問高血脂的人能喝飲料嗎
病情描述:
高血脂的人能喝飲料嗎
答醫生回答
病情分析:
飲料的種類較多,含酒精的飲料、碳酸飲料、含糖過多的飲料、濃咖啡等不適合高血脂的人飲用,而綠茶、花茶、純果汁或蔬菜汁飲料等都適合高血脂的人喝,特別是山楂茶、荷葉茶、菊花茶等代茶飲對于高血脂癥還有一定的輔助調理功效。
意見建議:
建議高血脂的患者清淡飲食,遠離高膽固醇、高脂肪的食物,盡量選擇低糖的飲料,如新鮮果汁比較適合高血脂患者飲用,但不宜加入過多的糖類。
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高血脂的人能喝啤酒嗎高血脂是現在非常常見的一種疾病,一般都是通過血液化驗檢查。而診斷發現的也就是說血液中,甘油三酯和膽固醇的水平升高了。尤其現在很多年輕人,血脂就開始高,那么和現在不健康的生活方式,有很大的關系。第一,是運動量減少,體重增加,過度肥胖,不健康的飲食的習慣。這種飲食習慣,主要是飲食過度的油膩,吃大魚、大肉太多,動物內臟吃得太多,或者油炸的食物吃得太多。第二,就是喝酒,也對血脂有很大的影響,那么其中啤酒對血脂,也有很大的影響,有很多人覺得,啤酒沒關系,啤酒有營養,啤酒就是水,尿幾泡尿就沒事了,實際上并不是這樣的,啤酒中的熱量非常得高,啤酒中糖分和熱量都非常高。那么過度的喝啤酒,尤其對甘油三酯,也會有很大的影響,對尿酸也會有很大的影響。所以高血脂的人,盡量不要喝啤酒。
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高血脂可以喝飲料嗎高血脂的人最好不要喝飲料,特別是各種含糖的飲料,以及含酒精的飲料,這一類的食物熱量都比較高,不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴格控制飲食,限制每天進食的總熱量,盡量避免熱量過高食物的攝入,除了飲料以外,油膩煎炸的食物,零食,膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時,還要配合運動鍛煉,盡量選擇能夠長期堅持的運動鍛煉項目,要持之以恒,逐漸的增加運動的時間和強度,控制體重,降低血脂。語音時長 01:12”
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高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂的人是非常適合飲用酸奶的,因為酸奶不僅具有降低膽固醇的作用,還含有多種酶,有促進胃腸消化吸收的功能,且酸奶中含有的乳酸菌有維持腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道入侵的作用,還可以抑制這些有害菌所產生的致癌因子,達到防癌抗癌的目的。酸奶還可以通過產生大量的短鏈脂肪酸,促進腸道蠕動和菌體大量生長,改變滲透壓而防止便秘。酸奶中還含有豐富的鈣,更容易消化吸收,利用率高。此外,常飲用酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發,提高人體免疫力。語音時長 01:10”
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高血脂能喝飲料嗎病情分析:高血脂能喝飲料,但應當注意飲料種類的選擇和飲用的數量。高血脂的患者宜喝新鮮果汁、綠茶等飲料,謹慎飲用碳酸飲料或含糖量過高的飲料,這類飲料不宜一次性過多飲用,而白酒、伏特加等酒精度含量過高的飲品則不宜飲用。意見建議:建議高血脂患者清淡飲食,減少膽固醇和脂肪的攝入量,特別是大多數飲料本身并不會引起高血脂,但容易促進動物類食物的攝入量,從而間接導致血脂升高。宜食新鮮蔬菜、水果、菌類等富含膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物。
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高血脂的人能喝酸奶嗎病情分析:高血脂可以喝酸奶。酸奶中含有果膠、食用明膠等,屬于不可溶性膳食纖維,不會被人體吸收,減少其他食物的攝入,有利于延緩血脂的升高。酸奶含有大量的益生菌,可以降低膽固醇及甘油三酯。酸奶由優質的牛奶經過乳酸菌的發酵而成的,在發酵的過程中降低了乳糖的含量,也適合糖尿病伴有高血脂患者飲用。意見建議:酸奶不可大量飲用,容易導致腹瀉的癥狀,每天飲用200-250克為宜。患者平時一定要養成好的生活習慣,清淡飲食,不吃辛辣和油膩食物。
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高血脂可以喝飲料嗎高血脂的人最好不要喝飲料,特別是各種含糖的飲料,以及含酒精的飲料,這一類的食物熱量都比較高,不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴格控制飲食,限制每天進食的總熱量,盡量避免熱量過高食物的攝入,除了飲料以外,油膩煎炸的食物,零食,膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時,還要配合運動鍛煉,盡量選擇能夠
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高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂可以喝酸奶。喝酸奶可以促進胃腸道蠕動,避免便秘的發生,因為酸奶中有大量益生菌,有調節腸道功能的作用;喝酸奶還有調節膽固醇的效果,因此適合高膽固醇癥、高血脂的患者飲用;還可以促進胃液分泌,增強食欲。但是要注意酸奶不宜空腹飲用,患有高血脂
