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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12244次

• 有腸炎的人怎么調(diào)理好

  這不僅僅涉及到，是一個治療的問題，但是里面有一點一定要記住，一定要很好的依從性，對于醫(yī)生的要求，一定要保質(zhì)保量地完成，然后服藥不能自己給自己打折扣，在生活方面我們要心平氣和，細嚼慢咽，適量的鍛煉，心平氣和，就是把情緒一定要調(diào)整好，我們發(fā)現(xiàn)很多結(jié)腸炎，尤其是慢性結(jié)腸炎的患者，會出現(xiàn)焦慮抑郁，這會大大影響他的生活質(zhì)量，反過來，會影響到結(jié)腸炎的修復(fù)。第二個細嚼慢咽，細嚼慢咽幫助我們減輕，胃腸道的負擔(dān)，調(diào)整胃腸動力，可以在某種程度上，減緩腸炎的一些癥狀。第三個適當?shù)腻憻?，鍛煉對于全身對于情緒，對胃腸道都有非常好的調(diào)理作用，尤其是慢跑快走，如果您一方面聽從醫(yī)生的建議，堅持服藥，一方面把生活進行調(diào)理，我相信您的結(jié)腸炎，會得到滿意的控制。

  

  01:24
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3399次

• 子宮肌瘤怎么調(diào)理好
  子宮肌瘤一般在飲食、作息、情緒上進行調(diào)理，如保持清淡飲食，多食用新鮮蔬果，來補充微量元素與維生素，做到營養(yǎng)均衡，保障作息時間的規(guī)律，不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)引起的肌瘤快速的增大。同時也要保持良好的精神狀態(tài)，避免過度緊張與勞累，建議患者在知曉得了子宮肌瘤后及時咨詢相關(guān)醫(yī)生，在綜合肌瘤大小以及自身狀況后進行對癥的治療。必要時需要采取手術(shù)切除的方法，以免肌瘤進行進一步的惡化。期間還需定期前往醫(yī)院復(fù)診，來觀測肌瘤的生長情況。
  語音時長 01:19”
  沙娜 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院

  2022-08-25 1482次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大可以通過飲食的方法來調(diào)理，如用食羊肉，主要是用當歸，羊肉，生地以及干姜，歸地?zé)蛉庥兄芎玫囊鏆鈹z血以及溫中補虛的作用。對于氣虛引起的月經(jīng)量多，以及精神疲勞，脈弱無力以及子宮偏大的人是非常適用的。還可以用枸杞燉羊肉，主要是用枸杞羊肉腿，把羊肉放進鍋內(nèi)加入適量的清水后煮，也要把姜片翻炒，同時把料酒放進鍋內(nèi)翻炒，之后把枸杞以及清湯，蔥，鹽等放進去，這樣很好的改善子宮偏大的問題。
  語音時長 1:09”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 9706次

• 子宮肌瘤吃什么調(diào)理好
  病情分析：患有子宮肌瘤應(yīng)該多吃一些五谷雜糧，比如說玉米、小米，多吃一些海藻類的食物，如紫菜、海帶、海白菜，還應(yīng)該適當?shù)某砸恍╇u肉、雞蛋、鯉魚、菠菜、香菇、白菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜等。小的子宮肌瘤可以吃桂枝茯苓丸或者是宮瘤消調(diào)理一下。意見建議：建議子宮肌瘤應(yīng)該去去正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)子宮肌瘤的大小、位置、形態(tài)、性質(zhì)、數(shù)目來決定治療方式，必要可以進行手術(shù)的切除，手術(shù)可以選擇腹腔鏡手術(shù)，腹腔鏡手術(shù)損傷比較小，恢復(fù)比較快。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-09 801次

• 子宮肌瘤可以調(diào)理好嗎
  病情分析：子宮肌瘤只要規(guī)范用藥，合理治療，是可以調(diào)理好的。對于小的子宮肌瘤可以服用桂枝茯苓膠囊或者是金剛藤膠囊等藥物治療，要定期復(fù)查。如果子宮肌瘤比較大引起了月經(jīng)異常改變情況，建議手術(shù)治療。意見建議：患有子宮肌瘤除了合理治療之外，還要注意飲食上不要吃含有雌激素的食物以及羊肉、黑魚等發(fā)物，平時要清淡飲食，適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)等。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1202次

• 子宮涼怎么調(diào)理好
  子宮涼指宮寒，并不存在宮寒怎么調(diào)理好的說法，可以通過糾正飲食、口服中藥湯劑、口服中成藥、艾灸、溫針灸等方式調(diào)理，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇調(diào)理方式。1、糾正飲食：宮寒是比較常見的中醫(yī)疾病，疾病的發(fā)生原因可能與貪食寒涼食品有關(guān)，可能會引起小腹疼痛、畏寒肢冷、月經(jīng)異常等癥狀，為了防止以上癥狀加重，應(yīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 子宮偏大怎么調(diào)理好
  子宮偏大可以通過飲食的方法來調(diào)理，如用食羊肉，主要是用當歸，羊肉，生地以及干姜，歸地?zé)蛉庥兄芎玫囊鏆鈹z血以及溫中補虛的作用。對于氣虛引起的月經(jīng)量多，以及精神疲勞，脈弱無力以及子宮偏大的人是非常適用的。還可以用枸杞燉羊肉，主要是用枸杞羊肉腿，把羊肉放進鍋內(nèi)加入適量的清水后煮，也要把姜片翻炒，同時把
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 76次