問如何治療長期失眠早醒

2020-04-26 1533次

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• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 49926次

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20524次

• 長期早醒失眠看什么科
  對于這種情況，是建議患者看神經內科的。失眠屬于神經內科的常見疾病，早醒又屬于失眠的一種常見類型，所以去看神經內科還是不錯的選擇的。一般來講，對于這種患者，建議采取以下的措施：第一點，要養成良好的睡眠習慣，晚上有了睡意再去臥室，不要在臥室中從事與睡眠無關的事情，比如不要看手機、打游戲、看小說等，睡覺之前不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。第二點，要注意心理因素的調整，平時保持放松的心情，不要思慮重重。第三點，必要時可以在醫生的建議下服用一點鎮靜催眠類藥物來進行治療。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-28 2263次

• 鼻炎早醒失眠
  鼻炎早醒失眠，鼻炎比較嚴重的話會導致鼻塞，也會影響到睡眠的質量，但是一般來說是不太引起嚴重失眠的。鼻塞情況可以使用鼻炎靈，氯雷他定片，平時注意不要著涼，要避免辛辣刺激性的食物，但是如果說失眠狀況比較嚴重的話，這可能是跟神經紊亂有關系。日常的生活里要注意調整好情緒，避免精神壓力過大，可以服用一些佐匹克隆，睡前喝熱牛奶。
  語音時長 1:04”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-03 1948次

• 早醒型失眠，如何調理？
  近日，一位中年男性來到醫院就診，他描述自己近一個月來總是早早醒來，再也無法入睡。每天凌晨三四點鐘，當大多數人還在夢鄉中時，患者卻已經醒來，清醒地度過剩余的夜晚。這種早醒型失眠讓他白天精神萎靡，工作效率低下，生活質量大打折扣。面對患者的困擾，我首先詳細詢問了他的病史和生活習慣，并進行了一系列檢查。在排
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-23 0次

• 如何治難入睡早醒失眠的毛病
  失眠問題往往與多種因素有關，因此，治療也應從多方面入手。以下是一些有效的治療方法：一、改善生活習慣良好的生活習慣對于改善睡眠質量至關重要，患者應保持規律的作息時間，避免在睡前進行過度刺激的活動，如看手機、電視等。同時適量的運動也有助于提升睡
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次

• 長期失眠應如何治療嗎？
  長期失眠要服用鎮靜安眠藥，佐匹克隆、艾司唑侖。應該小劑量、間斷服用。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-21 1301次

• 頭暈失眠如何治療
  您好，請問這種情況有多久了？
  蔡升 主治醫師余姚市人民醫院

  2020-03-09 2101次