脂肪肝的改善需綜合生活調(diào)理與藥物治療。患者需積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適量運(yùn)動(dòng)，并在必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，以降低脂肪蓄積，促進(jìn)肝臟健康。
一、生活調(diào)理
1、控制飲食：患者應(yīng)選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，減少甜食和動(dòng)物脂肪的攝入，多吃新鮮蔬果和高纖維食物。
2、合理運(yùn)動(dòng)：適度的中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，能有效加速脂肪代謝，改善脂肪肝狀況。
二、藥物治療
1、降脂藥物：如他汀類藥物，能有效降低血液中的膽固醇水平，減少脂肪在肝臟的堆積。但使用時(shí)需監(jiān)測(cè)肝功能。
2、保肝藥物：如甘草酸制劑，可抑制炎癥因子，減輕肝臟炎癥；多烯磷脂酰膽堿則能修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜。
3、胰島素增敏劑：對(duì)于脂肪肝合并糖尿病的患者，二甲雙胍等胰島素增敏劑可改善胰島素抵抗，間接改善脂肪肝。
此外，患者還應(yīng)注意禁酒戒煙，控制體重，保持良好作息和心情舒暢，以全面促進(jìn)肝臟健康。脂肪肝的改善需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
