問流產后怎么減肥

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• 流產后總出血怎么回事

  如果流產后總出血，首先要排除有沒有宮內的殘留組織，正常情況下流產后，會有1~2周的少量陰道出血，這種出血量不會太多，持續的時間不會超過兩周。如果流產后反復的陰道出血，要及時的到醫院復查B超，看看有沒有宮腔內殘留組織，同時還要復查一下HCG的水平。如果HCG水平降低的非常緩慢，有可能是流產沒有干凈，有殘留的可能性，所以一定要復查。而且流產后，一定要注意休息，休息不好也會造成反復的出血，流產后可以輔助以一些中藥制劑，促進子宮收縮，使宮腔內的淤血排出的快一些。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-20 6225次

• 流產后吹了風怎么辦

  人流術后如果吹了風，建議及時的口服一些中藥，抗風寒制劑。可以在飲食上多吃一些溫熱的食物，使身體微微的出汗。這主要的目的是為了防止風寒，引起的產后的頭疼。然后發燒或者發汗以后，盡量不要出門，以免再次著涼。除此之外，人流或者產后不要濕著頭發出門，洗澡的時間要控制，不要長時間處于一種濕熱的環境下，容易出來以后受涼，注意保暖。必要的時候，可以把濕的頭發吹干一下再出門。人流術后患者要注意保暖，盡量食用一些有營養、有蛋白質、補充鈣質的、維生素，還有營養制劑，飲食要清淡好消化，定期的復查。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-20 7843次

• 產后怎么減肥
  產后減肥是指女性在生產過后進行的減肥，產后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減肥的目的，而運動減肥是通過合理鍛煉達到減肥目的，藥物減肥一般產后不太主張，物理減肥則是通過專業的產后束縛帶、骨盆矯正帶進行物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。產后減肥的時候飲食要規律，不能暴飲暴食、不要挑食、吃飯速度不要太快、不吃油膩、少吃甜食、多吃蔬菜和水果、一定要戒零食、不要吃高熱量的食物，這是飲食減肥最重要的原則。此外，運動也是非常好的減肥方式，可以逛街、跑步、跳舞或者做一下拉伸運動，除了我們剛才講到的飲食減肥和運動減肥之外，也可以使用剛才我們說的物理減肥的方式，這種方式對于孕婦沒有副作用，睡覺的時候都可以用，對于孕婦身材的恢復是非常好的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-19 15477次

• 產后怎么快速減肥
  產婦的減肥和一般女性的減肥有明顯的區別，在產后首先要保證產后恢復第一，減肥第二，在不影響身體恢復的前提下才可以進行減肥的工作。由于產后階段的特殊性，切忌選擇一些極端的減肥方法，像節食、劇烈運動等等，以免影響身體的恢復和哺乳。在產后飲食要有規律，每日做好定時定量飲食，吃飯應該細嚼慢咽，還要多吃蔬菜水果，蔬菜水果不僅富含營養，還能夠幫助減肥，產后多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜水果有注意腸道的消化通便潤膚。飲食以清淡飲食為主，少吃一些咸的，帶有醬油的食物，這些食物都含有大量的鹽分和糖分，不僅會增加體內的脂肪，對于產后身體恢復也不利，還有要控制熱量，每日膳食當中少吃肥肉，另外要注意熱量的負平衡，減肥的秘訣就是熱量的攝入量必須小于人體的消耗量。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-27 11495次

• 流產后怎樣減肥最快
  病情分析：無論是人工流產后還是藥物流產后的女性，想要在流產后減肥最快，通常都建議在流產后一個月身體完全恢復正常的情況下，再進行減肥，這時可以通過改變飲食結構，同時配合運動來進行減肥。意見建議：所以可以考慮通過游泳跑步，以及打羽毛球同時，盡量攝入新鮮的蔬菜和水果，不要攝入高蛋白高熱量的食物，比如干鍋、火鍋等。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-30 2602次

• 流產后多久可以運動減肥
  對于流產后想要運動減肥的女性，通常建議要在流產后一個月才可以進行運動減肥，而在流產后的一個月內都需要盡量注意休息，尤其是流產后的一周，一般建議禁止一切活動，而是臥床休息為主，同時在流產后還需要飲食清淡，禁止同房。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-21 10407次

• 流產后多久可以減肥
  流產后通常30-42天后才可以減肥，但具體時間應根據自身恢復情況決定，如果在流產后出現了大出血的現象，應及時去醫院就醫治療。流產對女性的身心健康產生的影響較大，并且還會對子宮內膜造成一定的損傷，需要一段時間進行修復，在此期間應避免進行劇烈運動，以免影響身體恢復。如果女性身體抵抗力較弱，并在流產后大量
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-15 0次

• 流產后怎么辦
  流產后可以多休息、做好私處護理、增加營養等方法改善。通過規范有效的調理，可以促進身體恢復。1、多休息：出現流產考慮是胚胎發育不良、子宮畸形、外傷等因素引起，在流產后會出現陰道流血、腹部疼痛的癥狀。同時女性還會出現身體虛弱的現象，在此期間應多休息，保持充足的睡眠，可以改善身體乏力癥狀，對身體恢復有幫助
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-08 0次