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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2947次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見(jiàn)的一個(gè)類型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 4028次

• 怎樣才能除口臭？
  要想去口臭，要針對(duì)病因處理，才能夠去口臭。牙結(jié)石、軟垢導(dǎo)致的牙齦炎，或牙周炎導(dǎo)致的口臭，必須要洗牙，這是最基礎(chǔ)的治療。超聲波洗牙或者手工齦上潔治也可以。如果是牙周炎，還要做齦下刮治，還要做根面平整，要將牙結(jié)石軟垢清除，口臭才能夠得到治療。而且這種治療是要定期的做的。患者有蛀牙也會(huì)導(dǎo)致口臭，要做蛀牙的處理。能夠補(bǔ)牙的做補(bǔ)牙。不能夠補(bǔ)牙的，做根管治療，再補(bǔ)牙。條件不好，沒(méi)有辦法做根管治療的，直接拔掉蛀牙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-14 2102次

• 怎樣才能長(zhǎng)高
  長(zhǎng)高的原因通常主要首先是一些鈣質(zhì)的補(bǔ)充以及維生素以及碳水化合物礦物質(zhì)等的補(bǔ)充，下面我給大家做詳細(xì)介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時(shí)可以吃一些饅頭或者是糕點(diǎn)，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個(gè)小時(shí)再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質(zhì)。三，每天晚上臨睡前一個(gè)小時(shí)跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時(shí)，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺(jué)，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺(jué)。八，早晨起床時(shí)重復(fù)五到六個(gè)動(dòng)作。九，每天晚上要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或者是工作忙的也不能少于7小時(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 28753次

• 怎樣才能除斑
  病情分析：祛斑可以選擇到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行醫(yī)療性激光，或者選擇溫和無(wú)刺激的祛斑或者保濕的護(hù)膚品有可能會(huì)幫助淡斑，多做按摩可以美容養(yǎng)顏，做好防曬遮陽(yáng)工作，保證充足睡眠，多吃富含維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物。意見(jiàn)建議：建議少吃辛辣油膩的食物，換季的時(shí)候注意保養(yǎng)好皮膚，選擇適合自己的護(hù)膚品，適當(dāng)緊張?bào)w育鍛煉，排毒養(yǎng)顏，多喝水促進(jìn)新陳代謝。
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2020-03-20 801次

• 小兒發(fā)燒怎樣才能把汗除出來(lái)
  在服用藥物退熱的同時(shí)一定要大量喝水，并且必須喝一些熱水，這樣才有助于排汗，另外也還可以用熱毛巾或者酒精對(duì)寶寶身體各部位進(jìn)行擦拭，比如說(shuō)額頭，前胸后背，手腳心，腋窩等部位，可以迅速退熱。退熱是一種手段，治療引起退熱的原因才是最后的目的。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-23 1702次

• 身體濕氣重怎樣才能祛濕
  濕氣是中醫(yī)理論中常見(jiàn)的致病因素，常表現(xiàn)為肢體沉重如裹、舌苔厚膩發(fā)白、食欲不振、大便黏滯不爽等癥狀。若長(zhǎng)期濕氣積聚，可能引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、消化功能紊亂等。科學(xué)祛濕需結(jié)合藥物、飲食和生活習(xí)慣調(diào)整。具體如下：一、中成藥調(diào)理：患者可考慮使用同仁堂參苓白
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2025-07-30 0次

• 身體陽(yáng)虛怎樣才能補(bǔ)起來(lái)
  身體陽(yáng)虛可以通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)療法、調(diào)整起居、應(yīng)用藥物、針灸等方式補(bǔ)起來(lái)，一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、食療：身體陽(yáng)虛的形成原因主要與不良的飲食習(xí)慣、環(huán)境因素等多種因素相關(guān)，患病后會(huì)使人體陽(yáng)氣不足，進(jìn)而引起面色蒼白、怕冷、精神倦怠等癥狀。日常生活中可以吃些偏溫性且易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、紅
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次