問膝蓋上樓梯疼怎么辦

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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大，關節磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差，關節炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節疼就不動，循環會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5702次

• 膝蓋痛風怎么辦

  這種情況往往是指痛風性關節炎急性發作，出現了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關節炎，急性發作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 18609次

• 膝蓋上樓梯疼怎么辦
  膝蓋上樓梯疼是由于上樓梯的時候膝關節處于半伸屈的狀態，這種狀態正是腹肌處于一種充分收縮的狀態，會導致疼痛的進一步的加劇。通常處理方法簡單可以通過手法在腘肌損傷的肌痛點按摩，按摩力度以疼痛還可以忍受的力度進行，切忌暴力，時間五到七分鐘，每天做一次，直到按壓痛感消失。通常腘肌是一種屈膝肌，平時坐于大家的膝關節屈的肌肉的由六個分為縫匠肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌，腓腸肌和腘肌。腘肌是最小也容易最終受傷的，一般來講肌肉的疼痛都體現在肌肉部位的不適，可是腘肌不一樣了，腘肌的背面緊貼著神經，可當腘肌損傷后引起的瘢痕組織很容易壓迫到脛神經，脛神經有一個關節支，行走在膝關節前面。當脛神經受壓的時候就可能造成膝關節前方疼痛，由于膝關節本身沒有毛病就非常容易被漏診導致患者久治不愈。
  語音時長 01:44”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 23121次

• 膝蓋上樓梯疼走路沒事咋回事
  根據問題所詢問的病情分析，在排除急性外傷因素的情況下，出現膝關節上樓梯時疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于膝關節的半月板損傷所引起的。臨床中一些慢性損傷的因素，例如反復輕微的膝關節扭傷，運動損傷以及由于年齡因素引起的膝關節蛻變等等，都會引起膝關節半月板損傷的癥狀，臨床上往往膝關節會出現酸脹，疼痛，膝關節腫脹，活動時絞索感，彈響感等癥狀，而且如果病程時間比較長，由于疼痛原因引起了膝關節活動減少，從而引起膝關節周圍的肌肉韌帶萎縮，通常會出現走路時打軟腿的現象，就容易造成膝關節反復多次地扭傷，從而引起半月板反復損傷等病情加重。自我治療上建議平時要注意膝關節保暖，多做熱敷，避免深蹲，爬樓梯，過度負重等加重損傷的動作時，平時可以通過多做股四頭肌的伸縮動作訓練，來提高加強膝關節周圍肌肉韌帶力量的作用。同時建議及時的前往正規醫院的關節外科就診咨詢，通過?？漆t生的病史詢問，體格檢查以及完善膝關節x光片，核磁共振等檢查，來明確具體的病情，以利于采取針對性的治療。必要的話，可以通過膝關節鏡手術來進行治療和康復。
  語音時長 2:09”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-28 23488次

• 膝蓋上樓疼怎么回事
  膝關節疼痛，尤其是在負重的情況下出現膝關節疼痛，經常會出現在老年人或者是膝關節有過損傷的這一類病人。它的主要原因是韌帶的松弛或者是關節的松弛造成的膝關節疼痛，有髕骨軟化癥或者是膝關節的退行性病變。它的治療并沒有太特殊的，一般就是針對癥狀，比方吃一些止痛的藥物，吃一些活血化瘀的藥物，有利于疼痛的緩解，包括局部的理療。當然，我們還可以進行腿部肌肉的訓練，加強腿部肌肉，增加關節的肌肉保護，也可以很好的控制膝關節的疼痛，但是前提最好是在醫生的指導下進行完成。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 1602次

• 上樓梯膝蓋疼是什么原因
  病情分析：上樓梯膝蓋疼最有可能就是膝關節的慢性損傷，退行性改變，退行性膝關節炎而引起的。通常都是長期習慣半屈曲狀態工作生活，或者搬東西，經常做下肢體育運動的人群比較多見，例如跳高，籃球，足球等運動。一些老年人的膝關節出現骨質增生的退行性改變，也會引起。意見建議：建議去醫院找?？漆t生檢查清楚，必要的時候檢查局部的x線片來確診。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-17 3102次

• 上樓梯膝蓋疼怎么辦
  上樓梯膝蓋疼可能是膝蓋勞損，也可能是半月板囊腫、骨囊腫等原因導致，可以通過物理治療、手術治療。1、膝蓋勞損：由于患者經常上下爬樓，導致膝蓋勞損，就會出現膝蓋疼的癥狀。患者可以通過針灸、按摩等物理療法治療。2、半月板囊腫：由于患者半月板損傷，半月板組織內的挫傷和積血或在半月板層裂損傷處有滑膜細胞被阻于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-14 636次

• 上樓梯膝蓋疼怎么辦
  上樓梯時膝蓋疼痛，可能是膝關節骨性關節炎、膝關節滑膜炎或膝關節半月板損傷等病狀的表現。針對這一問題，我們可以從日常保護、熱療電療以及藥物治療等多個方面來尋求解決方案。日常保護是關鍵。在膝關節處佩戴護膝能有效減輕膝蓋受力，避免進一步損傷。同時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次