腰椎管狹窄癥的功能鍛煉有哪些

男, 66歲

2023-10-18 551次

病情描述:

腰椎管狹窄癥的功能鍛煉有哪些

醫生回答

病情分析:

腰椎管狹窄癥的患者,其功能鍛煉包括平板支撐、游泳、抱膝滾腰等。其功能鍛煉主要增加腰部肌肉的力量、緩解腰椎退變。要注意鍛煉的強度要從少量逐步提高,不要暴力或者過度。

意見建議:

建議遵醫囑,及時配合治療。平常生活中,要注意保暖,避免著涼,遠離受涼受潮的環境等。不可久坐,避免腰部負重等,同時要避免受到外傷。常進行腰椎各個方向的活動,保持對腰椎的生理性應力刺激,同時增強對腰肌和腹肌力量的鍛煉。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本特黄特色aaa大片免费| 青青青伊人色综合久久| 欧美日韩一区二区三区麻豆| 毛片基地在线观看| 日本免费xxxx色视频| 国精品无码一区二区三区在线| 你是我的女人中文字幕高清| 一日本道a高清免费播放| jizzjizz丝袜老师| 欧美国产日韩在线观看| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 嘟嘟嘟www免费高清在线中文| 亚洲成人午夜电影| 2021国产精品自在拍在线播放| 精品无码久久久久久国产| 最美情侣中文字幕电影| 国产成人精品怡红院| 亚洲第一区精品观看| 一级特黄特色的免费大片视频| 91福利视频一区| 精品亚洲综合在线第一区| 婷婷激情综合网| 人妻无码一区二区三区| 中文字幕在线观看网址| 黄色毛片免费看| 日本人强jizzjizz老| 四个美女大学被十七个txt| 一区二区三区欧美在线| 波多野结衣中文字幕电影播放| 国产精品自产拍在线网站| 人妻av一区二区三区精品| 下面一进一出好爽视频| 看欧美黄色大片| 巨粗挺进女县长| 四虎www成人影院| tom影院亚洲国产一区二区| 波多野结衣被强女教师系列| 婷婷四房综合激情五月在线| 亚洲色在线视频| gogogo高清在线播放| 欧美日韩一区二区综合|