問女生吃什么才能長胖

2020-02-18 2891次

為你推薦

• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2348次

• 乳腺增生吃什么藥

  乳腺增生對于每一個女性來說，都是正常存在的一種現象，尤其是對于一些，月經期間的一些女性朋友，會隨著月經周期的改變，乳腺會出現一個，脹痛不適的這種情況，一般情況下，增生不太明顯的情況，疼痛不太明顯，可以不用服用任何的藥物，只要在經期前后這一段時間，保持正常的這種生理狀況，保持正常的工作狀態，生理作息時間，適當的運動心情開朗，癥狀會慢慢地平復，如果癥狀比較明顯的情況下，可以適當的服用一些藥物，來緩解癥狀，比如說小金丸逍遙散等等，這些中成的藥物對癥狀有所幫助。

  

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  孫強 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2018-10-08 17310次

• 女生吃什么水果減肥
  女生想要減肥，需要吃一些含糖量特別低的水果，這個時候最好吃一些蔬果類的水果，像西紅柿，黃瓜都是特別好的，水分含量比較高，維生素含量也是比較高的，還含有豐富的纖維素，不但可以增強抵抗力。而且糖分比較低，對于減肥是特別好的水果，纖維素含量比較高，又可以促進胃腸道的蠕動，排除體內多余的毒素，減少便秘的發生。另外也可以吃一些柚子，柚子也具有減肥的功效，而且可以清熱解毒，止咳，化痰，潤肺。尤其對于一些上火的現象，柚子具有很好的去火的作用，含糖量比較高的水果盡量不要吃。香蕉建議不要吃，熱量是比較高的，可以吃一些蘋果，蘋果當中的熱量是比較低的，而且含有豐富的維生素和纖維素，而且含有豐富的果膠，對于女生來說，還具有美容養顏的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-18 6099次

• 吃什么能長胖
  高熱量高密度的食物，一般經過油烹調會提高60%到100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥的方法。第二個是口味重的食物，酸、甜、辣、咸的食物會使人的胃口大開，在不知不覺中多吃了，例如大碗的炸醬面，誘人的咕咾肉，宮保雞丁等。罐頭類的食品，不論是水果類的罐頭還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質，常常出現變性，使得其消化吸收率大為降低，營養價值的大幅度縮水，但是糖分非常高，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為升高，可以進食后短時間內導致血糖的大幅攀升，胰腺負荷加重，同時由于能量比較高，有導致肥胖的可能。油炸食品熱量高，還有較高的油脂和氧化物質，經常進食容易導致肥胖，同時也是導致高脂血癥和冠心病最危險的食品。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 85854次

• 老人太瘦了吃什么才能長胖
  老年人體重過輕，往往與飲食、消化吸收能力、慢性疾病等多方面因素有關。要想幫助老人適當增加體重，可以從以下幾方面入手：首先，要調整飲食結構。老年人應該攝入高蛋白、高熱量、易消化的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，這些食物有助于增加肌肉和脂肪量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-14 0次

• 瘦人應該吃什么才能長胖？
  我的姐姐一直是個瘦削的人，盡管她吃得不少，但體重始終不見增長。最近，她常常感到疲倦和頭暈，于是我決定陪她去醫院就診，看看是否是因為太瘦導致的。在醫院，醫生詳細詢問了姐姐的生活習慣和飲食習慣。通過檢查，醫生發現姐姐的身體確實偏瘦，且營養攝入不足，以至于才會出現上述癥狀。醫生建議姐姐調整飲食，增加熱量和
  2024-04-09 0次

• 吃什么才能長胖
  你好，根據你描述的情況，建議口服高蛋白食物，比如奶粉，豆漿，牛肉等。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-07-20 2602次

• 女生吃什么促排卵
  跟食物關系不大需要促排卵藥物或者針
  王曉玲 副主任醫師遼寧省婦幼保健院

  2020-09-14 700次