肩周炎如何自我治療

男, 42歲

2023-08-28 582次

病情描述:

肩周炎如何自我治療

醫生回答

病情分析:

肩周炎有自限性,可以治愈,急性期應注意休息,可以進行冷敷,減少肩部肌肉負擔,疼痛嚴重持續時可以短期服用非甾體抗炎鎮痛藥。

意見建議:

肩周炎急性疼痛期時以消炎鎮痛為主,不宜過多活動,急性期過后應每天進行肩關節的屈伸旋轉及內收外展等動作,活動以不加重夜間疼痛為限,有助于改善肩部血液循環,加強新陳代謝,減輕肌肉痙攣,促進肩周炎恢復。

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