問(wèn)減肥為什么不吃鹽

為你推薦

• 為什么腎炎不能吃鹽

  腎炎的病人是可以吃鹽的，但是腎炎的病人吃鹽要少一點(diǎn)，不能吃那么多。因?yàn)樵蹅冎溃I炎的患者他有一部分，會(huì)有腎小球?yàn)V過(guò)率的降低，體內(nèi)的水和鹽的排出就會(huì)減少。水和鹽在體內(nèi)潴留以后，它就會(huì)引起血壓的升高，然后引起水腫。那么腎炎的病人，就應(yīng)該盡量地減少食鹽的攝入。減少食鹽的攝入有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就是每天是4到6克。每天4到6克咱們?cè)趺从?jì)算，要求是如果一袋鹽400克，如果一個(gè)人吃，那么一百天才能吃完一袋鹽，這就是低鹽的標(biāo)準(zhǔn)。另外在咱們中國(guó)的飲食中間，醬油、味精、咸菜、豆腐乳之類的，也含有一定的鹽，所以這個(gè)也要計(jì)算在內(nèi)，所以咱們腎炎的病人，不是不能吃鹽，而是要求要低鹽飲食。

  

  01:20
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 5763次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對(duì)減肥不但沒(méi)有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個(gè)階段，人體的消化液都會(huì)按時(shí)分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時(shí)，機(jī)體能量不足，則會(huì)動(dòng)員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯(cuò)亂感。且不吃晚餐會(huì)對(duì)食物過(guò)分渴望，次日過(guò)度進(jìn)食，反而不利于減重。因此不建議通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7740次

• 腎炎不吃鹽行嗎
  腎炎的患者不吃鹽是不對(duì)的，腎炎要求低鹽飲食，要限制鹽分的數(shù)量，普通的中國(guó)人每天鹽分?jǐn)z入量可以達(dá)到十克左右，尤其是北方人，鹽分?jǐn)z入量可能更多，這種鹽分的數(shù)量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了國(guó)家的膳食指南推薦的鹽分?jǐn)z入量。對(duì)于腎炎的患者來(lái)說(shuō)，如果鹽分收入多，會(huì)激活血管緊張素醛固酮系統(tǒng)，也會(huì)加重鈉水的潴留，會(huì)升高血壓，加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。所以對(duì)于腎炎的患者來(lái)說(shuō)更應(yīng)該控制鹽分的攝入，推薦患者每天鹽分?jǐn)z入量控制在三克比較好，這三克的鹽包括各種調(diào)味品中的鹽分，比如醬油中就含有比較多的鹽分。如果不吃鹽也會(huì)造成一些嚴(yán)重的后果，不吃鹽患者可能會(huì)有低鈉血癥，這種低鈉血癥可能會(huì)造成腦水腫的嚴(yán)重的后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-26 2594次

• iga腎病不吃鹽行嗎
  對(duì)于iga腎病的患者不吃鹽是不行的。首先，為避免造成血壓升高，水腫等情況，鹽的攝入必需有所限制，正常情況下每天每人攝鹽量不超過(guò)6克。但對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，腎功能受損后不能及時(shí)排除這些鹽分，且有高血壓水腫的情況，要適當(dāng)減量鹽的攝入，對(duì)于腎病早期患者推薦每天4克以下，對(duì)于嚴(yán)重的患者每天3克以下，但有些患者為了保持血壓的穩(wěn)定，水腫的復(fù)發(fā)，為了方便就不吃鹽了，覺(jué)的反正也沒(méi)什么影響，這是錯(cuò)誤的想法。鹽對(duì)身體是必需品，長(zhǎng)期攝鹽量每天少于1克，很容易導(dǎo)致低鈉血癥，因此千萬(wàn)不要禁鹽，反而不利于身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-01-23 1871次

• 腎炎可以不吃鹽嗎
  腎炎患者不能不吃鹽。腎炎患者強(qiáng)調(diào)的是低鹽飲食，每日攝入鹽的量在3到4克左右，如果存在嚴(yán)重的高血壓水腫，則可短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行忌鹽。一旦完全忌鹽，病人可出現(xiàn)低鈉血癥，出現(xiàn)納差、乏力，以及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如神志淡漠、反應(yīng)遲鈍等。
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-20 2301次

• 為什么不吃飯的減肥方法不可取
  不吃飯來(lái)減肥，這是通過(guò)節(jié)食的方法達(dá)到瘦身的效果，雖然短時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，但是長(zhǎng)時(shí)間來(lái)看對(duì)自己的身體是不好的，因?yàn)榈搅顺燥埖臅r(shí)候，胃酸會(huì)大量的分泌，導(dǎo)致胃炎胃潰瘍的發(fā)生，而且一段飲食就會(huì)引起生氣的反彈所以這是最不科學(xué)的。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 1601次

• 減肥為什么要少吃鹽
  減肥少吃鹽的原因主要是為了避免影響代謝循環(huán)，增加腎臟負(fù)擔(dān)。在減肥期間，一般要進(jìn)行清淡飲食，這一點(diǎn)大家可能都知道。減肥之所以需要少吃鹽，因?yàn)槿说纳眢w如果攝入了過(guò)多的鈉元素，就可能會(huì)導(dǎo)致水分和鈉元素在人體內(nèi)大量潴留，進(jìn)而影響人體當(dāng)中的代謝循環(huán)，影響體重，導(dǎo)致體重逐漸升高。鹽分本身是不會(huì)導(dǎo)致體重增加的，但
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1832次

• 減肥為什么要少吃鹽
  減肥要少吃鹽是由于控制食欲、減少體內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)、避免體內(nèi)鈉水潴留等。如有需要，建議咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生，以確保減肥方法的科學(xué)性和安全性。1、控制食欲：減少鹽的攝入有助于控制食欲。鹽能刺激口腔分泌消化液，提高食欲。在減肥期間，降低食鹽量可以幫
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次