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• 便秘怎么調理

  便秘首先可以通過飲食調理，飲食療法是治療各種便秘的基礎方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結腸的蠕動，加快腸內容物的推進，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-25 2146次

• 便秘怎么調理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1887次

• 幼兒便秘怎么調理
  幼兒有便秘的情況，在調理方面，主要還是要依靠飲食進行調節，首先要給孩子多吃一些青菜或者是水果，對便秘有作用的水果，主要就是一些粗纖維素的水果和蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜、韭菜以及香蕉、胡蘿卜、南瓜等等這些都是可以的。也可以給孩子每天清晨的時候空腹喝一杯蜂蜜水，也是有作用的。然后，就是平時比較注意多飲水，可以軟化大便的作用。如果孩子便秘非常嚴重，可以臨時給孩子使用一些開塞露或者是一些具有下火作用的藥，比如小兒清心散等等也是可以的。再嚴重的可以選擇番瀉葉口服或者是灌腸的療法來給孩子排大便，但是這些方法不建議長時間使用，因為孩子的胃腸道還是比較脆弱的，經常使用這些方法會影響到孩子的胃腸道功能的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:58”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-02-01 3865次

• 1歲幼兒便秘怎么調理
  一歲的孩子如果出現便秘的癥狀，主要也是在飲食方面來給孩子進行調理。首先，給孩子選擇一些清淡、好消化以及易吸收的食物，而且要盡量多食用一些含有纖維素比較豐富的新鮮的蔬菜以及水果，推薦的有白菜、菠菜、芹菜、山藥、紅薯、胡蘿卜、南瓜，這些都是可以的。雞蛋和肉食盡量要少食用一些，因為蛋白質含量過高，容易引起便秘。還要給孩子多飲水，補充充足的水分，可以起到軟化大便的作用，有利于大便的排出。而且要從小給孩子培養一個良好的排便習慣，盡量每天清晨定點進行排大便，這個習慣要從小培養。如果孩子便秘非常嚴重，也可以使用一些導瀉劑來緩解孩子便秘的癥狀，例如番瀉葉、乳果糖等等。
  語音時長 1:45”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-27 3246次

• 1歲幼兒便秘怎么調理
  一歲幼兒便秘最好的調理方法就是飲食調理，一般給幼兒多喝水，多吃些富含維生素和粗纖維的食物。多吃一些有助于消化吸收的食物，不要吃生冷辛辣油膩的食物。可以經常給寶寶按摩一下腹部，促進寶寶腸胃蠕動，加快消化。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2019-01-17 2303次

• ?便秘怎么調理
  便秘怎樣快速解決便秘是肛腸外科最常見的疾病之一，引起便秘的原因很多。第一個原因就是大便干燥，我們所說的快速解決便秘，主要是大便干燥這種特殊情況，可以使用開塞露進行灌腸，如果效果不好只能使用生理鹽水加開塞露進行灌腸治療。如果引起的便秘的原因是腫瘤或者其他息肉等疾病，灌腸治療效果就不好，就沒有快速解決的方法，便秘如果沒有引起梗阻的情況，可以口服乳果糖治療也是完全可以的。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 2003次

• 1歲幼兒便秘怎么調理
  1歲幼兒便秘可能是飲水少、飲食不當、腸道內菌群紊亂等因素影響所致，可以通過多喝水、調整飲食、按摩腹部、使用益生菌制劑、使用導瀉藥等進行調理。如果采用以上方式調理無效應，及時就醫診治。1、多喝水：1歲幼兒如果平時喝水少，可能會引起大便干結，出現便秘的情況，可以通過多喝水加快腸胃蠕動、軟化大便，進行改善
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-19 0次

• 嬰幼兒便秘時飲食該如何調理呢
  嬰幼兒便秘是家長們常遇到的問題，飲食調理在此過程中起著至關重要的作用。以下是一些建議，幫助家長們通過飲食改善嬰幼兒的便秘狀況：增加膳食纖維攝入：膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。家長可逐步在寶寶飲食中添加富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-31 0次