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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 133843次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風的病人當中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養，營養均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2019-01-16 221951次

• 桃含鉀高嗎?
  桃子含有的鉀還是相對比較高的，一般每100克桃子中平均含有鉀元素大約127毫克左右。尤其對于有低血鉀的患者，比如由于胃腸炎，嘔吐，腹瀉，丟失很多的電解質包括鉀離子或者由于腎功能不全引起多尿，而排出了過多的鉀離子，而導致體內的鉀缺乏，引起低鉀血癥。這個時候可以適當的吃點桃子，能夠補充鉀離子，使血鉀達到正常范圍。含鉀比較高的水果還有香蕉，葡萄等，而且桃子中還含有很多的其他微量元素，維生素，礦物質。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-09-03 25664次

• 蘋果含鉀高嗎
  蘋果含有一定的鉀元素，但是并不是含鉀最高的水果。蘋果還含有很多的其他的微量元素，比如鐵等。含有鉀的水果還有香蕉，芒果，桔子，橙子，圣女果等，相對比蘋果的含鉀量更高。對于由于各種原因引起的腹瀉，丟失了大量的鉀元素，可以適當的選擇這些水果來吃，能夠適當的補充體內丟失的鉀元素，防止低鉀血癥的發生。一般可以做成水果羹，水果汁來飲用，要監測血液中的鉀的濃度，根據病情來，隨時調整治療和保健方案。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-22 10628次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-05 6002次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養元素很豐富。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-22 5513次

• 獼猴桃含鉀高嗎
  獼猴桃含鉀比較高，而且還含有其他營養物質，進食之后對身體有一定好處。獼猴桃中含有豐富的營養成分，如維生素C、果酸、膳食纖維、鉀等，由于含有豐富的維生素C與果酸，所以獼猴桃具有一定的美容的效果，在一定程度上能夠淡化黑斑，并改善干性或油性皮膚，而且含有的膳食纖維具有促進消化、預防便秘的作用，能夠幫助促進
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 6281次

• 獼猴桃含鉀高嗎
  獼猴桃含鉀量相對較高。每100克獼猴桃中大約含有150毫克的鉀元素，這個含量比大多數常見水果都要高，例如桃子、橙子、李子、西瓜和哈密瓜等。而且，獼猴桃的鉀含量是蘋果的3倍多。鉀在人體中發揮著重要的作用，如維持細胞內外液的平衡、參與神經傳導等
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次