問類風濕性關節(jié)炎患者適合什么鍛煉

為你推薦

• 類風濕性關節(jié)炎忌口

  類風濕性關節(jié)炎的忌口，我們中醫(yī)非常講忌口，老百姓也很喜歡關注忌口的問題，其實我們類風濕性關節(jié)炎，你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病，很多病人都很瘦，同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥，對胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人，都建議他的飲食，營養(yǎng)一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我，有些發(fā)物能不能吃，我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點，不是說絕對不吃。所以得了風濕病，還要注意營養(yǎng)的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點比較合適。

  

  01:02
  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 14821次

• 類風濕性關節(jié)炎飲食

  關于類風濕性關節(jié)炎的飲食，我們掌握一個原則，就是新鮮、清淡、營養(yǎng)。因為類風濕性關節(jié)炎，是一個自身免疫性的、炎癥性的疾病，它在長期的病程里面，存在消耗的癥狀，很多病人會出現(xiàn)消瘦乏力、食欲不振。所以我們在飲食方面，要適當?shù)乇ＷC病人的營養(yǎng)，保證病人熱量的攝入，這一點是非常重要的。在這個原則之上，沒有絕對的禁忌癥，禁忌方面，要考慮食物是不是會存在過敏的情況，或者是胃腸道不耐受的情況，我們來考慮這些因素。但總體來說，要保證病人的營養(yǎng)狀況是非常重要的。

  

  01:16
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 8222次

• 類風濕性關節(jié)炎患者適合什么鍛煉
  類風濕關節(jié)炎患者可以適合以下鍛煉：1.有氧運動，比如散步、太極拳、游泳、瑜伽、慢跑等等。2.患者適合關節(jié)操鍛煉，比如手指關節(jié)操、腕關節(jié)操等，通過關節(jié)操鍛煉可以改善關節(jié)的靈活性，保持關節(jié)的功能。3.患者適合強度比較低，比較舒緩的運動鍛煉。在運動鍛煉時患者一定要根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的鍛煉項目，盡量不要選擇強度過大，運動時間過長的鍛煉，以免損傷關節(jié)。4.如果患者在鍛煉過程中出現(xiàn)了關節(jié)的疼痛或其他不適，要停止運動，注意休息。
  語音時長 01:18”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-31 1843次

• 類風濕性關節(jié)炎鍛煉
  建議長做關節(jié)拉伸運動，研究發(fā)現(xiàn)類風濕性關節(jié)炎患者，每天如果能做一些拉伸關節(jié)的運動，可明顯減少發(fā)生關節(jié)疼痛的次數(shù)，做拉伸關節(jié)運動時應從上至下逐步拉伸全身所有關節(jié)，拉伸的強度以不引起疼痛為度，保護關節(jié)，注重小事，避免指關節(jié)受力，關鍵是在一些不起眼的小事上。鍛煉時常換體位，類風濕性關節(jié)炎患者，每周應堅持鍛煉三次，每次鍛煉三十分鐘，適合的鍛煉項目，主要包括騎行車，游泳，舉重量比較輕的啞鈴等等。剛開始鍛煉時可做一些短時間，低強度的運動，然后逐步增加鍛煉的時間和強度，鍛煉的過程中應不斷更換體位，避免一個關節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛，應立即停止鍛煉。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 1452次

• 類風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉
  對于類風濕性關節(jié)炎，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長期的治療，控制病情的發(fā)展，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳是比較好的，但是游泳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷。應用一些營養(yǎng)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-10 1602次

• 類風濕性關節(jié)炎適合什么工作
  對于類風濕性關節(jié)炎的患者，如果進行工作的話，一般來講不能夠進行過于精細的工作，也不能夠進行下井工作，工作的環(huán)境要盡量溫暖，工作的精細程度要求不高，并且不能太過于勞累。對于這種疾病，如果已經(jīng)出現(xiàn)了關節(jié)的嚴重畸形，最好還是不要工作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 5202次

• 類風濕性關節(jié)炎
  類風濕關節(jié)炎是風濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對稱性多關節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進展，逐漸出現(xiàn)關節(jié)軟骨和骨破壞，可以導致關節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-01-10 10664次

• 類風濕性關節(jié)炎可以鍛煉嗎
  類風濕關節(jié)炎患者可以進行鍛煉，而且在穩(wěn)定期進行功能鍛煉是類風濕關節(jié)炎患者的一種治療方式。首先，對于一些早期的類風濕關節(jié)炎患者沒有出現(xiàn)明顯的關節(jié)畸形，患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉，如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等，患者都是可以參加的，具體的鍛煉時限、強度以及時間是和患者自身的情況來判定
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-26 228次