問提高身體免疫力吃哪種維生素

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 7668次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77625次

• 提高身體免疫力吃哪種維生素
  提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力，并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量，是可以增強免疫力的。但是不建議口服維生素C片來增強免疫力，因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的，但一定要規范的飲食，不能挑食、偏食或者不規律的飲食，這樣吸收的維生素C就不足夠了，只要在食物中吸收了足夠的維生素C，就不需要額外的服用維生素C片來增強免疫力。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:09”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-07 9314次

• 補充哪種維生素可以提高免疫力
  維生素有很多種，每一種維生素對于提高人體的免疫力都是有一定幫助的，想要提高免疫力最好服用復合維生素片。另外，也可以根據醫生的指導做相應的檢查，找出體內所缺乏的維生素，然后再對癥補充。比如維生素C對于多種物質的代謝，還有鐵質的吸收以及抗感染都是有很重要的作用，能夠增強體質，提高自身的抗病能力，減少患病幾率。像維生素B對于人體的皮膚黏膜的免疫功能和神經功能也有很重要的作用。另外維生素D，如果維生素D缺乏就有可能會導致鈣、磷的吸收代謝減慢，而且還不能夠維持骨骼和牙齒的正常生長，所以維生素D對于人體也是非常重要的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-07 8621次

• 吃哪種維生素增強免疫力
  病情分析：具有增強身體免疫力的維生素包括維生素c。補充維生素c可以增強身體的免疫能力，平時我們可以從食物中進行攝取，不需要額外補充，包括飲食上多吃胡蘿卜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉。意見建議：建議做到飲食要均衡，飲食多樣化，不挑食。還需要進行蛋白質的補充，包括多吃雞肉、蛋、奶、魚等。保證生活習慣的良好，不抽煙、不喝酒、不熬夜。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 2003次

• 吃維生素c能提高身體免疫力嗎
  病情分析：吃維生素c是能夠提高身體的免疫能力的，維生素c具有很好的抗氧化功效，能增加身體的免疫系統，促進吞噬細胞的吞噬，增加吞噬細胞的數量。除了維生素c能提高免疫能力，其他的維生素也對身體的發育是有一定幫助的，包括鈣、鐵、鋅、硒、b族維生素等。意見建議：補充維生素c需要在醫生的指導下進行服用，在服用之前需要進行微量元素的測定，建議飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，牛奶、雞蛋，做到營養要均衡。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 1302次

• 提高身體免疫力吃哪種維生素
  提高身體免疫力可以口服維生素C。維生素C有抗氧化能力，并且可能增加體內的單核細胞等白細胞的數量，是可以增強免疫力的。但是不建議口服維生素C片來增強免疫力，因為在食物中是可以提取到足夠的維生素C的，但一定要規范的飲食，不能挑食、偏食或者不規律的飲食，這樣吸收的維生素C就不足夠了，只要在食物中吸收了足夠
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 459次

• 補充哪種維生素可以提高免疫力
  維生素有很多種，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，它們具有各自的生理功能，參與調節人體的免疫力。因此，最好服用復合維生素來提高免疫力。為避免維生素的缺乏，我們平時應均衡飲食，避免挑食，少吃油膩、辛辣的食物，可多吃富含蛋白質和維生素的食物，如蘋果、西蘭花、西紅柿、茄子等，均有助于
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次