問減肥為什么不吃鹽

為你推薦

• 為什么腎炎不能吃鹽

  腎炎的病人是可以吃鹽的，但是腎炎的病人吃鹽要少一點，不能吃那么多。因為咱們知道，腎炎的患者他有一部分，會有腎小球濾過率的降低，體內的水和鹽的排出就會減少。水和鹽在體內潴留以后，它就會引起血壓的升高，然后引起水腫。那么腎炎的病人，就應該盡量地減少食鹽的攝入。減少食鹽的攝入有一個標準，就是每天是4到6克。每天4到6克咱們怎么計算，要求是如果一袋鹽400克，如果一個人吃，那么一百天才能吃完一袋鹽，這就是低鹽的標準。另外在咱們中國的飲食中間，醬油、味精、咸菜、豆腐乳之類的，也含有一定的鹽，所以這個也要計算在內，所以咱們腎炎的病人，不是不能吃鹽，而是要求要低鹽飲食。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 5611次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對減肥不但沒有幫助，還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個階段，人體的消化液都會按時分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時，機體能量不足，則會動員體內的脂肪分解產生酮體，令大腦出現錯亂感。且不吃晚餐會對食物過分渴望，次日過度進食，反而不利于減重。因此不建議通過節食進行減肥，最健康有效的減肥方式就是應做到平衡膳食，加上堅持運動，清淡飲食，平時多吃新鮮的蔬菜，水果，適當多吃點粗糧，堅持運動。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 7650次

• 腎炎不吃鹽行嗎
  腎炎的患者不吃鹽是不對的，腎炎要求低鹽飲食，要限制鹽分的數量，普通的中國人每天鹽分攝入量可以達到十克左右，尤其是北方人，鹽分攝入量可能更多，這種鹽分的數量，遠遠的超過了國家的膳食指南推薦的鹽分攝入量。對于腎炎的患者來說，如果鹽分收入多，會激活血管緊張素醛固酮系統，也會加重鈉水的潴留，會升高血壓，加重腎臟的排泄負擔。所以對于腎炎的患者來說更應該控制鹽分的攝入，推薦患者每天鹽分攝入量控制在三克比較好，這三克的鹽包括各種調味品中的鹽分，比如醬油中就含有比較多的鹽分。如果不吃鹽也會造成一些嚴重的后果，不吃鹽患者可能會有低鈉血癥，這種低鈉血癥可能會造成腦水腫的嚴重的后果。
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  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-26 2548次

• iga腎病不吃鹽行嗎
  對于iga腎病的患者不吃鹽是不行的。首先，為避免造成血壓升高，水腫等情況，鹽的攝入必需有所限制，正常情況下每天每人攝鹽量不超過6克。但對于腎病患者來說，腎功能受損后不能及時排除這些鹽分，且有高血壓水腫的情況，要適當減量鹽的攝入，對于腎病早期患者推薦每天4克以下，對于嚴重的患者每天3克以下，但有些患者為了保持血壓的穩定，水腫的復發，為了方便就不吃鹽了，覺的反正也沒什么影響，這是錯誤的想法。鹽對身體是必需品，長期攝鹽量每天少于1克，很容易導致低鈉血癥，因此千萬不要禁鹽，反而不利于身體健康。
  語音時長 1:47”
  陳芳 主治醫師大同市第三人民醫院

  2019-01-23 1826次

• 腎炎可以不吃鹽嗎
  腎炎患者不能不吃鹽。腎炎患者強調的是低鹽飲食，每日攝入鹽的量在3到4克左右，如果存在嚴重的高血壓水腫，則可短時間內進行忌鹽。一旦完全忌鹽，病人可出現低鈉血癥，出現納差、乏力，以及神經系統癥狀，如神志淡漠、反應遲鈍等。
  呂潔 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-20 2301次

• 為什么不吃飯的減肥方法不可取
  不吃飯來減肥，這是通過節食的方法達到瘦身的效果，雖然短時間內會出現體重下降的現象，但是長時間來看對自己的身體是不好的，因為到了吃飯的時候，胃酸會大量的分泌，導致胃炎胃潰瘍的發生，而且一段飲食就會引起生氣的反彈所以這是最不科學的。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-25 1601次

• 減肥為什么要少吃鹽
  減肥少吃鹽的原因主要是為了避免影響代謝循環，增加腎臟負擔。在減肥期間，一般要進行清淡飲食，這一點大家可能都知道。減肥之所以需要少吃鹽，因為人的身體如果攝入了過多的鈉元素，就可能會導致水分和鈉元素在人體內大量潴留，進而影響人體當中的代謝循環，影響體重，導致體重逐漸升高。鹽分本身是不會導致體重增加的，但
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1832次

• 減肥為什么要少吃鹽
  減肥要少吃鹽是由于控制食欲、減少體內的代謝負擔、避免體內鈉水潴留等。如有需要，建議咨詢專業營養師或醫生，以確保減肥方法的科學性和安全性。1、控制食欲：減少鹽的攝入有助于控制食欲。鹽能刺激口腔分泌消化液，提高食欲。在減肥期間，降低食鹽量可以幫
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次