問肩周炎疼痛時能跳廣場舞嗎

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• 肩周炎怎么緩解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一個疼痛，因為疼痛有些患者是難以忍受的，這時候我們一般就綜合療法，來進行治療，我們一般在臨床上，一般愿意用外治法，像針灸，無論是遠端穴還是局部穴、電針、還有放血。還有一些患者，如果是屬于寒濕比較重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一個治療作用，有些患者如果劇烈，還可以用一些針刀等等。到了恢復期，它一般疼痛就會減輕，在疼痛特別劇烈的時候，實在不行，我們可以配合一些中西醫的藥物，像一些止疼藥，像中藥活血化瘀，祛風散寒等等，包括一些外用藥，貼一些膏藥，都有一定的作用。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 19701次

• 膝蓋彎曲時疼痛原因

  膝蓋彎曲時有疼痛，最常見的原因：第一，就是我們的膝蓋骨，它由于一些勞損、受傷，發生的髕骨軟化。它附著的肌腱，在受到外力的作用的時候，就會出現膝蓋彎曲的時候疼痛。比如我們上樓、下樓的時候，肌腱受力、髕骨受力的時候，它就會疼痛。第二，就是當我們做深蹲，屈曲位的時候，肌腱受到牽拉，這時候我們的膝關節后方的腘窩這個區域，有一些肌肉附著點，這個肌肉附著點如果有長期的勞損，就會導致輕度的炎癥和水腫。那么這種情況我們通過一些的按壓和局部的理療，也能夠得到緩解。膝關節本身里邊有問題的，比如膝關節的半月板的損傷，膝關節的滑膜炎。還有膝關節內部，比如像前交叉和后交叉韌帶，以及膝關節內側和外側的副韌帶，這些韌帶和筋膜的疼痛，往往也來源于勞損和外傷。膝關節疼痛常見的原因就是這些，當然我們需要通過一些體檢，還有一些比如像影像學的檢查，來明確診斷，這樣后續的治療才會有比較好的準確性。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 331373次

• 肩周炎疼痛時能跳廣場舞嗎
  肩周炎主要是肩關節周圍的無菌性的炎癥性疾病，就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢或者肩關節的某一些炎癥性病變，以及受到外傷之后所導致的，它會引起肩關節的疼痛，尤其是早上起床的時候，受涼的時候以及長時間受到壓迫的時候，疼痛會比較明顯。出現疼痛的時候就應該積極地注意休息，使用一些消炎鎮痛藥物進行對癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。這個時候如果再去進行跳廣場舞的話容易導致肩關節的疼痛加重，因為在跳廣場舞的時候胳膊是需要扭動的，但是這種擺動并不等同于肩周炎患者的肩關節的康復功能鍛煉，所以疼痛是常常伴隨的，但是對于肩周炎的恢復沒有意義。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-16 4718次

• 骨質增生能跳廣場舞嗎
  如果病情穩定，疼痛等不適癥狀緩解，是可以考慮跳廣場舞的，注意避免運動過量及患處受傷，以不出現疼痛為度，注意保護增生部位，避免受風、受涼及過度勞累，避免過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動是需要避免的。如果是關節部位的骨質增生，可以佩戴護膝，護踝進行活動，如果是脊柱部位的骨質增生，可以佩戴腰圍，以保護增生部位。平時也可以進行增生部位的康復鍛煉，以穩定、保護骨質增生的部位，預防病情的復發，比如膝關節部位可以鍛煉股四頭肌，如靜蹲等。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-08-04 1663次

• 靜脈曲張能跳廣場舞嗎
  病情分析：靜脈曲張的患者可以適當的跳一跳廣場舞，但是不宜過度勞累，要注意休息，適當的跳一跳廣場舞，可以起到鍛煉身體的作用。但是過度的鍛煉，會造成血管的壓力升高而加重靜脈曲張的程度，所以一定要注意休息，掌握好尺度。意見建議：建議靜脈曲張的病人平時一定要注意休息，如果癥狀比較輕，可以通過穿彈力襪等方式來幫助疾病的恢復，如果癥狀嚴重，建議及早手術治療。
  陳俊華 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-19 1805次

• 骨質增生能跳廣場舞嗎
  病情分析：骨質增生如果不嚴重可以跳，如果嚴重的時候不建議跳廣場舞；跳廣場舞運動量比較大，有些動作對關節和骨質增生的部位有沖擊作用，這種情況有可能會加重疼痛，加重骨質增生的情況。一般骨質增生在不太疼痛時進行輕微的肌肉力量鍛煉，或者比較溫和的有氧運動，像散步等效果更好。意見建議：骨質增生還要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重骨質增生的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-16 1502次

• 跳廣場舞能減肥嗎
  跳廣場舞通過活動可以促進自己的血液循環，促進新陳代謝，增加脂肪的消耗，具體能不能減肥，需要根據你的進食量來進衡量。如果你吃的比較多，你消耗的熱量與你攝入的熱量基本處于平衡的話，是不會減肥的，所以想要減肥，除了運動還要減少含糖含脂肪高的食物。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-29 35893次

• 靜脈曲張能跳廣場舞嗎
  發生下肢靜脈曲張，患者能跳廣場舞，但不要長時間的跳舞，適當的跳舞，可以促使下肢肌肉收縮，可以促使靜脈回流，能夠防止病情加重。如果患者長時間的跳舞，下肢靜脈會淤血，靜脈曲張有可能加重。下肢靜脈曲張在臨床上很多見，表現為下肢出現蚯蚓狀突起，而且迂曲成團。如果病情進一步發展，有可能導致色素沉著，甚至導致皮
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 579次