高血脂癥適合吃什么食物

男, 86歲

2021-11-28 1401次

病情描述:

高血脂癥適合吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂適合吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如蘋果、草莓、火龍果、白菜等。適合吃黑木耳、銀耳、金針蘑等菌類,以及海帶、海白菜、紫菜等海產(chǎn)品,而肉類適合吃精瘦肉以及深海魚類。

意見建議:

建議高血脂癥的患者注意營養(yǎng)的均衡,不但要避免食用高脂肪、高膽固醇的食物,也要注意控制含這類成分的食物總量,避免過度肥胖。同時(shí)注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)脂肪的消耗。

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