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• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎忌口

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的忌口，我們中醫(yī)非常講忌口，老百姓也很喜歡關(guān)注忌口的問題，其實(shí)我們類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，你可以認(rèn)為它是一種慢性消化性疾病。得了這個(gè)病，很多病人都很瘦，同時(shí)因?yàn)榇蠹曳捶磸?fù)復(fù)吃那些非甾體消炎藥、抗風(fēng)濕慢作用藥，對胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對風(fēng)濕病人，都建議他的飲食，營養(yǎng)一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當(dāng)然有的人他還問我，有些發(fā)物能不能吃，我們當(dāng)然對那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點(diǎn)，不是說絕對不吃。所以得了風(fēng)濕病，還要注意營養(yǎng)的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點(diǎn)比較合適。

  

  01:02
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 14820次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食

  關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食，我們掌握一個(gè)原則，就是新鮮、清淡、營養(yǎng)。因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是一個(gè)自身免疫性的、炎癥性的疾病，它在長期的病程里面，存在消耗的癥狀，很多病人會(huì)出現(xiàn)消瘦乏力、食欲不振。所以我們在飲食方面，要適當(dāng)?shù)乇ＷC病人的營養(yǎng)，保證病人熱量的攝入，這一點(diǎn)是非常重要的。在這個(gè)原則之上，沒有絕對的禁忌癥，禁忌方面，要考慮食物是不是會(huì)存在過敏的情況，或者是胃腸道不耐受的情況，我們來考慮這些因素。但總體來說，要保證病人的營養(yǎng)狀況是非常重要的。

  

  01:16
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-06 8222次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎鍛煉
  建議長做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，每天如果能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)，做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度，保護(hù)關(guān)節(jié)，注重小事，避免指關(guān)節(jié)受力，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上。鍛煉時(shí)常換體位，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，每周應(yīng)堅(jiān)持鍛煉三次，每次鍛煉三十分鐘，適合的鍛煉項(xiàng)目，主要包括騎行車，游泳，舉重量比較輕的啞鈴等等。剛開始鍛煉時(shí)可做一些短時(shí)間，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后逐步增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度，鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長時(shí)間受力，如果感覺患處疼痛，應(yīng)立即停止鍛煉。
  語音時(shí)長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 1452次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在急性期要臥床休息，緩解期再適當(dāng)活動(dòng)及鍛煉，要避免手指用力，撐床，提重物等動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形，可做肢體伸展，散步，抓握活動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)費(fèi)用，要避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，選擇適合的運(yùn)動(dòng)有體操，氣功，太極拳或散步等。也要預(yù)防感冒，動(dòng)靜結(jié)合，以動(dòng)防殘，適當(dāng)?shù)男菹⒑秃侠淼墓δ苠憻拰Ρ静〉念A(yù)后有著重要的意義，此外也可做一些頸部運(yùn)動(dòng)，肩部運(yùn)動(dòng)及手腕手指的治療操。
  語音時(shí)長 1:34”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-27 1277次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適合什么鍛煉
  病情分析：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者適合有氧運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、廣播體操、散步、慢跑等，不要進(jìn)行劇烈的、競技性的、對抗性的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)后要做放松鍛煉，避免運(yùn)動(dòng)損傷。意見建議：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食上應(yīng)多吃魚類食物以及新鮮的水果和蔬菜，做菜的時(shí)候應(yīng)使用橄欖油，其次洗澡的時(shí)候還應(yīng)以熱水澡為主，其可以起到放松肌肉以及緩解疼痛等作用。如果正處于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的急性期，則最好不要進(jìn)行熱敷，其可能會(huì)加重病情，這種情況可以進(jìn)行關(guān)節(jié)冷凍來緩解疼痛癥狀。最后治療期間還應(yīng)每月復(fù)診一起，等到病情平穩(wěn)之后應(yīng)每三到六個(gè)月入院復(fù)查一次。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-18 801次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長期的治療，控制病情的發(fā)展，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的，但是游泳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷。應(yīng)用一些營養(yǎng)軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 1602次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進(jìn)展，逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨和骨破壞，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動(dòng)力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-01-10 10664次

• 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以鍛煉嗎
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行鍛煉，而且在穩(wěn)定期進(jìn)行功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的一種治療方式。首先，對于一些早期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者沒有出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)畸形，患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉，如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等，患者都是可以參加的，具體的鍛煉時(shí)限、強(qiáng)度以及時(shí)間是和患者自身的情況來判定
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 228次