問(wèn)為什么睡醒覺(jué)感覺(jué)很累

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• 為什么有時(shí)候睡醒感覺(jué)下體疼

  有的患者睡覺(jué)醒來(lái)以后感覺(jué)下體痛，這種情況您要觀察下體有沒(méi)有腫脹，是不是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不正確，引起的壓迫癥狀。白天觀察一下這種癥狀有沒(méi)有緩解，如果沒(méi)有緩解，建議您到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院婦科門(mén)診檢查一下，盆腔、子宮附件有沒(méi)有情況，做子宮附件的彩超，或者是婦科的檢查，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)病變。除外病變?cè)龠M(jìn)行觀察，睡覺(jué)以后這種癥狀有沒(méi)有緩解，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，及時(shí)對(duì)癥處理。

  

  01:12
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 6022次

• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4872次

• 為什么睡醒覺(jué)感覺(jué)很累
  大家經(jīng)常有這種感覺(jué)，睡覺(jué)睡醒了但還是覺(jué)得很累，這個(gè)原因可能有以下幾個(gè)方面。第一，本身身體過(guò)度的疲勞勞累，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，睡醒后還是覺(jué)得很累。第二，本身睡眠質(zhì)量不高，睡覺(jué)容易做夢(mèng)，特別是做噩夢(mèng)驚醒，這樣也有可能導(dǎo)致睡覺(jué)還是感覺(jué)很累。第三，睡覺(jué)床品的問(wèn)題，不習(xí)慣過(guò)軟或者是過(guò)硬的床，或者是床上用品，有可能換了一個(gè)新的環(huán)境入睡，這樣也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)睡醒了感覺(jué)很累。第四，睡眠姿勢(shì)不恰當(dāng)，有些人喜歡趴著睡覺(jué)，既俯臥位睡眠，也有些人睡覺(jué)時(shí)壓著心臟，左側(cè)臥位時(shí)間長(zhǎng)也有可能會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)睡醒了感覺(jué)很累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-03 40141次

• 睡醒感覺(jué)很累
  其實(shí)和身體狀況有很大的關(guān)系，如果睡眠一直不好很可能是身體的機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題，一、比如說(shuō)肝火旺盛，很多人晚上睡覺(jué)的時(shí)候翻來(lái)覆去，心里感到煩悶、多夢(mèng)，就是由于肝火旺盛、心神和肝血得不到休息，夜晚一直在消耗，早晨起來(lái)就容易覺(jué)得疲憊。二、血虛、陰虛，血虛和陰虛是兩個(gè)不同的概念，血虛的原因?yàn)檠火B(yǎng)心，因此很容易失眠即使睡著了也是半夢(mèng)半醒，睡眠質(zhì)量不高所以早上醒來(lái)一身的疲憊。血虛和陰虛是兩個(gè)概念。三、脾胃的虛弱，中醫(yī)一直在講脾胃不和則臥不安，睡前吃太多對(duì)胃很不好，不僅會(huì)影響睡眠的質(zhì)量還會(huì)使腸胃加快吸收，因?yàn)閿z入的量過(guò)多，裝滿食物的胃就會(huì)不斷的刺激大腦，從而使大腦過(guò)于興奮，使人不能安眠的入睡，沒(méi)有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量就會(huì)造成第二天的疲勞。四、枕頭過(guò)高或者是過(guò)低，枕頭的高低對(duì)睡眠質(zhì)量也是有很大的影響，如果枕頭過(guò)高會(huì)影響呼吸道，同時(shí)還容易打呼嚕，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)對(duì)身體的頸部造成不適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-10 24311次

• 睡醒感覺(jué)很累是怎么回事
  睡眠不深，建議更換枕頭；晚睡前喝一杯牛奶，如果在睡眠的時(shí)候，供氧不足也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，睡眠的時(shí)候要注意室內(nèi)通風(fēng)。人在一般情況下要保證一天八個(gè)小時(shí)的睡眠，必須是高質(zhì)量的睡眠，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致類(lèi)似的問(wèn)題出現(xiàn)，平時(shí)要注意生活規(guī)律，避免熬夜。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-17 1602次

• 睡醒覺(jué)腰疼怎么回事
  睡醒覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到腰部的疼痛有可能是睡的床太軟所導(dǎo)致的，那么這種情況下就容易導(dǎo)致腰部的大面積的軟組織過(guò)度的下垂，局部充血腫脹，從而就會(huì)導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積以及氧氣的減少就會(huì)導(dǎo)致缺血缺氧引起的疼痛。如果過(guò)多的受涼的話，也容易導(dǎo)致疼痛加重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 1303次

• 為什么剛睡醒還是感覺(jué)很困很累呢
  剛睡醒還是感覺(jué)很困很累可能是氣虛導(dǎo)致的，也有可能是血虛引起的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、氣虛：氣虛通常是因?yàn)樯眢w素質(zhì)差、久病等原因引起，患病后患者會(huì)出現(xiàn)氣短、乏力等癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)剛睡醒還是感覺(jué)很困很累的現(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物有金匱腎氣丸、四君子湯等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 74次

• 睡醒覺(jué)后背疼
  睡醒覺(jué)后背疼痛可能由不良睡姿、外感風(fēng)寒、肌肉勞損、潛在疾病等因素引起，針對(duì)不同原因需采取相應(yīng)措施緩解疼痛。1、不良睡姿睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持不當(dāng)姿勢(shì)，會(huì)使背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間拉伸或受壓，導(dǎo)致肌肉疲勞和疼痛。改善睡姿，采用平躺或側(cè)臥，并使用合適的枕頭和床
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次