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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12082次

• 有腸炎的人怎么調(diào)理好

  這不僅僅涉及到，是一個治療的問題，但是里面有一點一定要記住，一定要很好的依從性，對于醫(yī)生的要求，一定要保質(zhì)保量地完成，然后服藥不能自己給自己打折扣，在生活方面我們要心平氣和，細嚼慢咽，適量的鍛煉，心平氣和，就是把情緒一定要調(diào)整好，我們發(fā)現(xiàn)很多結(jié)腸炎，尤其是慢性結(jié)腸炎的患者，會出現(xiàn)焦慮抑郁，這會大大影響他的生活質(zhì)量，反過來，會影響到結(jié)腸炎的修復(fù)。第二個細嚼慢咽，細嚼慢咽幫助我們減輕，胃腸道的負擔，調(diào)整胃腸動力，可以在某種程度上，減緩腸炎的一些癥狀。第三個適當?shù)腻憻挘憻拰τ谌韺τ谇榫w，對胃腸道都有非常好的調(diào)理作用，尤其是慢跑快走，如果您一方面聽從醫(yī)生的建議，堅持服藥，一方面把生活進行調(diào)理，我相信您的結(jié)腸炎，會得到滿意的控制。

  

  01:24
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3331次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大可以通過飲食的方法來調(diào)理，如用食羊肉，主要是用當歸，羊肉，生地以及干姜，歸地?zé)蛉庥兄芎玫囊鏆鈹z血以及溫中補虛的作用。對于氣虛引起的月經(jīng)量多，以及精神疲勞，脈弱無力以及子宮偏大的人是非常適用的。還可以用枸杞燉羊肉，主要是用枸杞羊肉腿，把羊肉放進鍋內(nèi)加入適量的清水后煮，也要把姜片翻炒，同時把料酒放進鍋內(nèi)翻炒，之后把枸杞以及清湯，蔥，鹽等放進去，這樣很好的改善子宮偏大的問題。
  語音時長 1:09”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 9640次

• 子宮下垂怎么調(diào)理好
  對于輕度的子宮下垂，建議可以使用子宮托。因為子宮托很早就被用來治療子宮脫垂，能使患者自行掌握，重癥子宮脫垂，陰道過度松弛者不宜選用，也可以進行盆底肌鍛煉，適用于輕癥患者，方法是用力行收縮肛門運動，盆底肌肉收縮三秒以上后放松，每次連續(xù)進行十至十五分鐘，每日二至三次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進行。患有子宮下垂的患者建議要適當?shù)男菹ⅲ苊庵伢w力勞動，避免長期站立和下蹲、屏氣等增加腹壓的動作，保持大小便通暢。對于中度的子宮脫垂可根據(jù)病因，病情嚴重程度，有無其他周圍臟器膨出，有無生育要求等各方面條件，選擇適當?shù)氖中g(shù)以達到恢復(fù)正常解剖及其功能的目的。
  語音時長 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 6934次

• 子宮肌瘤吃什么調(diào)理好
  病情分析：患有子宮肌瘤應(yīng)該多吃一些五谷雜糧，比如說玉米、小米，多吃一些海藻類的食物，如紫菜、海帶、海白菜，還應(yīng)該適當?shù)某砸恍╇u肉、雞蛋、鯉魚、菠菜、香菇、白菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜等。小的子宮肌瘤可以吃桂枝茯苓丸或者是宮瘤消調(diào)理一下。意見建議：建議子宮肌瘤應(yīng)該去去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)子宮肌瘤的大小、位置、形態(tài)、性質(zhì)、數(shù)目來決定治療方式，必要可以進行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡手術(shù)，腹腔鏡手術(shù)損傷比較小，恢復(fù)比較快。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-09 801次

• 子宮肌瘤可以調(diào)理好嗎
  病情分析：子宮肌瘤只要規(guī)范用藥，合理治療，是可以調(diào)理好的。對于小的子宮肌瘤可以服用桂枝茯苓膠囊或者是金剛藤膠囊等藥物治療，要定期復(fù)查。如果子宮肌瘤比較大引起了月經(jīng)異常改變情況，建議手術(shù)治療。意見建議：患有子宮肌瘤除了合理治療之外，還要注意飲食上不要吃含有雌激素的食物以及羊肉、黑魚等發(fā)物，平時要清淡飲食，適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)等。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1202次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大是女性常見的一種情況，針對這一問題，有效的調(diào)理方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療以及必要的手術(shù)治療。1、對于無明顯癥狀且由生理性因素導(dǎo)致的子宮偏大，如妊娠后或產(chǎn)后初期，通常建議觀察并定期復(fù)查，以便及時了解子宮大小的變化。2、對于因肥胖、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 子宮涼怎么調(diào)理好
  子宮涼指宮寒，并不存在宮寒怎么調(diào)理好的說法，可以通過糾正飲食、口服中藥湯劑、口服中成藥、艾灸、溫針灸等方式調(diào)理，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇調(diào)理方式。1、糾正飲食：宮寒是比較常見的中醫(yī)疾病，疾病的發(fā)生原因可能與貪食寒涼食品有關(guān)，可能會引起小腹疼痛、畏寒肢冷、月經(jīng)異常等癥狀，為了防止以上癥狀加重，應(yīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次