯癥狀且由生理性因素導(dǎo)致的子宮偏大，如妊娠后或產(chǎn)后初期，通常建議觀察并定期復(fù)查，以便及時(shí)了解子宮大小的變化。2、對(duì)于因肥胖、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 子宮涼怎么調(diào)理好
  子宮涼指宮寒，并不存在宮寒怎么調(diào)理好的說(shuō)法，可以通過(guò)糾正飲食、口服中藥湯劑、口服中成藥、艾灸、溫針灸等方式調(diào)理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇調(diào)理方式。1、糾正飲食：宮寒是比較常見(jiàn)的中醫(yī)疾病，疾病的發(fā)生原因可能與貪食寒涼食品有關(guān)，可能會(huì)引起小腹疼痛、畏寒肢冷、月經(jīng)異常等癥狀，為了防止以上癥狀加重，應(yīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次