問如何改善脂肪肝
病情描述：
如何改善脂肪肝
答醫(yī)生回答
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院感染內(nèi)科
2020-05-25
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
脂肪肝怎么調理改善脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當然還有營養(yǎng)不良、藥物、糖尿病等也可能會引起。脂肪肝是個可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調理改善。首先應找出病因。如長期大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。
01:30
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 2090次
-
脂肪肝如何調理脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。
01:45
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 10488次
-
如何改善脂肪肝可以通過飲食控制和適當?shù)捏w育鍛煉來改善脂肪肝，早期脂肪肝一般是不需要通過藥物進行治療，控制飲食，調整飲食習慣就可以逆轉脂肪肝。平常一定要做到低脂，低糖飲食，不要進食過多肥肉，油膩的食物，比如各種肉類，一定要適當?shù)目刂疲荒鼙╋嫳┦常惨渚疲绕涫歉叨染撇灰取Ｆ匠Ｒ訌婓w育鍛煉，可以進行一些體育鍛煉，比如游泳，跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳操等等，都有利于血脂的代謝，一定要將體重指數(shù)控制在正常范圍。如果出現(xiàn)肝功能異常，可以選擇雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等抗炎保肝藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:22”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-05 1476次
-
如何改善脂肪肝脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，想要改善脂肪肝，一定要做到以下幾點，首先就是飲食方面的控制，因為脂肪肝大部分患者是由于肥胖形成，所以平常一定要注意油脂的食物控制，不能進食過多油膩的食物，像各種肥肉，牛肉，羊肉等等，盡量少吃，因為這些食物都含有較高的脂肪，過多的食用各種肥肉類的食物，就很容易導致高血脂，最終引起脂肪肝。平常也要適當?shù)捏w育鍛煉，一般是建議大家進行有氧的運動，比如跑步，游泳，打球，打太極拳，跳廣場舞等等。這些活動都有利于減輕脂肪肝，平常也要到肝病科進行定期體檢，檢查肝功能等情況。語音時長 01:21”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-07 2205次
-
怎樣可以改善脂肪肝病情分析：可以通過飲食方面的控制和體育鍛煉來改善脂肪肝，一定要管住嘴，邁開腿，還要定期的檢查肝功能，如果出現(xiàn)肝功異常，還需要服用保肝抗炎藥物。意見建議：平常盡量不要吃太油膩的食物，比如動物的內(nèi)臟，各種油炸類食物，豬皮，肥羊肉肥牛肉，五花肉等等，也不宜長期的喝酒，經(jīng)常鍛煉身體也是非常重要的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-25 902次
-
怎么改善脂肪肝病情分析：改善脂肪肝最佳的方式就是通過綜合治療，首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂飲食，還需要鍛煉身體，控制體重，在理想范圍定期檢查肝功能，血脂，肝臟彩超是很重要的。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，不要熬夜，鍛煉身體，控制體重，戒酒，都是比較重要的措施。一旦發(fā)病，就可以選擇一些護肝藥物進行治療，常用的藥物包括還原型谷胱甘肽，雙環(huán)醇，八寶丹，多烯磷脂酰膽堿等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-25 1003次
-
怎樣改善脂肪肝想要改善脂肪肝就要注意以下幾個方面。首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能吃太油膩的食物，不能暴飲暴食，也不能喝酒。這些因素都有可能造成脂肪肝的加重。平常要養(yǎng)成良好的生活習慣，要適當?shù)捏w育鍛煉，可以進行一些有氧的運動，比如游泳，跑步，爬山，打球，跳廣場舞等等，這些活動都有利于逆轉脂肪肝。平常也要監(jiān)測肝功能，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 664次
-
怎樣改善脂肪肝脂肪肝的改善需綜合生活調理與藥物治療。患者需積極調整飲食結構，配合適量運動，并在必要時遵醫(yī)囑用藥，以降低脂肪蓄積，促進肝臟健康。一、生活調理1、控制飲食：患者應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，減少甜食和動物脂肪的攝入，多吃新鮮蔬果和高纖維食
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-24 0次
