問(wèn)你好醫(yī)生，昨天凌晨4點(diǎn)多就醒了，然后中午

2020-10-27 1644次

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• 每天凌晨4點(diǎn)多醒來(lái)是什么原因

  包括以下幾個(gè)方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點(diǎn)鐘需要起來(lái)工作，長(zhǎng)期以往養(yǎng)成生活習(xí)慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長(zhǎng)期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點(diǎn)鐘就再也不能睡覺(jué)；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢(mèng)多、睡眠時(shí)間短，到每天凌晨三四點(diǎn)鐘就不能再睡。還有一些器質(zhì)性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點(diǎn)鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時(shí)候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會(huì)刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點(diǎn)鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來(lái)決定是哪一種類型。如果是器質(zhì)性病變，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。

  

  02:04
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 9242次

• 每天4點(diǎn)多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比較早，4:00醒來(lái)屬于正常的生理現(xiàn)象，老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠，4:00醒來(lái)，每天也可以維持6個(gè)小時(shí)睡眠，這個(gè)時(shí)間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的，另外如果4:00就醒來(lái)，每天睡眠時(shí)間必然是不到6個(gè)小時(shí)的，可能會(huì)第二天存在精力不濟(jì)、犯困，屬于睡眠障礙，也有可能屬于早醒的癥狀。常見(jiàn)的原因主要有以下幾種：第一個(gè)可能患者會(huì)存在神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，如果患者平時(shí)情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情，可能會(huì)對(duì)睡眠有一定的影響；第二個(gè)考慮到是不是由軀體疾病所引起的，半夜4點(diǎn)多醒來(lái)有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他軀體的疾病，例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛，或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時(shí)候，因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者，容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況，也可能是導(dǎo)致早醒的原因，可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療；第三個(gè)，有些患者半夜醒來(lái)可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系，例如一些患者常常半夜醒來(lái)以后玩手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致生物鐘的紊亂，也會(huì)容易出現(xiàn)早醒的問(wèn)題，所以大家一定要區(qū)別對(duì)待，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

  

  02:03
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 68385次

• 每天四點(diǎn)多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因?yàn)榻诠ぷ鲏毫Υ螅窀叨染o張，焦慮，加上生活作息不規(guī)律，神經(jīng)衰弱引起導(dǎo)致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當(dāng)求助醫(yī)生的幫助，通過(guò)藥物度過(guò)這段緊張時(shí)期，一旦工作任務(wù)完成結(jié)束失眠的現(xiàn)象很快會(huì)得到緩解。第二，生活上的原因家庭或其他原因?qū)е律畎l(fā)生重大變故，改變了個(gè)人短期的生活狀態(tài)，心理壓抑也是導(dǎo)致早醒的原因。第三，身體的原因，很多精神神經(jīng)疾病都可以導(dǎo)致早醒，如精神衰弱的，另外向腎臟疾病導(dǎo)致夜尿增多也是原因之一，碰到早醒的情況首先還是要找到相應(yīng)的原因才能更好的去緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 79413次

• 摔倒后每天凌晨三點(diǎn)多就醒頭暈
  摔倒后睡覺(jué)睡到凌晨?jī)扇c(diǎn)就醒的情況，大部分人是因?yàn)樗斑^(guò)度疲勞，或者睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的。如果經(jīng)常在半夜醒來(lái)，并且出現(xiàn)心跳快，喘不過(guò)來(lái)氣，還會(huì)有些人產(chǎn)生恐懼感，這可能是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題，最有可能的就是發(fā)生了心律失常。心律失常可能導(dǎo)致心力衰竭，各種類型的快速性心律失常以及嚴(yán)重的緩慢性心律失常均可誘發(fā)心力衰竭，可能導(dǎo)致血栓。主要見(jiàn)于房顫患者，患者極易發(fā)生腦梗塞，不僅發(fā)生比例增加五倍以上，而且中風(fēng)后遺癥的治療難度更大，可能導(dǎo)致猝死。很多猝死案例是源于惡性的心率失常，發(fā)病時(shí)情況嚴(yán)重，因此有心律失常一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 7215次

• 每天四點(diǎn)多就醒了怎么回事
  從工作上找原因，很多人是因?yàn)榻诠ぷ鲏毫Υ螅窀叨染o張，焦慮，加上生活作息不規(guī)律，神經(jīng)衰弱引起導(dǎo)致早晨醒得早，如果是這種情況：第一，在條件允許的狀況下，休假是最好的治療方法，如果條件不許可，可以適當(dāng)求助醫(yī)生的幫助，通過(guò)藥物度過(guò)這段緊張時(shí)期，一旦工作任務(wù)完成結(jié)束失眠的現(xiàn)象很快會(huì)得到緩解。第二，生活上
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1157次

• 四點(diǎn)多就醒了是怎么回事
  四點(diǎn)多就醒了可能是正常現(xiàn)象，也不排除是壓力過(guò)大、環(huán)境干擾、饑餓、胃潰瘍等原因引起，為了明確具體的原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。1、正常現(xiàn)象：如果晚上的睡覺(jué)時(shí)間過(guò)早，會(huì)形成規(guī)律的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致早上醒來(lái)的時(shí)間較早，屬于正常現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。2、壓力過(guò)大：如果存在壓力過(guò)大的現(xiàn)象，導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度緊張，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 老是凌晨三點(diǎn)多就醒了
  做過(guò)什么檢查？
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-04-17 2804次

• 我這幾天都睡到凌晨我三點(diǎn)多就醒了,腫么辦
  白天盡量少睡
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-05-05 1100次