問如何瘦手臂上的贅肉
病情描述：
如何瘦手臂上的贅肉
答醫(yī)生回答
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院內分泌科
2019-01-14
病情分析：
意見建議：
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如何瘦手臂瘦手臂最有效的方式就是通過吸脂手術，吸脂是一個塑形手術，在日常工作中只是用到手和前臂做一些動作，比如說打電腦，很少會用到上臂，因此上臂就會有一些脂肪的堆積。吸脂手術對改善上臂的脂肪堆積是非常有效的。手術很簡單而且切口在非常隱蔽的部位，手術也很快大致可能需要一兩個小時做完，手術之后要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿一到三個月左右。由于正常的生活習慣，手和前臂運動是相對比較多，像上臂實際上運動是非常少的。任何能活動到上臂的動作對瘦手臂是非常有效的，比如啞鈴。
02:02
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 2434次
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如何瘦腰兩側的贅肉瘦腰兩側的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進行吸脂。如果腰兩側贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術進行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術后三個月就能夠達到穩(wěn)定效果。在手術后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進行局部吸脂區(qū)域的有效塑形。
01:14
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-13 2840次
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手臂上有小疙瘩好多人會發(fā)現(xiàn)手臂上有好多小疙瘩，不疼不癢，也沒感覺到對身體有什么影響，只是在穿短袖的時候，露著感覺不好看。其實這稱之為毛囊角化癥，是一種角質化異常的疾病，生活中常稱之為雞皮膚，80%的人都會有這種癥狀，只是有的人只是很少的幾顆，不是很明顯，不易被發(fā)現(xiàn)。這種病的發(fā)病原因部分是由于遺傳引起。部分是后天發(fā)病，由于維生素a利用不良，與血中維生素a水平較低有關系，還有環(huán)境的濕度，空氣干燥以及焦油、油脂等某些刺激物也可能導致本疾病。由于人的遺傳基因，是無法使用藥物改變，所以對遺傳性的毛囊角化癥是不能徹底治療，使用產品只可以起到暫時的緩解作用。若是后期形成，可以有效治療，缺乏維生素a會引起全身性的干燥，而干燥就加劇毛囊角化的癥狀。所以平時應當多食用新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)难a充維生素a，可以起到緩解的作用。語音時長 01:48”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 275826次
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手臂上皮膚瘙癢粗糙手臂皮膚出現(xiàn)瘙癢粗糙常見包括：第一種，皮膚瘙癢癥。沒有任何皮疹僅僅是角質層的粗糙，可以避免皮膚的摩擦、避免肥皂、熱水對皮膚的刺激，可以外用滋潤保濕的藥物進行治療。選擇氧化鋅軟膏、維生素e霜、尿素脂軟膏來保濕治療。瘙癢嚴重者可以配合口服抗組胺藥物。第二種，如果伴有皮疹，往往考慮為過敏性疾病。可以適當?shù)倪x擇激素軟膏外擦，同時平時一定要保持皮膚的滋潤狀態(tài)。飲食方面要避免辛辣刺激食物的攝入，或者也要注意作息規(guī)律，避免熬夜等，都有助于疾病的恢復。語音時長 1:10”
徐學超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2018-10-19 15612次
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女生手臂上的肌肉和贅肉怎么去掉肌肉很難去掉，而且也不建議去掉，肌肉去掉以后會導致肌力下降。但是贅肉，也就是脂肪是可以去掉的。可以通過抽脂手術將多余的脂肪抽吸掉，能夠達到使手臂變細的目的。抽脂以后要穿一些緊身的衣服，起到塑形的作用，避免劇烈運動，避免過度勞累。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-28 602次
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女生手臂上的肌肉和贅肉怎么去掉女生手臂上的肌肉和贅肉可以鍛煉去掉或者采用抽脂美容方法去掉。如果骨架比較大的，注意經常拉伸韌帶。如果本身就是很瘦的女生，有點肌肉反而是好事，不建議刻意去除。如果是疾病導致的異常癥狀，則建議對癥藥物或者手術處理。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的方法。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 602次
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怎么瘦手臂上的肉瘦手臂上的肉可以通過調整飲食、適當運動、注射肉毒桿菌毒素、手臂吸脂術、激光溶脂等方法。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、調整飲食：在瘦手臂期間，注意食物的選擇，少吃高碳水化合物、高脂肪含量的食物，選擇瘦肉、新鮮果蔬等低熱量的食物，并控制鹽的攝入量。通過合理的飲食搭配，可以減少手臂上的脂肪，達到瘦手臂
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-05 0次
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如何瘦肚子上的贅肉一般可以通過調整飲食、適度運動、超聲溶脂、光纖溶脂、抽脂術等方式瘦肚子上的贅肉，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、調整飲食：如果需要瘦肚子上的贅肉，首先需要進行飲食調整，平時應避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、油條、炸雞等，需要保持清淡易消化的飲食原則，有利于減輕體重。2、適度運動：也可以適度的
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-05 0次
