問如何不吃藥就減肥

2020-03-09 2672次

為你推薦

• 如何不吃藥排出小結石？

  如果結石確實很小也可以試試不吃藥，第一點得多喝水這是咱們在結石治療當中經常會碰到的一個建議，醫生都會建議你多喝水，大量喝水，尿量會增多，它就會把結石往下沖往下排，外一個同時也會把結石里面的一些晶體它的濃度給稀釋了，配合一下多活動、多運動可以跑一跑、跳一跳，這樣的話在運動當中結石的位置就會自行改變，當改變到一個合適的位置當中的時候，它就會順著泌尿系的管道排下來，這就是不用吃藥的方法。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2018-04-12 37572次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內的脂肪分解產生酮體，令大腦出現錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 7764次

• 如何不吃藥治療胃炎
  胃炎這種疾病是三分靠治七分靠養的，對于患有胃炎的患者如果癥狀不是很明顯或者是只有輕微的臨床癥狀，是可以不用吃藥的，通過飲食調理就可以達到自愈的目的。患有胃炎的患者飲食方面一定要注意以清淡易消化為主，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免吃燒烤，油炸類的食品。還要避免吃不容易消化的食物，吃飯的時候要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以少食多餐，可以多補充新鮮的水果和蔬菜。平時作息要規律，要保證充足的睡眠時間，不能熬夜，平時要保持心情愉快，避免情緒焦慮緊張。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-13 2756次

• 如何不吃藥快速治感冒
  不吃藥快速治感冒，可以喝菊花水、金銀花水或者生姜紅糖水，但是必須結合患者的病情，采取相應的措施，而且病情較重者需要去醫院就診，給予藥物治療。感冒從中醫的角度來講分為風熱感冒以及風寒感冒，風熱感冒的病人可以喝菊花水以及金銀花水，風寒感冒的患者可以喝生姜紅糖水，上述措施有助于感冒的恢復。但是如果是風熱感冒，喝生姜紅糖水沒有效，相反風寒感冒不能喝菊花水或者金銀花水，因此感冒的病人，也需要結合具體病情，給予相應處理。此外，感冒較重者需要及時去醫院就診，積極治療。比如嚴重的細菌性感冒必須使用敏感的抗生素治療，包括阿莫西林等抗生素，而流行性感冒可能需要使用奧司他韋等抗病毒的藥物治療。
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  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2021-12-09 1640次

• 怎樣快速減肥不吃藥
  臨床上并沒有快速減肥不吃藥的方法，可以通過控制飲食、適當運動、規律作息等方法減肥，減肥時需要掌握正確的方法，不可盲目相信偏方，也不可擅自用藥。1、控制飲食：平時需要減少高糖分、高脂肪、高熱量的食物，比如巧克力蛋糕、紅燒肉、炸雞等，可以多選擇一些蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、獼猴桃等，其中含有比
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-03-22 0次

• 不吃藥如何降血糖
  控制血糖并非只有依賴藥物一途，通過生活方式的調整同樣可以有效降低血糖。合理飲食是控制血糖的基礎。患者應選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等。減少精細加工食品和高糖食品的攝入，如甜點、糖果等。定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-26 0次

• 如何不用吃減肥藥，快速減肥
  減肥沒有捷徑，只能少吃多運動。
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫院

  2020-01-02 1101次

• 不吃藥，不運動，怎么減肥
  不吃藥主要就是合理的控制飲食，一方面要注意盡量吃一些熱量偏低的食物，同時也要控制好飲食的總量不要吃得太多。平時盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉類的食物，同時也要少吃一些油炸的食品
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-04-07 1800次