腰椎管狹窄癥的功能鍛煉有哪些

男, 66歲

2023-10-18 551次

病情描述:

腰椎管狹窄癥的功能鍛煉有哪些

醫生回答

病情分析:

腰椎管狹窄癥的患者,其功能鍛煉包括平板支撐、游泳、抱膝滾腰等。其功能鍛煉主要增加腰部肌肉的力量、緩解腰椎退變。要注意鍛煉的強度要從少量逐步提高,不要暴力或者過度。

意見建議:

建議遵醫囑,及時配合治療。平常生活中,要注意保暖,避免著涼,遠離受涼受潮的環境等。不可久坐,避免腰部負重等,同時要避免受到外傷。常進行腰椎各個方向的活動,保持對腰椎的生理性應力刺激,同時增強對腰肌和腹肌力量的鍛煉。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄色一级毛片看一级毛片| 波多野结衣一区二区三区在线观看| 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 亚洲欧美另类专区| 国产日产高清欧美一区| 亚洲成A人片在线观看无码| 99国产在线观看| 精品人人妻人人澡人人爽人人 | 国产成人青青热久免费精品| 亚洲国产精品无码成人片久久| a级毛片高清免费视频| 精品一区二区三区免费毛片爱| 成人综合在线视频免费观看完整版 | 欧美一级二级三级视频| 国产网红主播无码精品| 人人妻人人玩人人澡人人爽| jjzz亚洲亚洲女人| 疯狂做受xxxx高潮视频免费| 小雪你好紧好烫好爽| 午夜免费福利影院| 三上悠亚在线电影| 精品国产一区二区麻豆| 少妇饥渴XXHD麻豆XXHD骆驼 | 99视频有精品视频免费观看| 激情偷乱在线观看视频播放| 天天干天天干天天操| 停不了的爱在线观看高清| igao为爱寻找刺激| 污视频在线网站| 国产又爽又黄无码无遮挡在线观看| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 鲁啊鲁啊鲁在线视频播放| 日本国产中文字幕| 国产dvd毛片在线视频| 中文字幕影片免费在线观看| 美女18一级毛片免费看| 小雪坐莲许老二的胯上 | 动漫成人在线观看| a毛片免费全部在线播放**| 欧美日韩国产亚洲一区二区三区 |