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• 糖尿病運(yùn)動(dòng)好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個(gè)非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動(dòng)。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運(yùn)動(dòng)里邊是好的，但這個(gè)適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動(dòng)要有度，我們通常是指的一個(gè)，輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動(dòng)，都是屬于一個(gè)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，從專業(yè)來說，它有一個(gè)計(jì)算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，所達(dá)到的心率，就是簡單的一種計(jì)算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個(gè)老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運(yùn)動(dòng)量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運(yùn)動(dòng)的，但是要適量，不能過度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3544次

• 帕金森病的運(yùn)動(dòng)治療法

  帕金森病主要就是運(yùn)動(dòng)功能的障礙，比如行動(dòng)的遲緩、起坐的困難、翻身的困難等等這一些。我們在日常生活中，就可以針對這些問題進(jìn)行一些訓(xùn)練，從而使得這些功能障礙得到一定程度的恢復(fù)。比如家里就要備一些比較高的沙發(fā)，比較硬一些，這樣方便患者起和坐。不能用特別矮的席夢思，床也是需要相對高一些的，患者往那兒一坐的時(shí)候就可以躺在床上，如果特別矮他起來是非常困難的，很容易發(fā)生摔傷。同時(shí)，我們在家的時(shí)候可以對著鏡子做一些擠眉、弄眼、鼓腮，然后動(dòng)動(dòng)下腭、動(dòng)動(dòng)頸部，然后我們的手和胳膊可以做一些上下、左右、旋前旋后等等這些動(dòng)作。同時(shí)，我們的下肢也是可以做一下不停的跺地，然后空蹲、蹬自行車的這些情況都可以。另外，我們也可以在家放一個(gè)鞋盒子，然后患者試圖的跨過這個(gè)鞋盒，然后練一下他的跨越的能力。那也可以用兩個(gè)鞋盒子放在一起，繞著鞋盒子，左三圈、右三圈這樣練我們轉(zhuǎn)彎的能力。病人也可以在家上樓梯、下樓梯，這樣可以訓(xùn)練他的抬步的功能。但我們有一些患者腳像黏在地上一樣，抬不起來，這個(gè)時(shí)候我們就要讓患者數(shù)數(shù)，比如1、2、3，1、2、3，這樣他數(shù)數(shù)的時(shí)候腳就很容易抬得起來。如果不行，我們就在原地踏步走，1、2，1、2，然后這樣他的腳就靈活起來，在往前邁，或者是轉(zhuǎn)身這一些動(dòng)作的時(shí)候是不容易發(fā)生摔倒的。這樣鍛煉時(shí)間久了以后，他的動(dòng)作也會靈活起來。

  

  02:45
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 18738次

• 運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病治療中有何作用
  運(yùn)動(dòng)療法在糖尿病治療中的作用包括：一、運(yùn)動(dòng)可以明顯改善患者對胰島素的敏感性，長期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可使機(jī)體對胰島素敏感性提高或是胰島素與受體結(jié)合力提高，使血胰島素水平下降，而葡萄糖耐量不變。運(yùn)動(dòng)還可以改善機(jī)體對自由脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度脂蛋白。二、運(yùn)動(dòng)對減輕糖尿病對機(jī)體的其它危害也是非常有效的，糖尿病的危害之一是血小板的凝集性比正常人高，而耐力鍛煉可以減少血小板的凝集性。如跑步、游泳、騎自行車的耐力活動(dòng)，可使糖尿病患者血小板的凝集性在14小時(shí)內(nèi)保持正常。三、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可明顯改善糖尿病患者代謝功能，從而大大提高患者的健康狀況，通過運(yùn)動(dòng)可降低糖尿病患者的血壓，減輕肥胖程度，降低血脂及血尿酸水平，改善呼吸功能，減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
  語音時(shí)長 1:35”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-18 2683次

• 糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法
  運(yùn)動(dòng)是糖尿病患者的一項(xiàng)治療方法，具有與飲食控制一樣重要的地位。第一，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌肉和組織對于糖的利用。改善胰島素的敏感性，同時(shí)減輕體重降低血脂的水平。第二，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，增加血管彈性。第三，運(yùn)動(dòng)可以提高抗凝因子的活性，防止血栓形成，從而減少患心臟病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。第四，運(yùn)動(dòng)可以改善神經(jīng)功能和精神狀態(tài)，解除精神緊張，減輕大腦負(fù)擔(dān)。第五，運(yùn)動(dòng)可以增加關(guān)節(jié)的靈活性，防止關(guān)節(jié)病變，抑制骨質(zhì)疏松等。第六，預(yù)防慢性并發(fā)癥的發(fā)生，比如動(dòng)脈硬化，眼底病變和心肌病變的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:13”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-19 4335次

• 糖尿病怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免在空腹的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)，避免低血糖的發(fā)生。意見建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進(jìn)行半小時(shí)散步就可以了，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1403次

• 糖尿病如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面首先要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，以免血糖產(chǎn)生較大的波動(dòng)。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見建議：建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運(yùn)動(dòng)，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1701次

• 抗膽堿藥在哮喘治療中有何作用
  抗膽堿藥物通過阻斷節(jié)后迷走神經(jīng)通路，降低迷走神經(jīng)的興奮性，阻斷因吸入刺激物引起的反射性支氣管收縮，而起到舒張支氣管作用。作為緩解藥物的療效，不如短效和速效β2受體激動(dòng)劑。抗膽堿藥物常與β2受體激動(dòng)劑聯(lián)合吸入治療，尤其適用于夜間哮喘及多痰的患者，盡管聯(lián)合使用，有益于改善肺功能，長期使用的證據(jù)尚不充足。
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-25 285次

• 茶堿類藥物在哮喘治療中有何作用
  除了能抑制磷酸二酯酶，提高平滑肌細(xì)胞內(nèi)CAMP濃度外，同時(shí)具有腺苷受體的拮抗作用，刺激腎上腺分泌腎上腺素，增強(qiáng)呼吸肌的收縮，增強(qiáng)氣道纖毛清除功能和抗炎作用。常用的用法用量有口服茶堿一般劑量為六到十毫克每公斤體重每天，控制型茶堿二百到六百毫克每天，一般是二百到四百毫克，大于四百毫克病人常會出現(xiàn)不良反應(yīng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 192次