問(wèn)如何不吃藥就減肥

2020-03-09 2572次

為你推薦

• 如何不吃藥排出小結(jié)石？

  如果結(jié)石確實(shí)很小也可以試試不吃藥，第一點(diǎn)得多喝水這是咱們?cè)诮Y(jié)石治療當(dāng)中經(jīng)常會(huì)碰到的一個(gè)建議，醫(yī)生都會(huì)建議你多喝水，大量喝水，尿量會(huì)增多，它就會(huì)把結(jié)石往下沖往下排，外一個(gè)同時(shí)也會(huì)把結(jié)石里面的一些晶體它的濃度給稀釋了，配合一下多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)可以跑一跑、跳一跳，這樣的話在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中結(jié)石的位置就會(huì)自行改變，當(dāng)改變到一個(gè)合適的位置當(dāng)中的時(shí)候，它就會(huì)順著泌尿系的管道排下來(lái)，這就是不用吃藥的方法。

  

  01:39
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 37511次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對(duì)減肥不但沒(méi)有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個(gè)階段，人體的消化液都會(huì)按時(shí)分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時(shí)，機(jī)體能量不足，則會(huì)動(dòng)員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯(cuò)亂感。且不吃晚餐會(huì)對(duì)食物過(guò)分渴望，次日過(guò)度進(jìn)食，反而不利于減重。因此不建議通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7675次

• 如何不吃藥治療胃炎
  胃炎這種疾病是三分靠治七分靠養(yǎng)的，對(duì)于患有胃炎的患者如果癥狀不是很明顯或者是只有輕微的臨床癥狀，是可以不用吃藥的，通過(guò)飲食調(diào)理就可以達(dá)到自愈的目的。患有胃炎的患者飲食方面一定要注意以清淡易消化為主，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免吃燒烤，油炸類(lèi)的食品。還要避免吃不容易消化的食物，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以少食多餐，可以多補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間，不能熬夜，平時(shí)要保持心情愉快，避免情緒焦慮緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-13 2710次

• 如何不吃藥快速治感冒
  不吃藥快速治感冒，可以喝菊花水、金銀花水或者生姜紅糖水，但是必須結(jié)合患者的病情，采取相應(yīng)的措施，而且病情較重者需要去醫(yī)院就診，給予藥物治療。感冒從中醫(yī)的角度來(lái)講分為風(fēng)熱感冒以及風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒的病人可以喝菊花水以及金銀花水，風(fēng)寒感冒的患者可以喝生姜紅糖水，上述措施有助于感冒的恢復(fù)。但是如果是風(fēng)熱感冒，喝生姜紅糖水沒(méi)有效，相反風(fēng)寒感冒不能喝菊花水或者金銀花水，因此感冒的病人，也需要結(jié)合具體病情，給予相應(yīng)處理。此外，感冒較重者需要及時(shí)去醫(yī)院就診，積極治療。比如嚴(yán)重的細(xì)菌性感冒必須使用敏感的抗生素治療，包括阿莫西林等抗生素，而流行性感冒可能需要使用奧司他韋等抗病毒的藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-12-09 1590次

• 怎樣快速減肥不吃藥
  臨床上并沒(méi)有快速減肥不吃藥的方法，可以通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方法減肥，減肥時(shí)需要掌握正確的方法，不可盲目相信偏方，也不可擅自用藥。1、控制飲食：平時(shí)需要減少高糖分、高脂肪、高熱量的食物，比如巧克力蛋糕、紅燒肉、炸雞等，可以多選擇一些蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、獼猴桃等，其中含有比
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 不吃藥如何降血糖
  控制血糖并非只有依賴藥物一途，通過(guò)生活方式的調(diào)整同樣可以有效降低血糖。合理飲食是控制血糖的基礎(chǔ)。患者應(yīng)選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)等。減少精細(xì)加工食品和高糖食品的攝入，如甜點(diǎn)、糖果等。定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，有助于
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 如何不用吃減肥藥，快速減肥
  減肥沒(méi)有捷徑，只能少吃多運(yùn)動(dòng)。
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-01-02 1101次

• 不吃藥，不運(yùn)動(dòng)，怎么減肥
  不吃藥主要就是合理的控制飲食，一方面要注意盡量吃一些熱量偏低的食物，同時(shí)也要控制好飲食的總量不要吃得太多。平時(shí)盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉類(lèi)的食物，同時(shí)也要少吃一些油炸的食品
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-07 1800次