問跑步可以緩解頸椎病嗎

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• 頸椎病眩暈如何緩解

  頸椎病引起的頭暈，國際在疾病分類里，已經沒有這個分類了，有的專家學者也認為沒有這個病了。但是臨床上確實有一些病人，有一些頸椎的不穩，然后頸部的活動會引起頭暈，甚至是眩暈的，那也不能完全除外沒有頸性的眩暈。如果要是頸性眩暈，怎么盡快地去緩解。首先如果是頸性眩暈的，一定還是對因治療，可以固定這個頸椎，然后適當給點肌松的藥物治療，可以給一點活血化瘀的藥物，另外可以做做理療康復都可以。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 5929次

• 頸椎病可以手術嗎

  頸椎病當然可以手術，但是要分型。頸型頸椎病，交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病，大部分的神經根型頸椎病，這些我們如果可以通過保守治療手段，能夠好轉或者能夠非常好的恢復，一般都可以達到治愈，不需要進行手術。比如進行康復訓練、自我的調整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診，影響到手部、足部的活動，或者有明顯的神經脊髓的卡壓，和神經根型頸椎病引起了，這種急性的疼痛，經過一個月以上的保守治療沒有效果，我們都需要進行手術治療。手術治療可以分為，開放手術治療和微創手術治療。這里面有60%到70%的病例，我們都可以通過微創治療的方法，得到非常好的恢復。如果交感型頸椎病持續比較長的，頭痛頭暈、視物模糊、無力等等，這些我們可以通過，頸部的減壓介入手術，不需要開刀，一個針進去，通過椎間盤的再塑形減壓，也可以達到非常好的治愈和恢復。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6707次

• 頸椎病可以跑步嗎
  絕大多數的頸椎病都是可以跑步，比如頸椎病分型里面的一般普通型，就是單純頸椎疼痛的頸椎病患者是絕對可以跑步，并且跑步之后有助于增加血液循環，促進代謝，能夠明顯的減輕頸椎的疼痛癥狀。不過在跑步中以及跑步之后，都要對頸椎做好保暖。另一種叫做神經根型頸椎病，這種病人在跑步的時候，要注意上肢的擺動不要過大，如果過大有可能會牽拉到神經的臂叢神經，有可能會增加上肢的麻木和疼痛感覺。還有一種是椎動脈型頸椎病，這種情況在跑步的時候一般沒有太大的影響，只要注意好跑步過程當中避免猛地轉頭、頸部的活動量過大，一般就不會出現什么問題。還有一種是頸髓型頸椎病，這種情況是由于椎間盤突出以及椎管里的骨性狹窄對脊髓造成擠壓。這種人走路會不穩，并且腳下有明顯的踏棉感，腳下的感覺會非常差。有時在路面不平的地方，感知能力下降，有可能會摔倒，并且跑步的時候，如果頸椎的活動量過大，有可能會造成骨性狹窄對頸髓擠壓加重，造成一些嚴重的后果。還有一種是交感神經型頸椎病，這種主要是受炎癥刺激而產生，跑步活動之后，對其會有所緩解。針對不同的頸椎病的類型，以及具體的病情，結論都是不一樣的，不是所有的頸椎病患者都適合跑步。
  語音時長 2:17”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 10852次

• 有頸椎病可以跑步嗎
  頸椎病的患者只要現在不處于急性期可以進行跑步的鍛煉。但是從理論上來講，跑步是不能夠起到緩解頸椎病的作用，在跑步的過程中全脊柱會受到沖擊和震蕩，在這個震蕩的作用下椎體會產生撞擊，從而對間盤的擠壓會導致間盤向后方突出，從而會加重局部的勞損，也會對神經根產生刺激?；颊呖梢赃M行適當的慢跑，不要進行太劇烈的跑步，慢跑對頸椎的刺激是比較輕的。如果患者目前的癥狀比較明顯，比如頭暈或者是頭痛，麻木的癥狀非常明顯就不要進行任何的鍛煉。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-22 3040次

• 頸椎病可以跑步嗎
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病，主要癥狀就是頸部劇烈疼痛，活動受限。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞累，因此頸椎病患者是不建議跑步的。意見建議：日常生活中，飲食上要注意，以清淡易消化，富含營養為主，盡量避免食用辛辣刺激性食物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-24 2203次

• 跑步可以改善頸椎病嗎
  病情分析：跑步不能夠改善頸椎病，頸椎病是一種退行性的改變。主要是由于長期姿勢不正確導致的。跑步并不能夠緩解頸椎病，還有可能會加重頸椎的刺激。跑步的時候人體會上下位移，整個脊柱會受到沖擊和振動。會容易導致椎間盤向后突出，加重張力。刺激脊髓的神經根，導致疼痛加重。意見建議：可以積極的去醫院進行相關的檢查，在醫生的指導下采用合適的治療辦法。平時要在生活中養成良好的生活習慣，避免長期的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-29 1603次

• 頸椎病如何緩解
  頸椎病的患者可以采取按摩、正骨、牽引、針灸、中醫熏藥等方法治療，可以采取微波、偏振光等物理治療，還可以口服消炎鎮痛、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時多休息，避免長時間的低頭，注意頸部的保暖，如果保守治療沒
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 如何緩解頸椎病疼痛
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中針對頸椎病引起的疼痛癥狀，可以通過保守治療相應的藥物，必要的話還可以通過手術治療，來緩解疼痛的癥狀。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎的椎間盤突出，這引起頸椎滑脫骨質增生，韌帶增厚的慢性損傷病變。導致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度失常，從而引起椎管附近
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 129次