咖啡可致骨質疏松嗎

男, 60歲

2019-10-19 1196次

病情描述:

咖啡可致骨質疏松嗎

醫生回答

病情分析:

有研究表明,過量的咖啡可能會造成鈣的流失,加速使骨密度降低,所以說咖啡是有可能導致骨質疏松的。

意見建議:

所以建議大家避免過多的飲用濃咖啡,碳酸飲料等飲品。在飲食方面要均衡,適量多吃一些含鈣豐富的食物,比如蝦皮,海帶,紫菜,牛奶,骨頭湯等食物,多做戶外運動,多曬太陽。

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