問痛風患者運動有講究嗎

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• 痛風能運動嗎？

  這也是我平時在跟病人講的，如何去指導我們痛風患者的運動方式，也是有講究的，那么痛風的急性期，我們通常不建議病人運動，尤其是這種已經發生了炎癥的，有紅腫熱痛的這些關節，我們在急性期的時候，疼痛期的時候。我們不建議他進行運動，或者是劇烈的運動，導致關節的損傷進一步加重，導致痛風的難以控制。但是在我們的緩解期和間歇期的時候，我們關節沒有疼痛，沒有關節炎發作的時候，我們鼓勵病人還是要堅持長期的運動方式，我們要堅持運動，可以保護我們的關節，增強自己的免疫力，對于尿酸的控制也是有好處的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-06 22275次

• 痛風能運動嗎

  痛風性關節炎的急性發作期是不適宜運動的。因為痛風性炎急關節性發作期，有的患者是發生在腳的第一大拇指，這個時候關節紅腫疼痛，連走路都沒辦法正常的行走，很多患者到醫院是背來或者是扶過來的。還有的患者是表現在膝關節，有的患者在外面海吃海喝一頓回到家，深更半夜的時候他的膝關節就突然的紅腫熱痛起來了。這個時候關節腔有積液的時候，我們也不建議患者運動。應該臥床休息，盡快盡早的服用我們的非甾體消炎藥和降尿酸藥物，等這些關節的紅腫熱痛癥狀得到控制之后，我們再正常的生活、正常的運動。

  

  01:03
  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-31 12430次

• 痛風患者運動有什么講究？
  ?現在社會隨著生活方式的改變。高營養物質的攝入的增多，很多人出現了體重過重，甚至肥胖的問題。現在痛風或者是高尿酸血癥發病率也是越來越高，代謝性的疾病，我們恰當的運動對這個疾病是非常有幫助的。痛風分為發作期和緩解期。發作期會有關節的紅腫熱痛，這個階段不能過分運動，患者以靜養為主。要多喝水，促進尿酸的排泄，一般來說痛風發作會持續時間在一周左右。進入緩解期，平時沒有疼痛的時候要注意加強運動，尤其是肥胖的患者，如果是體重過重或者肥胖通過運動能夠減肥的話，很多患者的尿酸是能夠下降一部分的。當然不一定能夠完全降到正常范圍內但是至少能夠下降一部分。運動的時候要以有氧運動為主，要求是低強度長時間的運動，比如說快走，慢跑，騎自行車等等。可以一次持續半個小時到一個小時，一天有個兩三次對于降低尿酸有幫助的，并且要多飲水多排尿促進尿酸的排泄。
  語音時長 2:03”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-09 1526次

• 痛風患者喝牛奶有無講究
  牛奶是天然食物中營養素最全面，比例最合適且容易被消化吸收的一種，富含人體必需的氨基酸，顆粒小程分散狀態且消化率高，還含有亞麻酸，碳水化合物，維生素啊、b族維生素，鈣磷等等，因此牛奶被認為是首選的營養食品，許多國家都推薦民眾使用，牛奶是低嘌呤含量食物，痛風患者可以喝但是喝流奶，有很多講究的。牛奶加糖不要超過10%，牛奶可加熱，但不要煮沸；早餐不要只喝牛奶，喝牛奶不要同時吃巧克力，牛奶與藥不要同時吃，因為牛奶會與許多藥物發生反應降低藥效。
  語音時長 1:26”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-11-04 1763次

• 痛風患者喝牛奶有無講究
  ?應選擇脫脂奶而不是全脂奶和酸奶， 脫脂奶的脂肪僅占 0.5% 以下是普通牛奶的 1/7（全脂奶脂肪含量 3%），多數痛風患者肥胖，有高脂血癥，應減肥，少吃脂肪，因脂肪會減少尿酸排出，當然如果你買了全脂奶，要轉化為脫脂奶也比較簡單，把奶粉調好放在火上煮開，上面有一層油脂，把它清除即可。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-11-24 1701次

• 夏季運動有哪些講究
  夏季運動比較推進，在早晨或傍晚，空氣濕度較大，氣溫較低的時候運動，可以有效避免中暑的發生。 另外，在運動之后應該及時補充水分，夏季運動出汗較多，在出汗之后，建議及時更換衣服，避免著涼。 盡量避免高強度的運動。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1803次

• 痛風患者能吃湯圓嗎？飲食選擇有講究！
  前段時間阿姨總是有關節疼痛、紅腫等癥狀，嚴重時還會影響正常的行走，看著她難受的樣子，我也擔憂不已，于是我陪她來到醫院進行檢查。醫生首先詢問了阿姨的病史，然后安排了血尿酸測定、CT檢查、X線檢查，最后診斷為痛風。醫生告訴阿姨不僅要規范治療，還
  2024-04-11 0次

• 痛風患者可以運動嗎?
  痛風患者一般在病情穩定時期可以適當運動的，但如果正處于急性發病時期一般不可以運動，以免加重相關癥狀。1、可以適當運動：痛風患者通常伴有尿酸升高的情況，如果痛風患者近期正處于病情的穩定時期，一般不伴有明顯癥狀，此時可以適當的做一些比較舒緩的運動，在運動的過程當中出汗，有助于促進尿酸的排泄，以此幫助減輕
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-20 129次