問高血脂的人能喝飲料嗎
病情描述：
高血脂的人能喝飲料嗎
答醫生回答
殷彩梅主任醫師
朝陽市中心醫院感染科
2021-11-20
病情分析：
意見建議：
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高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂現在人群非常的多，高血脂也和不健康的生活方式有很大的一個關系。尤其是這種不健康的飲食習慣，有很大的關系。比如過度油膩的飲食，非常愛吃火鍋涮肉、烤肉、動物內臟、油炸的食物，或者是吃素的人炒菜放油過多等等，這些都是導致高血脂的不良的一個飲食習慣。所以高血脂的人要想控制好血脂，合理的飲食是非常重要的。酸奶是一個奶制品，牛奶當中它的蛋白的含量非常的高，脂肪和膽固醇含量是有，但是并不是很高，所以高血脂的人吃牛奶或者吃酸奶都是沒有問題的，但是也不要過度的食用。適當的食用牛奶和酸奶對血脂是沒有太大影響的，主要補充的是蛋白質，所以高血脂的人可以適量食用酸奶。
01:24
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 12321次
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高血脂能喝鮮奶嗎高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。由于現在人的生活方式的不健康，所以高血脂的年齡越來越輕，可能有些十幾歲、二十幾歲的年輕人就會表現為血脂的升高，血液中甘油三酯水平也高，膽醇也高。長期高血脂會給血管造成很大的危害，主要是導致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂應該積極的治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加運動量，減肥、控制體重，另一方面要合理的飲食，控制飲食。這個飲食就是要清淡飲食，不是說一點魚和肉都不能吃，但是要少吃。像油炸類的食物，或者是動物內臟盡量不吃，或者高脂肪、高熱量的食物盡量不吃。鮮奶是一種蛋白含量比較高的食物，它里面也有一些油脂，有一些膽固醇，但是每天適量的喝一些奶對血脂是沒有太大的影響的，所以高血脂是可以適量喝鮮奶的。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5448次
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高血脂可以喝飲料嗎高血脂的人最好不要喝飲料，特別是各種含糖的飲料，以及含酒精的飲料，這一類的食物熱量都比較高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴格控制飲食，限制每天進食的總熱量，盡量避免熱量過高食物的攝入，除了飲料以外，油膩煎炸的食物，零食，膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時，還要配合運動鍛煉，盡量選擇能夠長期堅持的運動鍛煉項目，要持之以恒，逐漸的增加運動的時間和強度，控制體重，降低血脂。語音時長 01:12”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-27 6455次
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高血脂的人能喝豆漿嗎患有高血脂這類疾病的患者可以適量的飲用豆漿，但是要控制進食量，因為患有高脂血癥這類疾病的患者同樣也要求限制豆制品的攝入量。對于高脂血癥這類疾病的患者患病之后，飲食方面要求的是低脂低油飲食，但是并不代表著不吃肉，不吃油，因為脂肪也是有一定的作用的，例如可以作為脂溶性維生素的良好溶劑，促進脂溶性維生素的吸收，也是可以為人體產生熱能的，所以要通過適量的選取合適的食物來進食。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 3712次
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高血脂能喝飲料嗎病情分析：高血脂能喝飲料，但應當注意飲料種類的選擇和飲用的數量。高血脂的患者宜喝新鮮果汁、綠茶等飲料，謹慎飲用碳酸飲料或含糖量過高的飲料，這類飲料不宜一次性過多飲用，而白酒、伏特加等酒精度含量過高的飲品則不宜飲用。意見建議：建議高血脂患者清淡飲食，減少膽固醇和脂肪的攝入量，特別是大多數飲料本身并不會引起高血脂，但容易促進動物類食物的攝入量，從而間接導致血脂升高。宜食新鮮蔬菜、水果、菌類等富含膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-11-23 2206次
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高血脂的人能喝酸奶嗎病情分析：高血脂可以喝酸奶。酸奶中含有果膠、食用明膠等，屬于不可溶性膳食纖維，不會被人體吸收，減少其他食物的攝入，有利于延緩血脂的升高。酸奶含有大量的益生菌，可以降低膽固醇及甘油三酯。酸奶由優質的牛奶經過乳酸菌的發酵而成的，在發酵的過程中降低了乳糖的含量，也適合糖尿病伴有高血脂患者飲用。意見建議：酸奶不可大量飲用，容易導致腹瀉的癥狀，每天飲用200-250克為宜。患者平時一定要養成好的生活習慣，清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-05-15 1103次
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高血脂可以喝飲料嗎高血脂的人最好不要喝飲料，特別是各種含糖的飲料，以及含酒精的飲料，這一類的食物熱量都比較高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴格控制飲食，限制每天進食的總熱量，盡量避免熱量過高食物的攝入，除了飲料以外，油膩煎炸的食物，零食，膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時，還要配合運動鍛煉，盡量選擇能夠
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 1118次
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高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂可以喝酸奶。喝酸奶可以促進胃腸道蠕動，避免便秘的發生，因為酸奶中有大量益生菌，有調節腸道功能的作用；喝酸奶還有調節膽固醇的效果，因此適合高膽固醇癥、高血脂的患者飲用；還可以促進胃液分泌，增強食欲。但是要注意酸奶不宜空腹飲用，患有高血脂
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-31 0次
