問由于工作原因晚上八點半睡覺早上四點半起來

2020-08-05 4305次

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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經常出現3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 7680次

• 每天11點睡覺算熬夜嗎

  每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內分泌功能，內分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的。現在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現內分泌紊亂、神經衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發育都是非常重要的。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 7599次

• 體檢晚上10點半喝水了
  如果第二天去體檢，在一天的晚上十點半喝水也沒有關系。一般的情況下在前一天的十二點以后就不要吃飯，也不要喝水，也就是禁食水，禁食飯。如果做第二天做腸鏡的提前檢查或者是做胃鏡的體檢檢查，可以進食，可以正常的喝水。如果做腸鏡，估計如果不喝水可能會導致脫水的癥狀，雖說今天晚上可以喝一些水，但是如果是正常的體檢，盡量不要喝水。
  語音時長 1:01”
  吳鐵麗 主治醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2018-10-09 17015次

• 血糖八點多需要吃藥嗎
  ?血糖八點多，我們要看是什么樣的血糖，如果是空腹血糖八點多的時候，我們是需要服用藥物的，大家要知道血糖的控制和目標值，它有一個正常的值，也就說在一個正常范圍值，超過這個值，就需要服用藥物了。當然只憑一次測量的值，是不準確的，我們每次測量的值，都應該是在三次以上，這個數值就是在服用藥物了。這個數值它有三種，第一個就是糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白正常的值應該是小于6.5%的時候，這是最標準的，像空腹的血糖它正常值就是在4.4到6.1毫摩爾每升。餐后兩個小時的血糖正常值就是在4.4和8.0毫摩爾每升，所以在咱們的血糖超過這三個正常值的任何一個的時候，連續三次，這時候就需要服用藥物了。
  語音時長 1:25”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-10-15 77506次

• 糖尿病患者六點半起床八點半吃早餐會太晚嗎
  糖尿病患者六點半起床，八點半吃早餐并不會太晚。糖尿病的患者吃早餐時間不能太晚，最好是在六點半到八點半這段時間內吃，不能吃得太晚，避免對午餐有所影響。如果沒有低血糖發生，兩頓正餐之間不建議加餐。另外，有些糖尿病患者血糖特點是餐后血糖較高，下一餐餐前又會出現低血糖，這時建議進行分餐。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-04 471次

• 小學生9點半睡覺早上6點半起床好嗎
  小學生晚上9點半睡覺早上6點半起床一般好。小學生睡眠時間最好保持在9到10個小時，因為充足的睡眠可以刺激生長激素的分泌。小學生正處于生長發育的關鍵時間段，保持充足的睡眠是生長發育的關鍵因素，所以小學生要保持充足的睡眠，才能促進生長激素的分泌，有助于生長發育。小學生晚上9點半睡覺早上6點半起床，睡眠時
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 1701次

• 晚上從八點半后燒到十一點半后37.5
  體溫最高多少
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-03-02 1200次

• 晚上六點多喝了勁酒,晚上八點半左右吃了兩
  你好 ，請問你吃的是什么頭孢
  王燕燕 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-10-09 901次