孩子怎么減肥

男, 8歲

2020-07-01 887次

病情描述:

孩子怎么減肥

醫生回答

病情分析:

孩子如果體重超標,應及時減肥,避免增加高血壓,糖尿病等疾病,可通過體育活動鍛煉、藥物治療、和控制飲食三方面著手。首先,要保持每天一定的運動量,跑步,籃球,足球,跳繩均可。其次,要避免暴飲暴食,避免吃碳酸性飲料。

意見建議:

減肥是一個漫長的過程,不要輕言放棄,要做到每天堅持。否則三天打魚兩天曬網,出現體重反彈,則前功盡棄。

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